Marieke van den Borne:”Het jaarprogramma omvatte voor mij alle elementen om ervoor te zorgen dat er weer verbinding kwam in het voelen en denken. Iets wat ik niet meer van elkaar kon onderscheiden omdat ik in een overlevingsmechanisme vastzat toen ik met het programma begon. Ook heb ik bij Tamara geleerd dat hooggevoeligheid een kracht is, vooral door oude denkpatronen los te laten en te vertrouwen op mijn intuïtie. Hierdoor is alles in beweging gekomen. Het verbaasde me hoe alle componenten binnen het jaarprogramma zo “klopte” en hoe mijn persoonlijke proces uiteindelijk zo mooi zichtbaar werd. Voor het eerst een training gevonden die helemaal resoneert, omdat het niet “zweverig” is maar krachtig, tastbaar en oprecht is. De grootste kracht van het programma ligt voor mij in het werken in groepsverband. Zo komt er niet alleen verbinding met jezelf maar ook met gelijkgestemde vrouwen. Het laat je uiteindelijk zien dat je niet de enige bent die hooggevoelig is, maar dat er heel veel vrouwen zijn uit alle lagen van de maatschappij met precies dezelfde thema’s. En dat opent letterlijk een wereld van veiligheid en acceptatie. En het neemt de rivaliteit weg. Het aardse aan het programma is dat we ook echt kunnen lachen samen, en onze verhalen delen. Tamara nestelt spiritualiteit in de diepste kern, waardoor je weer leert te vertrouwen op je eigen vrouwelijke essentie. Want uiteindelijk ligt daar alle onze innerlijke wijsheid ter beschikking. De impact van het transformatieverslag heeft de inhoud van mijn leven niet zozeer veranderd, maar volledig omgekeerd. Mijn blinde vlek lag ook echt aan mijn binnenkant, terwijl ik altijd heb gedacht dat ik er zelf geen invloed op zou hebben. Aan het begin van het jaarprogramma had ik niet gedacht dat er bij mij echt iets tastbaars uit zo komen. Ik heb veel in mijn leven niet kunnen plaatsen, waarom ik me in bepaalde situaties elke keer opnieuw bevond, en het niet kon doorbreken. Tijdens het jaarprogramma kwamen al snel patronen, gedachtes en gevoelens aan het licht die ertoe hebben geleid om bij de oorsprong te komen. En daar vielen uiteindelijk alle puzzelstukjes op hun plek, en kon ik letterlijk alles transformeren en herschrijven over mezelf, deze keer met een heldere blik. Een uitkomst die ik niet had kunnen bedenken, maar waar ik nu ontzettend dankbaar voor ben! Het afgelopen jaar omschrijf ik als confronterend, liefdevol, inzichtelijk, verbindend en inspirerend. Ook dankzij de vrouwen in mijn groep, de mooie spiegeltjes. In dit jaar heb ik afscheid genomen van mijn oude ballast met liefde, heling en dankbaarheid, en is mijn levensdoel helder geworden. Door de humor en nuchterheid van Tamara is het programma tastbaar én direct toepasbaar in je leven, echt een groot cadeau voor jezelf!”
Anouk Brinkman: “Hooggevoeligheid was voor mij helemaal geen issue. Ik zag het als weer een term die mensen de mogelijkheid geeft om zichzelf of anderen in een hokje te duwen. Om die reden had ik ook geen behoefte om me erin te verdiepen, laat staan te denken dat ik zelf hoogsensitief zou kunnen zijn. Nadat ik in 2015 vlak na de geboorte van mijn dochter een aantal dierbaren verloor, ging ik emotioneel hard onderuit. Het leidde tot een zoektocht naar mijn ware kern, mijn grenzen en verlangens, onverwerkte trauma’s en bovenal datgene wat ik in mijn leven echt de moeite waard vind. Ik ging op zoek naar ondersteuning bij reïntegratie en kwam via een tip van een vriendin bij de Vrouwenkrachtacademie terecht. Ik hoefde maar enkele alinea’s op de website te lezen om te weten dat ik hier vond wat ik zocht. Ja, ik zocht naar hoe ik uit mijn rationele manier van leven kon stappen en leren vertrouwen op mijn gevoel, mijn intuïtie. Iets wat ik nooit durfde, of anders in twijfel trok, wegrationaliseerde. Tijdens de kennismaking met Tamara Beekmans voelde ik direct veel warmte, betrokkenheid, maar ook directheid. Het bevestigde mijn gevoel dat ik hier op de juiste plek zat en binnen een paar weken volgde ik in de boerderij in Boxtel het introductieweekend. Het was de start van een bijzonder jaar, waarin ik zowel op persoonlijk als op zakelijk onvoorstelbare stappen heb gezet. Ik zag steeds meer kansen en mogelijkheden waar ik eerder gefocust was op beperkingen en beren op de weg. Zo besloot ik als zelfstandig ondernemer een kantoorruimte te gaan huren en begon een opleiding in een totaal nieuw werkveld. Mijn inspiratie lijkt eindeloos, het gevoel dat ik telkens te laat kom met mijn ideeën is weg. Daardoor ervaar ik veel meer rust en voel ik een diep vertrouwen in de toekomst. Emoties overspoelen me minder, ik ben beter in staat ernaar te kijken. De jaartraining was uiteraard geen rechte lijn omhoog. Het ging met veel verzet en met vallen en opstaan. Tamara biedt een uitgebreid spectrum aan handvatten om mee te werken. Visualisaties, voice dialogue, innerlijk kindwerk, opstellingen, The Work, niets blijft onaangeroerd. Ik denk dat ik een maand of vier, vijf excuses heb verzonnen om de visualisaties niet dagelijks te hoeven doen. Telkens als ik toch een keuze maakte op basis van rationele overwegingen, kreeg ik op allerlei manieren de deksel op mijn neus. Het was en blijft de kunst om te zien dat ik in ieder geval opmerk wanneer iets een rationele keuze is en wat de gevolgen zijn als ik mijn gevoel buiten beschouwing laat. Mijn bewustzijn is vele malen vergroot en daardoor sta ik sterker in contact met mijn behoeftes en verlangens. Tamara is zowel ervaringsdeskundige als expert als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Ze is buitengewoon empathisch en betrokken, tegelijkertijd weet zij de nodige afstand te bewaren waardoor ze zeer direct blijft in haar communicatie en boodschap. Ze weet met de nodige humor en nuchterheid een prettige verbinding te maken tussen spiritualiteit en de dagelijkse praktijk.” Schrijver, Stembevrijder, Creatief ondernemer: www.anoukbrinkman.nl
