Krachtige Tips om als hooggevoelige in contact te komen met je innerlijke kind:
- Wijs je zelf niet af, niets is te gek of raar.
- Steun jezelf, elke dag en bij elk moment dat je het moeilijk hebt.
- Adem naar je hart, en stel jezelf gerust.
- Erken stressvolle situaties en vertel jezelf dat je mag onderzoeken, leren en groeien op jouw manier en jouw tempo.
- Zorg dat je jezelf goed grond, want dan kom je beter in je lichaam waardoor je je al lekkerder voelt.
- Nodig elke dag je hogere zelf uit in je lichaam en vraag of deze daar wil blijven.
- Doe iets creatiefs, daarmee kom je in verbinding met het innerlijke kind in jezelf.
- Doe de dingen waar je gelukkig van wordt!
- Creëer positieve ervaringen in je leven, kom uit je comfortzone.
- Zorg dat je aan je zelfvertrouwen gaat werken, elke dag, in plaats van dat je deze afbrokkelt, wees hier bewust van. En corrigeer jezelf hierop.
- Weet dat je elke dag een keuze hebt hoe jouw dag eruit ziet. Het gaat erom hoe je ermee omgaat!
- Doe een innerlijke kind visualisatie.
Online cursus! Het helen van je innerlijke kind.
Dit is de link om naar de Innerlijk kind cursus te gaan waar je meer kan lezen.
Hartegroet Tamara Beekmans ©
Oprichtster en directrice van de Vrouwenkracht Academie 2013-2021 en de Vrouwenkracht Methode®
Auteur van: De roep van de hooggevoelige vrouw en Vrouwelijk Leiderschap: in je hart uit je hoofd
Beeldrechten: Vrouwenkracht Academie, Vrouwenkracht Academie.
Geachte mevrouw Beekmans, via google ben ik uit gekomen bij een artikel van u over het vecht – vlucht en overlevingsmechanisme. Ergens tussen de reacties die u daar onder gekregen heeft op dit artikel, voorziet u de lezers van feedback door de tip aan te reiken om in het gevoel (pijn, verdriet, wat dan ook) te gaan zitten en er mee in gesprek te gaan. Ik wilde u bedanken dat u het benoemd heeft. Ik heb geen financiele middelen om uw boek te bestellen. De gratis tip die u heeft aangereikt is dan ook welkom, heb ik toegepast, en werkt voor een deel al. Ik zat tjokvol met emoties m.b.t. een moeilijke situatie, en het is me gelukt met de emoties/gevoel in gesprek te gaan, geheel op gevoel. Met opluchting tot gevolg, en een tintelend lichaam. Ik ben een stapje verder.. Bedankt.
Heel erg bedankt voor dit artikel.