Be the healer that you are, but first heal yourself. Jij bent het namelijk waard dat je hart geheeld wordt, dat je weer verbonden bent met je onvoorwaardelijke liefde. En dat is iets wat je alleen zelf kan doen. Bereid zijn dit proces aan te gaan, zodat jouw liefde weer kan stromen. Want … [Lees meer...]
Verbinden met hogere jezelf en niet altijd een ander pleasen!
Je moet als mens en zeker als je zelfstandig ondernemer bent, bereid zijn om continu te verliezen. Je geweldige ideeën en fantastische plannen ook weer los durven te laten als er geen energie op zit en als jouw innerlijke koers wijzigt. Dan moet je moedig durven zijn om trouw te zijn aan wat je … [Lees meer...]
Parentificatie, wanneer de grenzen vervagen, waar blijf jij dan?
Ik heb van de week deze blog geschreven over parentificatie. Dat is een woord wat weinig mensen kennen, dat betekent dat je niet op de goede plek staat binnen je familiesysteem. Je staat niet op je kindplek, maar op de plek van je ouders. Vanuit je overlevingsmechanisme ben je dit over gaan nemen, … [Lees meer...]
Wanneer diepe pijn en angst zich los willen maken
Wanneer diepe pijn en angst zich willen losmaken uit het onderbewuste, wil je lichaam zich ontladen van de (oude) opgeslagen emoties. Als je je hier nog niet bewust van bent kan het zijn dat je ze ervaart als nieuwe angsten of pijnlijke ervaringen van dat moment. Juist als het goed met je gaat, … [Lees meer...]
Als je vader sterft, wat een transformatieproces komt er dan op gang!
Toen mijn vader stierf, kon ik eindelijk mijn laatste pijn gaan opruimen en mezelf resetten. Ik was vrij. Het is 5 mei en ik ga spontaan aan mijn bureau zitten en kijk uit mijn raam. Om mij heen liggen allemaal papieren en mijn kasten zijn leeg omdat ik alles aan het uitsorteren en op aan het … [Lees meer...]
Als pijn losgelaten wil worden die ons lichaam nog opgeslagen heeft
Sommige periodes van groei zijn zo verwarrend, dat je niet eens inziet dat er groei gaande is. Dit komt doordat je pijn ervaart, die je lichaam nog opgeslagen heeft, maar die het wel los wil laten. Het (emotionele) lichaam heeft het nodig om te helen. Je kunt je hierdoor vijandig, boos of depressief … [Lees meer...]
Hoe ik mezelf leerde helen door de ontmoetingen met mijn gekwetste kind-deel!
"Daar zat ze dan in kleermakerszit in een hoekje. Ze was kwetsbaar, haar hoofdje licht gebogen. Donker was het, een soort van donkerblauw donker, niet gitzwart. Eenzaam in een hoekje zat deze vijfjarige. Tijdens de gekwetste kind visualisatie liet ze zich gelijk zien. Ik ging achter haar zitten, … [Lees meer...]
Als je angst en verdriet niet kwijt kunt!
Heb je wel eens geprobeerd een opgeblazen strandbal onder water te duwen en te houden? Dat is best ingewikkeld! Het kost heel veel kracht en energie om de strandbal eronder te houden. Je moet er ook goed je aandacht bij houden, want als je even niet oplet dan schiet de strandbal onder je handen … [Lees meer...]
Ik was mijn moeders moeder, ik moest leren mijn eigen plek in te nemen
Doordat mijn moeder vroeger volledig afgesloten was van haar gevoelsleven en door haar onzekerheid en haar teleurstelling in mijn vader, was ze nogal met zichzelf bezig. Ik kon niet echt op haar rekenen, ze raakte me nooit aan en ik kreeg nooit oprechte aandacht. Het was eerder andersom, … [Lees meer...]
Codependentie: Gevoelens vanuit je jeugd werken nog sterk door in je volwassen leven!
Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van het werken met het innerlijk kind. Het is een krachtige manier om de negatieve overtuigingen die we als kind hebben opgelopen te transformeren naar zelfliefde. Bij veel mensen is het zo, dat het innerlijk kind om aandacht blijft vragen, dat merk … [Lees meer...]
De 5-minutenregel om je emoties op een fijne manier te ontladen
We ervaren emotie minder heftig als we deze gewoon toe durven te laten en niet hoeven te onderdrukken. De Amerikaanse hersenonderzoekster Jill Bolte Taylor heeft onderzocht dat wanneer wij een emotie ervaren, het minder dan 90 seconden kost voordat die geneutraliseerd is. Als … [Lees meer...]
Vrouw zijn!
Vrouwen zíjn of vrouwén zijn of vróuwen zijn! Of alle drie? Het gaat om de verbondenheid tussen vrouwen wat nu in volle opkomst is over de hele wereld, maar zeker in de westerse wereld. Sisterhood, oftewel zusterschap ook genoemd. Je als vrouw verbonden voelen met anderen vrouwen, geen concurrentie … [Lees meer...]