Petra Herreboudt: “Ik stevende in 2015 af op mijn 2 de burn-out en ik was dringend op zoek naar een uitweg. Via google kwam ik terecht bij Tamara. Ik weet niet hoe, maar ik werd aangetrokken door haar foto, haar uitstraling, door wat er op de site stond. De ontmoeting in een kennismakings workshop met Tamara was heel speciaal, het voelde goed aan. En ik heb genoten van de middag, van de oefeningen, van het contact met de vrouwen, ik voelde mij thuiskomen… dit was duidelijk iets voor mij. Ook al heb ik me niet direct aangemeld, ik bleef de pagina volgen en melde me ook aan voor de familie opstellingen die heel waardevol zijn geweest voor mij in mijn proces. Toen ik aan het programma begon, was ik me eigenlijk niet bewust waar ik precies mee worstelde. Hoogegevoelig, nee, ik dacht niet dat ik dat was. Toch was er Iets in mij die wist dat ik bij de Vrouwenkracht Academie moest zijn. Ik werd letterlijk en figuurlijk geduwd om hieraan te beginnen. De synchroniciteit was al begonnen… Als ik er na 1 jaar op terugkijk dan besef ik dat ik in het begin totaal onzichtbaar was. Ik was een heel klein bang vogeltje die er niet mocht zijn, haar plaats niet mocht innemen, zich schikte naar anderen en zeker niets verkeerd kon en mocht doen. Ik saboteerde mezelf heel veel met innerlijk kritiek en hield alle pijn, angst, woorden en emoties veilig binnen in mezelf. Ik hoefde daar niemand lastig mee te vallen. En wat ben ik gegroeid in dit jaar. Ik ben gaan staan op mijn eigen benen, in mijn eigen kracht. Ik heb veel pijn en angst achter me gelaten en ben in mezelf gaan geloven, gaan geloven dat ik het waard ben, het waard om mezelf te zijn, te geloven in mezelf, in mijn eigen kracht, in mijn eigen stem. Het klein bang vogeltje is uitgegroeid tot een mooie krachtige vogel die aan het vliegen is waardoor ik een beter overzicht heb van wat er in me gebeurt waardoor ik ook sneller kan ingrijpen als ik weer kritischer word. Dat gebeurt nog wel maar nu heb ik het sneller door en ga ik er met meer zachtheid mee om. Daar heeft de veilige bedding, verbondenheid en ook de reflecties met alle lieve krachtige vrouwen van de vrouwengroep me mee geholpen. De kracht van de groep schuilt volgens mij in de verscheidenheid van vrouwen die allemaal op een ander punt in hun proces zitten. Elke vrouw heeft me wel iets gegeven, door hun verhalen te delen, hun kwetsbaar op te stellen. Ik kreeg hier meerdere inzichten door en begreep ook meer mezelf waardoor het allemaal makkelijker een plaatsje kreeg. De weekends waren heel intens. Daar leerde ik dat ook ik een intuïtie en een innerlijke stem had door de oefeningen die we deden. Dit was best magisch voor mij in het begin maar ik begon meer te geloven in wat er mogelijk was, gewoon door het er te laten zijn, alles wat er naar boven kwam. Deze ervaringen stapelden zich voor me op waardoor ik ook meer vertrouwen in mezelf kreeg. En gevoelig, ja dat bleek ik toch ook wel te zijn, dus ik zat wel op de juiste plaats… Ik heb de lat heel hoog gelegd, ik ben heel streng naar mezelf toe geweest maar het is me gelukt om mijn innerlijke criticus te ontdekken, te ontmoeten, te zijn en te voelen. Deze ervaring was nodig om het besef te kunnen krijgen dat ik niet mijn innerlijke criticus was en dat ik een mogelijkheid had om hier anders mee om te gaan. Dit is een keerpunt voor mij geweest. Het bewust worden van. Het was een heel intens jaar, je gaat door verschillende processen heen. Het is een soort rollercoaster. Soms ga je overkop en weet je niet wat er met je gebeurt en soms heb je echt kriebels in je buik van de mooie afdalingen. Samen maakt het een mooie en rijke ervaring. En dit alles was me niet gelukt zonder Tamara. Ze is in me blijven geloven, Ze gaf me het vertrouwen en kracht elke keer als het moeilijk ging. Ze prikte ook door illusies heen met haar directheid waar nodig. Eigenlijk kan ik haar omschrijven zoals een goede moeder voor haar kroost. In vertrouwen je je gang laten gaan, zien dat het fout gaat maar toch niet ingrijpen als je het nog niet hebt geleerd. Je de kans geven om het zelf te leren omdat dit de beste manier is, waar je vertrouwen van krijgt. Dit is niet wat je echt wilt want het doet pijn, zeker als je meerdere keren valt. En dan nog blijft Tamara met haar warme bedding en compassievolle manier je ondersteunen tot je het doorhebt en ervan leert. Met vallen en opstaan en in kleine stapjes. Ja, het was een mooi en intens jaar waar er heel wat is veranderd met mezelf en mijn omgeving. Ik ben dankbaar voor wat dit jaarprogramma me heeft gegeven en nog gaat geven want het proces gaat gewoon verder. De tekening met de vogel was van het begin van het proces, de tekening van de adelaar kwam op het einde van het jaarprogramma naar buiten.”
