We lopen door de eindeloze gangen van onze geest, tot we op een dag de weg ontdekken naar ons hart. Wie je echt bent heeft niets te maken met je persoonlijkheid of met wat je hebt bereikt, met je successen of je mislukkingen. Je echte wezen is je 'ziel' en deze is zonder begin en zonder einde. Jij … [Lees meer...]
De 5-minutenregel om je emoties op een fijne manier te ontladen
We ervaren emotie minder heftig als we deze gewoon toe durven te laten en niet hoeven te onderdrukken. De Amerikaanse hersenonderzoekster Jill Bolte Taylor heeft onderzocht dat wanneer wij een emotie ervaren, het minder dan 90 seconden kost voordat die geneutraliseerd is. Als … [Lees meer...]
Vrouw zijn!
Vrouwen zíjn of vrouwén zijn of vróuwen zijn! Of alle drie? Het gaat om de verbondenheid tussen vrouwen wat nu in volle opkomst is over de hele wereld, maar zeker in de westerse wereld. Sisterhood, oftewel zusterschap ook genoemd. Je als vrouw verbonden voelen met anderen vrouwen, geen concurrentie … [Lees meer...]
Liefde is loslaten, hoe ga je om met pijnlijke emoties
Heb jij dat ook gemerkt in de afgelopen weken? Er is een behoorlijke kosmische transitieverschuiving die plaats aan het vinden is. In een superversneld tempo komt nu alles in beweging wat niet meer klopt. Alles komt op tafel en wordt zichtbaar. Overgave in loslaten in liefde wordt gevraagd van … [Lees meer...]
Jouw vermoeidheid bevat een genezende kracht.
Ken jij dat gevoel, dat je soms gewoon moe bent en je even helemaal wilt terugtrekken uit de hectiek van je leven? Geen prikkels. Je telefoon op stil zet, je laptop dicht laat en gewoon lekker een hele dag gaat slapen…… Om de volgende dag er weer helemaal te kunnen ‘ZIJN’. Als je je voelsprieten … [Lees meer...]
Energetische koorden loslaten
Er zijn vele hooggevoelige mensen die op dit moment hun werk uitdragen als lichtwerker. Ze zijn hard nodig in deze tijd en ook speciaal naar Aarde gekomen voor deze taak, om licht te brengen in deze wereld. Maar ze hebben het momenteel ook zwaar te verduren als mens zijnde. Er gebeurt zo ontzettend … [Lees meer...]
De pleaser
Het is geweldig om lief te hebben en om mensen te geven, maar als je je verantwoordelijk voelt voor hen, maakt dat je machteloos. Je berooft ze van de reis van hun eigen ziel en hun kans om de nodige lessen te leren om de hoogste versie van zichzelf te worden. En jij leeft je eigen leven niet, … [Lees meer...]
De gevaren van onderdrukte emoties
Voordat ik als hoogggevoelige vrouw mijn tweede bedrijf startte als HSP-coach, trainer en opsteller bij de Vrouwenkracht Academie, leefde ik jarenlang vanuit mijn hoofd, in plaats vanuit mijn hart. Na meerdere depressies, burn-outs en een angststoornis heb ik uiteindelijk de wezenlijke verbinding … [Lees meer...]
Ik zeg vanaf nu aan gewoon nee…..!
Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Zelfs bij een onbekende op straat ('Mag ik u wat vragen?') kan het lastig zijn om nee te zeggen. Als je beseft dat je niet op een verzoek wilt ingaan, maar dit niet durft te zeggen, dan is dat vaak het gevolg van bepaalde gedachten en denkpatronen. Zeker … [Lees meer...]
Zou je zonder uitdagingen kunnen leven?
'Vanmorgen, zei een goede vriend tegen me: Tamara, zou je ook zonder uitdagingen kunnen leven? Huh? Dacht ik. Maar wat een leuke vraag! Nee, zei ik meteen, natuurlijk kan ik niet zonder uitdagingen leven. 'Maar je doet zoveel' zei hij. Ja, dat klopt, zo ben ik nu, ik bouw aan mijn leven aan mijn … [Lees meer...]
Wanneer je in verbinding komt met je innerlijke kind kom je in verbinding met je intuitie en lichaam
Iedereen heeft het, een innerlijk kind. Je hebt er zelfs 2 versies van; het pure wijze kind (je zielsverbinding, je hartsbewustzijn) en een gekwetst kind-deel in je (alle kwetsuren die je hebt opgelopen in je kindertijd, waarop het ego in het onbewuste deel overlevings- en beschermingsmechanismen … [Lees meer...]
Hoe kom je los van je overlevingsmechanisme?
HSP en overlevingsmechanismes? Overlevingsmechanisme is deels biologisch bepaald vanuit de hersenen als kind zijnde en als volwassene en heeft vooral te maken met de angst voor het onbekende, dan stopt het voelen, dissocieer je en dan ga je in je hoofd zitten. In je hoofd zitten’ is een … [Lees meer...]