Carla Mampaey: “Vergis je niet … Dit is geen leertraject voor doetjes! Toen ik bij Tamara terecht kwam, had ik net een burn-out achter de rug. Ik stond nog te wankelen op mijn benen en miste mijn vrouwelijke kracht. In een groep gelijkgestemde vrouwen, vrouwen met dezelfde queeste, zijn we, samen met Tamara, op zoek gegaan naar onze ‘innerlijke ikken’. Dat zijn ‘Ikken’ die ons van onze ware zelf weghouden, die ons beletten om te schijnen, die ons beletten om te zijn wie we echt zijn. Wij hebben samen 1 jaar hard gewerkt, onder begeleiding van Tamara. Zij ‘ziet’ jouw pijnpunten, waar je zelf jouw vinger niet op kan leggen. Zij weet deze te detecteren en vertaalt ze naar jou toe. In alle liefde daagt zij je uit om jouw schaduwkanten recht in de ogen te durven zien. Het vergt moed om dit jaarprogramma te volgen. Ik heb die moed weten te vinden, ik heb leren vertrouwen op Tamara en haar leerproces en ik ben blij dat ik me Tamara heb ‘gegund’. Voor mij is dit jaar bij haar een gouden geschenk geweest. Tijdens dit jaar heb ik mijn kracht teruggevonden. Ik weet nu waar ik naartoe wil. Ik weet welk de volgende stap is, die ik mag zetten. Ik heb mezelf teruggevonden en voel die innerlijke rust weerkeren. Er was werk aan de winkel. En vergis je niet … Elke dag opnieuw mag je verder bouwen op dat wat je hebt geleerd. Door de tools die je krijgt aangereikt, voel je je echter gesterkt om elke volgende stap makkelijker te zetten. Door deze zoektocht naar jezelf, leef je voortaan jouw leven! Voortaan (h)erken je je eigen waarde, jouw eigen kracht. En … die rups die je ooit geweest bent, mag nu als de mooie vlinder die je bent, haar vleugels uitstrekken en zich laten meedrijven op de wind. Je mag terug mooi zijn! Zo voelt het althans voor mij! Dank je wel Tamara!” Werkzaam in bankwezen en eigen praktijk in Massage en vrouwencirkels.
Yvon Stienen: “Ik volgde de Vrouwenkrachtacademie al een tijdje, maar ik twijfelde of deze niet te zweverig voor mij was. Maar ik was zo ontzettend geïnspireerd door de blogs van Tamara, dat ik besloot eerst het Vrouw en Verlangen weekend te volgen. Dit weekend zette voor mij zoveel in gang, waardoor ik sterk voelde dat de jaartraining mij ging brengen wat ik zocht. Met 2 sensitieve kinderen wilde ik een manier vinden om mijn kinderen beter te kunnen begeleiden in hun gevoeligheid, maar ook zéker om zelf te groeien en een hoger bewustzijn te creëren. Toen ik met het jaarprogramma startte was ik, door mijn vorige opleiding al beter voorbereid. Ik was al wel bewuster en wist dat er nog zoveel meer was, maar toch zat ik nog erg in m’n hoofd, vertrouwde ik nog niet op mijn innerlijk weten en probeerde ik alles te rationaliseren. Ik wilde graag controle houden, moest heel veel van mezelf en het liefst ook nog alles perfect. Ik vond het lastig om echt bij mijn gevoel te komen. De trainingsweekenden zijn zo intens en waardevol, waarin je zoveel nieuwe ervaringen & inzichten krijgt. Maar na de weekenden begint het echte werk, waarin de informatie indaalt, je de geleerde stof in jezelf kunt onderzoeken, je bij je innerlijke wijsheid uitkomt en waarin transformatie plaatsvindt. Doordat je op een diepere laag werkt kom je bij je hart en je intuïtie. De krachtige visualisaties, meditaties en opstellingen hielpen me verder in mijn proces. Wat voor mij ook heel waardevol was, dat je niet alleen hoeft te voelen, maar ook de (wetenschappelijke) kennis erachter krijgt, waardoor je hoofd het ook kan begrijpen. Ik kan nu leven in plaats van overleven en leef niet meer alleen vanuit mijn hoofd, maar echt vanuit m’n hart! Door de vele inzichten en bewustwording is mijn intuïtie sterk ontwikkeld. Ook heb ik geleerd me te resetten, ontladen en weer op te laden, en dat het belangrijk is ook goed voor mezelf te zorgen. Daar waar ik altijd pijntjes en van alles kreeg, kan ik nu bij mezelf blijven. Ik blijf in mijn eigen ruimte en heb veel minder last van de energie of emotie van de ander. Ik sta in mijn kracht en kan me kwetsbaar opstellen, ik kan mijn eigen wijsheid aanspreken en met mijn energie werken, ik doorzie patronen en overlevingsmechanismen en kan deze transformeren, ik leerde mezelf te helen en grenzen te stellen. Mijn controle is weg, dat wil niet zeggen dat ik apathisch toe ga zitten kijken, ik kan nog steeds dingen bereiken, maar veel meer vanuit vertrouwen, ontspanning en op gaan in het moment. Ik kan nu bij mezelf blijven in plaats van steeds voor mezelf uit te rennen. De fundering is gelegd, nu kan ik verder gaan bouwen! Ik heb Tamara ervaren als zeer betrokken, eerlijk, liefdevol maar duidelijk, iemand die in je gelooft, veel humor heeft, een super-coach is. Maar een coach die het niet voor jou gaat doen, waardoor je écht bij je eigen essentie komt! Ik ben ontzettend dankbaar voor dit proces, voor mijn inzet, voor Tamara’s begeleiding, voor mijn groei, voor het vinden van mezelf! Eigenlijk kan ik niet in woorden uitdrukken wat dit jaarprogramma mij heeft gebracht, zoveel! ❤”
Franca van Ham: “Ik dacht dat de VKA bedoeld was voor vrouwen die “helderziend” of “paranormaal” waren. De woorden “hooggevoelig, hoogopgeleid en academie” gaven mij in eerste instantie de indruk dat dit niet voor mij bedoeld was. (Dit was mijn hoofd…….) Maar toen ik eenmaal aankwam en de boerderij, de rust, de ruimte en het groen zag, voelde het meteen vertrouwd. “Ik zelf” was mijn eigen bezwaar doordat ik een stemmetje in mijn hoofd had dat zei: “dat is niets voor jou…..dat is voor andere vrouwen”. Maar de titel van het jaarprogramma “Van Hoofd naar Hart” en van “Overleven naar Leven” dat voelde zo goed dat ik mijn angst opzij heb gezet en mijn hart heb laten spreken. Ik heb nu geleerd mijn gevoeligheid als “kracht” te zien i.p.v. “zwakte”. Ik kan me nu beter uiten, het verhaal van anderen aanhoren, zonder dat ik mezelf verlies. Door dit proces heb ik nu een dieper en puurder contact met mensen. Het programma heeft me weer terug bij mezelf gebracht en nu kan ik uitstralen wie ik echt ben. De levensangst die ik had, is verdwenen en er is Liefde voor mezelf in de plaats gekomen; mijn Hart heeft zich weer geopend. Ik ben me bewust geworden dat ik zelf de regie over mijn gedachten heb en ik heb technieken geleerd hoe ik negatieve gedachten kan ombuigen en hoe ik mezelf gerust kan stellen. Je geeft jezelf een cadeau als je je aanmeldt voor het jaarprogramma. Maar het is geen cadeau wat je alleen maar uitpakt. Je mag met jezelf aan de slag; en ja dat is soms confronterend en niet altijd leuk, maar uiteindelijk heb ik daardoor de Liefde in mezelf gevonden. En nu 1 jaar later kan ik zeggen dat dit het mooiste cadeau is wat ik mezelf ooit gegeven heb. Jij bent het namelijk altijd waard om jezelf het beste te geven. Wat zo fijn is dat je dit proces niet alleen hoeft te doen! De VKA biedt je op allerlei manieren de “tools” aan die jij nodig hebt om je te begeleiden en te ondersteunen in het proces waarin jij zit.” Mede-directielid van DVH Beheer.
Judith Teeling: “Toen ik er eindelijk aan toegaf dat ik hooggevoelig ben, kwam Tamara Beekmans op mijn pad. Eindelijk iemand die hooggevoeligheid niet als zwakte, maar als kracht neerzette. Ondanks dat ik er niet aan wilde dat ik hooggevoelig ben, had ik er wel last van, veroordeelde mezelf daarin heel erg en zat ik in een neerwaartse spiraal waardoor ik mezelf elke keer weer uitgeput moest opladen maar deed dat op de verkeerde manier. Na het eerste telefonische contact met Tamara zei alles in mij dat ik dit avontuur aan moest gaan en ik ben zo blij dat ik deze stap heb genomen. Het is best een investering, maar wél een investering in mezelf waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Het jaarprogramma gaat veel verder dan aandacht besteden aan je hooggevoeligheid en hoe je daarmee om kunt gaan. Het geeft ook inzicht in jezelf, in je valkuilen en in je ingesleten beschermingsmechanismes die je heel ver hebben gebracht, maar nu niet meer nodig zijn. In de veilige bedding van de groep vrouwen leer je jezelf weer kennen en ook hoe waardevol het is om in harmonie met andere vrouwen te zijn. Dit heeft mijn beeld over vrouwen onderling drastisch veranderd: wij zijn hierom van elkaar te leren en elkaar te steunen en niet om elkaar pootje te lichten en jaloers te zijn op elkaar (zoals de media ons graag doet geloven). Het inzicht in mijn innerlijke ‘ikjes’ heeft mij heel veel inzicht en rust gegeven. En dit houdt niet op met het jaarprogramma, ik werk hier nog steeds aan en komt steeds ‘dieper in mijzelf’ tot inzichten. Af en toe heb ik in dit proces afgelopen jaar een duidelijk en liefdevol zetje van Tamara gekregen, want doordat zij zelf door dit gehele proces heen is gegaan, heeft zij mijn ‘ikjes’ doorgehad en mij geholpen deze inzichtelijk te maken. Hierin is Tamara eerlijk, transparant en tactisch. Deed soms even ‘au’ maar was wel nodig. Ze heeft me mijn eigen pad laten bewandelen met af en toe een zetje de juiste kant op zonder het pad compleet te belichten. Hierdoor ankert het proces veel beter in je dan dat het allemaal voorgezegd zou worden. Als ik dit jaarprogramma niet had gedaan dan was ik blijven hangen in een strijd met mezelf en de buitenwereld. De energie zou in golvende bewegingen aanwezig zijn: hoog als ik me had kunnen opladen en laag als ik na een dag leeggezogen thuis kwam. Nu weet ik beter gedurende de dag mijn energie te behouden, energieslurpers van me af te houden en me weer op te laden. En ik gun dit elke vrouw die worstelt met haar hooggevoeligheid. Bedenkt dat dit geen strijd hoeft te zijn voor de rest van je leven. Het is best een investering waar ik even over na moest denken, maar waar ik geen dag spijt van heb gehad. Dit is een cadeau aan mezelf voor de rest van mijn leven.” IT Specialist en leidinggevende.
Anneke Schouwenburg: “Mijn keuze om aan het jaarprogramma te gaan deelnemen was grotendeels intuïtief, ik voelde/wist dat dit een goede vervolgstap voor mij was. Ik had al jarenlange behandelingstrajecten achter de rug en had de diagnose ‘chronische depressie’ gekregen. Uitbehandeld binnen de GGZ en weten dat als ik niet wezenlijk verder iets zou veranderen ik zeker weer terug zou vallen in depressies, emotie eten en me daardoor vreselijk eenzaam voelen. Ik volgde de VKA al een tijdje op facebook en het trok aan me. Na een fijn intakegesprek met Tamara waarin vooral de vrolijke nuchterheid me enorm aansprak. Geen gezweefteef maar spiritueel met de voeten op de aarde. Later sloeg de twijfel toch weer toe. “Ben ik wel echt hooggevoelig? Ik ben helemaal niet hoogopgeleid…ben maar een ‘eenvoudige groepsbegeleider’. Tja, mijn innerlijk criticus had natuurlijk helemaal geen zin in veranderingen. Na nog eens een geruststellend telefoongesprek met Tamara ben ik dan toch aan het avontuur begonnen. Het was vanaf het eerste moment een geweldig gevoel van thuiskomen, een warm bad. Ik voelde me altijd erg eenzaam en alleen, had met niemand verbinding…. en toen waren daar die vrouwen op de Vrouwenkrachtacademie. Al vrij snel was daar die energie en verbondenheid, tijdens de weekenden maar óók daarbuiten. Ik voelde me opgenomen worden in het grote geheel en was nooit meer echt alleen. Dat was en is een magisch gevoel. Het jaarprogramma heeft me heel veel opgeleverd, maar een van de belangrijkste tools die ik in handen kreeg was dat ik leerde mezelf gerust te stellen, mezelf leerde te kalmeren als ik in paniek dreigde te raken. Dat was een van de eerste dingen waar ik mee aan de slag ging en toen ik dat eenmaal in de vingers had ging de rest redelijk vanzelfsprekend. Het was zeker niet altijd makkelijk, ieder weekend was er wel weer iets aan de orde wat me uit mijn comfortzone haalde. Door de warme geborgenheid en support van alle sisters was het allemaal te dragen en te doen. De grootste financiële investering in mezelf die ik ooit gedaan heb en het was iedere cent waard!! Praktische, simpele tools die mijn leven op totaal ander spoor heeft gezet, mijn kracht hervonden en vertrouwen gekregen in mezelf. Geen enkel moment meer gevoel of idee gehad dat ik weer terug depressief ging worden… dat gevoel werd zelfs zo sterk dat ik uiteindelijk de stap durfde te nemen om met mijn medicatie te stoppen. Ik heb geen chemisch middel meer nodig want ik heb de vrouwenkrachtmethode! Die helpt mij, steunt mij en geeft me vertrouwen in mezelf. Nu ik zonder medicatie ben besef ik meer dan ooit dat mijn twijfel over mijn eigen hoog gevoeligheid geheel onterecht was; het borrelt en het bruist en ik ben blijer dan ooit! AHO” Groepsbegeleider bij verstandelijk beperkten.
Kelly van der doelen: “Na een telefonisch gesprek met Tamara en haar radiointervieuws te hebben gehoord op haar website had ik het gevoel dat ik praktisch aan de slag zou gaan, handvaten zou krijgen om anders met omstandigheden in mijn leven om te gaan en te bekijken. Mijn doel om een training te volgen kwam naar aanleiding van het willen verbeteren van mijn intuïtie, voelde dat ik daar verder van verwijderd was op dat moment. Ik had het vertrouwen dat Tamara me daarbij kon helpen en daar praktisch en pittig mee om zou gaan. Daarnaast hoopte ik een leuke en gezellige groep vrouwen te ontmoeten. De locatie is een hele mooie bosrijke rustige omgeving, dat voelde direct goed. Samenhorigheid met de andere vrouwen voelde ik ook direct, ervaringen uitwisselen en de tijd nemen om naar elkaar te luisteren en te helpen. Voelde als een fijn en warm thuis. Je gaat direct praktisch en soms creatief aan de slag. Voor mij is het belangrijk om dichtbij mezelf te blijven staan en eigen keuzes te maken zonder invloeden van buitenaf daarin mee te nemen. Goed kunnen voelen en weten wat goed is voor je, zodat je goede keuzes kunt maken. Daarnaast zit er in het jaarprogramma nog veel meer waar je je leven lang profijt van kan hebben dus dat was een cadeautje naar mezelf:-) Ik ben over het algemeen rustiger geworden sinds ik het jaarprogramma volg, ik weet nu beter hoe ik weer uit mijn hoofd kan gaan waarin ik de ‘aanjager’ uit kan zetten en terug naar mijn hart kan gaan, waar het een stuk vrediger en duidelijker is. Ik heb een manier van mediteren gevonden die bij mij past en hoe ik deze weer aan kan passen. Ik ben meer zelfbewuster geworden en heb hiermee een nieuwe lifestyle aangemeten wat een belangrijk deel van mijn leven is. Het programma helpt je zowel privé als in een zakelijke hoedanigheid. Ik kreeg nieuwe inzichten over hoe je brein en je hart werkt en hoe deze met elkaar te laten samenwerken. Te vertrouwen op je ingevingen/gevoel en niet alles rationeel proberen te verklaren. Je intenties uit te spreken. Hoe je nieuwe patronen kunt aanmaken zodat handelingen en denkwijze automatisme worden. Soms ga ik uit mijn comfortzone maar in een veilige omgeving. De coachgesprekken zijn fijn om tussendoor nog af te stemmen over nieuwe gebeurtenissen waar je nog wat hulp bij kan gebruiken. Verder is het online platform handig om op de hoogte te blijven van alles wat er speelt in de groep. Met dit programma word je, mijn inziens, goed en lekker op weg geholpen hoe je voor de rest van je leven in je je kracht kan staan en blijven. Het is ervaren, delen, leren, ontwikkelen van je eigen wezen op een prettige manier in een fijne groep. De onderwerpen zijn vaak moeilijk grijp/tastbaar maar worden wel op een aardse manier gebracht. Tot slot, Tamara is scherp en to the point, een super facilitator. Verder verandert de groep van samenstelling waardoor er bekende en nieuwe gezichten zijn wat altijd weer een nieuwe dynamiek geeft en niets hetzelfde blijft. Door het jaarprogramma ben ik ook geprikkeld om meer te gaan lezen, bijeenkomsten/evenementen bij te wonen ed., er is veel over leven met aandacht te doen op dit moment in veel verschillende vormen.”
Mieke Maat: “Afgelopen weekend volgde ik een training ‘Versterk je innerlijk licht’ bij Tamara. Het was een prachtig weekend, waarin ik doormiddel van oefeningen, meditaties en rituelen, weer een stapje dichter bij mezelf ben gekomen. Ik heb gedurende het weekend mogen ervaren dat ik als coach een bijzonder waardevolle bijdrage kan leveren aan het groeiproces van anderen. Eén van de inzichten die dit weekend mij heeft opgeleverd is dat ik me als mens, maar vooral als coach en Brainspottingtherapeut veel zichtbaarder mag maken. De training Versterk je innerlijk licht was een prachtige ervaring. Ik heb Tamara ervaren als een bijzonder wijze, sprankelende en liefdevolle vrouw en een betrokken trainer die haar wijsheid rijkelijk deelt.” Coach bij www.maatcoaching.nl
Erica Mengede: “Zooooo, ik ben weer bijgetankt, zoveel indrukken verwerkt….. Afgelopen weekend had ik een trainingsweekend bij de Vrouwenkracht Academie voor hooggevoelige vrouwen: ‘versterk je innerlijk licht’. Wat een heerlijke en inspirerende dagen vol verbinding waren het. Speciaal voor mijzelf en met mijzelf. Om weer een stap dichter bij mezelf te komen. Tijd en aandacht voor mezelf. Uit het hoofd en in het hart. De zachtheid en de puurheid intens gevoeld en beleefd. Meditaties, oefeningen, rituelen. En dat samen met een hele fijne groep hooggevoelige vrouwen. De zachtheid. Het mogen zijn zoals je bent in je vrouwelijke emotie. Het instoppen. Het aanraken. De koestering. Heerlijk om dit alles weer door te geven aan andere vrouwen….. Jonge en oudere vrouwen die allemaal in de bloei van hun leven zijn en weer en meer verbinding met zichzelf willen voelen ? AHO ?” Energetisch coach en kindercoach http://www.hetvlinderrijk.nl/
Janneke Van Gerwen: “Voor al die mooie vrouwen, die hun licht willen laten schijnen… Mijn lijf zindert nog na. Van een fantastisch weekend. Een weekend te midden van hooggevoelige vrouwen. Een bijzondere ervaring. Wat een voeding. Wat een verbinding. Wat een zachtheid. Wat een KRACHT! Ik moest er nooit zoveel van hebben om in een groep vrouwen te vertoeven. Al dat ‘gekwebbel’. Ik word er maar moe van. De laatste jaren ben ik het echter meer gaan waarderen. En voel ik me opladen en gevoed worden bij vrouwen onderling. Niet via woorden. Maar via de energie. De Vrouwenkracht. Die we allemaal vanbinnen hebben. Een schoonheid die naar buiten komt als we leven vanuit die kracht. Bij mij is die kracht afgelopen weekend weer aangewakkerd. Fantastisch mooi om weer een stap dichter bij mijn echte zelf te mogen komen, te midden van gelijkgestemde vrouwen. Aan het eind van het 2-daagse trainingsweekend, op de terugweg naar huis, haal ik een cd tevoorschijn uit mijn dashboardkastje. Met hierop een lied dat ik een paar jaar geleden schreef, op de laatste dag van een intense en mooie week in Turkije. Als onderdeel van mijn opleiding tot outdoor lifecoach. Een lied dat ontstond door de stilte en de rust van de natuur. Door de vroege ochtenden op het strand, terwijl de zon uit de zee omhoog rees. En haar stralen over de aarde verspreidde. Het begin van een nieuwe dag. Een moment van opladen en mijn lijf vol laten stromen met die stralende energie. De momenten waar ik mijn kracht uit haal. Ik draai het nummer. En ik krijg kippenvel. Het raakt me nu meer dan het ooit gedaan heeft. Door dit afgelopen weekend, waarin het versterken van ons innerlijk licht centraal stond, krijgt de tekst ineens nog meer betekenis. Want, die zon waar ik over zing en die ik zo koester, die hebben wij vrouwen allemaal in ons. Als we er maar aandacht aan geven. Als we er maar naar toe willen. En als we het onszelf gunnen om uit ons hoofd te stappen en te volgen wat ons echt drijft. Terug met onze aandacht naar onze onderbuik. Waar onze oerkracht verscholen ligt en van waaruit ons licht, onze zon kan gaan stralen. Voor jou, lieve Tamara Beekmans , en voor al die andere mooie hooggevoelige vrouwen, wil ik mijn lied nog een keer zingen. Dat de zon in ons mag stralen. En we daarmee ons licht en onze warmte de wereld in mogen zenden. Dankjewel voor dit prachtige weekend! Met een warme zonnegroet Janneke.” Outdoor lifecoach; www.zonnejans.nl
Sandra Dierick: “Geen licht zonder donker … We moeten eerst het donker ervaren voordat we bewust voor het licht kunnen kiezen. Het is eigen aan mens zijn … Dus laat los dat oordeel en wees dankbaar voor de weg die je hebt afgelegd. Kies er nu maar voor om die stap naar het licht te zetten … In zachtheid en met mildheid voor alle delen in jezelf. Ze maken je tot wie je bent … En jij mag helemaal zijn zoals je bent. En het licht in jezelf laten schijnen! Geïnspireerd door het ‘Verstrek je innerlijk licht’ weekend bij de Vrouwenkracht Academie. Dank je Tamara Beekmans en alle mooie vrouwen met wie ik dit proces mocht delen!” Posturale Integratie therapeute, Bio-energetica Specialiste en Emotioneel en Energetisch Lichaamswerkster: http://bodymindtherapie.be/
Carine Wijers: “Ik wist in eerste instantie niet dat zoiets als een Vrouwenkracht Academie bestond, er kwam een bericht voorbij op facebook en ik werd nieuwsgierig. Alsof het een antwoord was voor mijn vragen die ik al een tijdje had. Ik heb toen alles bekeken en ik ben de berichten gaan volgen. Ook heb ik de video over: ‘Gedachten en overtuigingen’ bekeken. Ik herkende heel veel (oude) patronen, het leek wel of er een complete puzzel gemaakt kon worden, veel dingen vielen op z’n plek. Op de een of andere manier bleef de Vrouwenkracht Academie “roepen, resoneren”, het waaide niet over. Het was zo anders dan ik tot nu toe met cursussen en opleidingen gedaan had. Vooral het ‘voelen, doorleven’ sprak me erg aan, totaal uit mijn comfortzone. Ik zag mezelf eigenlijk helemaal niet als hooggevoelig, wel behoorlijk sensitief. Dus hoorde ik er wel thuis? Het bijzondere was dat ik tijdens het intakegesprek me gelijk thuis voelde. Ik kon mijn twijfels en zoektocht bespreken, helemaal goed. Ik heb op basis van mijn gevoel gekozen voor 1 weekend, het weekend van hartsbewustzijn in januari. Dat had vooral te maken met ook het thema ‘intuïtie’. ‘Ik wilde graag uitvinden hoe dat bij mij werkt en wat ik zou kunnen ontwikkelen. Voor mij is het nu heel belangrijk geworden om mijn hoog gevoeligheid te (h)erkennen. Af en toe krijg ik wat puzzelstukjes aangereikt en vallen dingen op z’n plek. Het is een bijzondere en totaal nieuwe ‘dimensie’ voor mij. Een weekend op zich heeft mij al veel inzicht gebracht, de weldaad van meditaties en visualisaties. De impact van 2 krachtige oefeningen (the Work en Mission Statement). Ik vond het bijzonder hoe de diepere lagen zich aandienden. Ik heb me verbaasd over hoe in de beweging van deze oefeningen een boost aan energie ging stromen. Het voelde heel natuurlijk om eenmaal thuis om verder te gaan in dit proces. Ik mediteer nu elke ochtend met een dagintentie en een dagafsluiting. Ik heb daarna met grote gretigheid/nieuwsgierigheid de online-cursus: ‘Bewust leven vanuit je hart’ gedaan die ik er als bonus bij kreeg. Als je dit een jaar lang doet middels het jaarprogramma zet je stevige stappen om hardnekkige patronen te doorbreken en nieuwe te ontdekken en te verinnerlijken. Je ontdekt, creëert, voelt je eigen ‘Vrouwenkracht’, dat wens je toch iedere vrouw toe en daarmee de hele wereld.” (Inmiddels is Carine in het jaarprogramma gestapt.) Docent middelbaar onderwijs.
Annemijn van Eerenbeemt: “Ik merk in mijn laatste weken van het jaarprogramma dat er echt een verschuiving aan het plaatsvinden is. Er is van alles op zijn plek aan het vallen/aan het landen. Ik voel een levenslust en een levenskracht die ik van te voren niet heb ervaren. Of er een sluier is opgetrokken en ik steeds helderder begin te zien wat mijn pad is. Ik zie uit naar de mooie toekomst en heb een enorme drive mezelf verder te ontwikkelen en ontplooien. Ik geniet van de weg en merk dat ik steeds meer een natuurlijke scheidslijn aan kan brengen in hetgeen me dient en niet meer dient. Mijn lijf is hierin een bondgenoot die niet meer te foppen valt en stribbelt ongelofelijk tegen als ik zaken onderneem die niet meer passen. Ik ervaar dat hetgeen ik eerder in theorie tot me nam, nu ook voelbaar is in mijn lijf en zelfs tot in de kleinste cellen ervaar ik deze liefdevolle beleving. Heel mooi en ongelofelijk dankbaar voor het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen in dit proces. Ik ervaar dat er ‘meer’ is dan alleen het zichtbare leven. Contact maken en voelen met een hoge energiebron voor inspiratie. Weten dat ik mezelf kan manifesteren en mijn eigen pad mag gaan bewandelen. Ik ervaar dat er een enorme krachtbron in mezelf aangeboord is. Mijn gevoelige en liefdevolle hart in contact brengen met deze krachtbron en mijn ruimte in durven nemen. Van daaruit mijn leven zoals het bedoeld is leven. Vanuit zelfliefde, compassie, lef, eigenwaarde en vooral vreugde!” Natuurlijke voedingscoach.
Lonneke Spierings: “Ik heb eerst een reading en een weekendcursus gedaan en ik dacht daarna alleen maar: ik wil meer en verder en dat kwam mede door de manier waarop Tamara met mij en andere vrouwen omgaat. De zorgvuldigheid, rust en eerlijkheid waarmee ze alles neerzet, geeft veel vertrouwen en zorgt ervoor dat je naar jezelf gaat kijken. En dat ieder haar pad heeft en dat wat zich aandient, gezien mag worden en dat daaraan gewerkt mag worden. Ondanks dat iedereen ergens anders is op het pad; je ziet het en respecteert dat, maar het triggert je wel om verder te kijken/gaan. Ik word door het jaarprogramma bewuster van wat mijn hoog gevoeligheid inhoudt, wat dit me in mijn leven heeft gekost en nu vooral wat het me oplevert. Ik leer steeds beter naar binnen te gaan om antwoorden en rust te vinden i.p.v. de antwoorden buiten mezelf te zoeken. Ik heb tools geleerd hoe ik kan op- en ontladen en te merken wat de energie van anderen met me kon doen en hoe ik daar nu zorg voor kan dragen voor mezelf. Ik heb delen in mezelf leren kennen en hoe ik deze kan transformeren. Ik kan weer beter voelen en dit ook serieus nemen i.p.v. weg te stoppen en maar door te blijven rennen. Mijn identificatie met het slachtofferschap is minder geworden en ik heb steeds meer de leiding over mijn eigen leven. Mijn geluk is niet meer afhankelijk van externe factoren, maar zit vooral in mij en hoe ik met de dingen omga. Mijn overtuigingen veranderen, ik ben mijn gevoelens en gedachten niet, ik heb ze. Stappen zetten van overleven naar leven! Het is een intens en mooi traject waarin je jezelf leert kennen en zien, je overlevingsstrategieën leer je te transformeren naar leven. Je leert hoe je nieuwe verbindingen in jezelf kan leggen en zo anders in de wereld gaat staan, vanuit zachte, liefdevolle kracht. De verbindingen zijn op zielsniveau, spiritueel, maar een belangrijk deel gaat ook via de mindset zoals de invloed van overtuigingen. Dit doe je samen met een hele goede, aardse, betrouwbare, eerlijke coach in een groep vrouwen die ook willen transformeren. Het voelt veilig en dat is heel erg belangrijk als je zo diep met mensen werkt! Het is hard werken, confronterend en soms val je of blijf je hangen in dat wat je comfortzone lijkt, maar wat je niet meer dient. Dit valt niet altijd mee, maar je leert ook vertrouwen te hebben, zodat je steeds sneller opstaat. En dit allemaal na een half jaar; ik ben ontzettend nieuwsgierig wat het komende half jaar nog voor ons in petto heeft.” Regisserend wijkverpleegkundige.
Marieke Steenbakkers: “Heel mijn leven weet ik al dat ik gevoelig ben, maar voor mij is hoe ik ben ‘normaal’ en ik heb er nooit bij stilgestaan dat het bij andere mensen ‘anders’ gaat vanbinnen. Ik denk dat ik me door ervaringen in mijn leven ben gaan afsluiten voor mijn intuïtie en ik kom uit een omgeving die alles graag rationeel verklaart. Dat ben ik ook gaan doen. Nu is het tijd om te leren luisteren naar mijn gevoel. Voor mij is mijn intuïtie in balans brengen met mijn denken een belangrijke stap om mezelf beter te leren kennen. Zodat ik vanuit mijn eigen innerlijk keuzes kan maken die mij echt gelukkig maken. Ik kan me altijd goed inleven in alle kanten van een verhaal en ik vind dat ik altijd voor iedereen begrip moet hebben. Ik begin te leren dat ik voor mezelf mag kiezen en grenzen mag stellen om zo goed voor mezelf te zorgen. Dat ik mijn behoeftes mag aangeven en mag kiezen voor de dingen die mij blij maken. Dit is niet altijd makkelijk, want het betekent soms ook afscheid nemen. Daar moet je doorheen, maar het levert op dat ik steeds meer mijn eigen weg leer vinden. En de steun van de groep en Tamara helpen hier ontzettend bij! Het jaarprogramma is een confronterende, maar mooie reis. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar Tamara begeleidt je op een fijne manier. Ze is streng als het nodig is, maar vooral heel warm en liefdevol. En om dit te delen binnen een groep mooie vrouwen die je steeds beter leert kennen is ook een groot cadeau. De warmte in de groep, het begrip en de veiligheid die we samen creëren om te kunnen groeien en helen is heel bijzonder. De keuze voor het jaarprogramma is een keuze voor jezelf. Een stap waarvan je de rest van je leven profijt zult hebben. En hoe bijzonder het is om dit met een groep gelijkgestemde vrouwen te ervaren, is niet te beschrijven. Dit is wat de wereld nodig heeft: dat vrouwen er voor elkaar zijn en elkaar helpen om het beste van zichzelf te laten zien!” Communicatieadviseur.
Wendy Veenendaal: “Mijn grote verlangen om van mijn hooggevoeligheid een kracht te maken, bracht mij bij de online cursus: “Versterk je innerlijke kracht” van Tamara Beekmans. Ik was al lang op zoek naar de balans en wilde zo graag minder last ervaren van het hooggevoelig zijn. Mijn intense verlangen om me ‘vrij’ te voelen… In oktober 2015 heb ik een heel bijzonder weekend meegemaakt van de Vrouwenkrachtacademie, waarbij ik een warme verbinding heb gevoeld. Dit deed mij besluiten om de jaartraining te gaan volgen. Ik voelde zo sterk dat deze training mij veel zou opleveren. In het begin vroeg ik me wel af hoe ik het zou ervaren om dit met een groep vrouwen samen te doen, maar al snel bleek dat het juist een hele goede manier was om dingen te oefenen, te delen. Zo mooi om de ontwikkeling te zien van elkaars proces, hetgeen ook leerzaam was en gepaard ging met een lach en een traan. Tamara zorgt voor een respect- en liefdevolle sfeer, waardoor je snel stappen kunt zetten. Ze laat je door haar manier van vragen stellen, loskomen van ‘je verhaal’ en leert je om oude patronen te transformeren en te vertrouwen op je intuïtie, zodat je echt kunt gaan leven vanuit je hart. Ze leert je doelen te stellen en wat je nodig hebt om daar te komen. Tijdens een opstelling vond er een heling plaats, waardoor de liefde weer kon stromen. Ook haar manier van coachen is doortastend en werkt stimulerend om door te zetten. Als je weet wat je wilt, je belemmerende factoren herkent en leert kiezen voor datgene waar je energie van krijgt en blij van wordt, dan krijg je vleugels! Je wordt opgetild! Dit werkt door op verschillende gebieden; ook je relaties verbeteren en veranderen. Oude pijnpunten worden gezien en geheeld. Ik koester mijn reflectieverslag! Er zijn ook diepere lagen aangeboord door middel van mooie, krachtige visualisaties en meditaties, zodat ik gebruik kan maken van mijn innerlijke wijsheid. De jaartraining heeft mijn leven zo verrijkt én zoveel lichter gemaakt. Hoe fijn is dat! Ook in mijn deeltijdbaan op een kleurrijke basisschool werk ik nu weer met passie en plezier. Ik heb geleerd om beter mijn energie te verdelen en goed te voelen wat bij mij past. Ik weet nu veel sneller of iets ‘klopt’. Ik voel diepe dankbaarheid voor alles wat ik van Tamara geleerd heb. Ik mag mijn licht laten stralen. Ik mag er zijn zoals ik ben. Alles begint bij jezelf….. “That the circle of women may live on”…Vanuit mijn hart”. Wendy Veenendaal. (december 2016 jaartraining afgerond).
Tanja Leerkotte: “Ik had de behoefte om met gelijkgestemde hooggevoelige vrouwen een training te volgen, het jaarprogramma inclusief persoonlijke coaching en het spirituele aspect sprak mij enorm aan. Toen ik het las op de site maakte mijn hart gelijk een sprongetje. Tijdens het jaarprogramma raakte ik zwanger; deze training heeft de relatie met mijn partner en kinderen erg versterkt. Er is zoveel meer ruimte gekomen doordat ik leerde begrenzen wat echt belangrijk is voor mij. Veel oude pijnstukken zijn door deze training opgelost en ik heb tools gekregen om mezelf echt te helen en dat is misschien wel het belangrijkste. Door dit programma ben ik veel meer verbonden geraakt met mijn intuïtie en hierdoor weet ik beter welke richting ik op ga in mijn leven met mijn werk en gezin. Soms stroom ik over van liefde en dankbaarheid. Ik had deze training voor geen goud willen missen! Tijdens een opstelling kreeg ik een groot inzicht in mezelf, wat ervoor heeft gezorgd dat er een grote last van mijn schouders is gevallen en dit heeft grote impact gehad op mijn gezinsleven doordat ik meer vrijheid kon ervaren in mezelf. Tamara heeft snel door wat je blinde vlekken zijn en prikt hier goed doorheen. Ze geeft tips hoe je het anders kunt aanpakken en hierdoor kun je enorm groeien. Ze kan door haar heldervoelendheid achter de schijn kijken waardoor er heling kan ontstaan. Ik zou iedere hooggevoelige vrouw deze training aanbevelen, omdat het de kwaliteit van je leven op zoveel vlakken verbetert en je een veel gelukkiger mens wordt. Bij mij stroomt de liefde weer voluit.” Hypnobirthing coach bij http://www.muchamama.nl/tanja.htm
Elise Vagevuur: “Ik wilde voor mezelf een methode vinden om te leren omgaan met de prikkelovergevoeligheid die ontstaan is na een cva. Al zoekend kwam ik bij Tamara terecht en ik besloot het jaarprogramma te gaan doen naar aanleiding van een gesprek met haar. Weg uit het medische en psychologische veld, maar mijn eigen kracht ontdekken, wie ik was en waar ik heen wilde. De informatie die ik las over de Vrouwenkrachtacademie resoneerde enorm met mijn drang te onderzoeken. De eerste dag was heel spannend, maar het was ook meteen een krachtige eerste dag. Niks geen zweverig ‘gemuts’, maar gewoon met handvatten en in een veilige omgeving jezelf steeds een beetje meer vrij geven. Het is hard aan jezelf werken. Maar dat is een keuze. Je hoeft niks, het mag op je eigen tempo, maar als je het maximale eruit wilt halen, lukt dat niet door excuses te verzinnen, je te verstoppen of af te haken. Ik had de neiging om steeds mentaal en rationeel bezig te zijn om zaken op te lossen. Dat heeft me ver gebracht, maar ook veel gekost, omdat ik de gevoeligheid en de intuïtie heb verwaarloosd en daardoor een groot deel van mezelf had ontkend. Ik heb een masker opgezet om alles zoveel mogelijk buiten te houden. Door het jaarprogramma zijn er weer stappen gezet en begint mijn intuïtie weer wakker te worden, weet ik dat ik erop kan vertrouwen en heb ik mijn masker af kunnen zetten. Mijn gevoeligheid heeft veel mooie kanten en die mogen belicht worden. Het leven is niet zwaarder omdat je gevoelig bent, als je maar leert ermee om te gaan en dat kan met dit jaarprogramma. Nu ik het heb gevolgd, scheelt het bakken vermoeidheid. Nu ik mezelf heb geaccepteerd zoals ik ben, mijn gevoeligheid me ook veel leert, heb ik het masker niet meer nodig en dat voelt vrij. Ik ben heel blij dat ik het heb gedaan en het heeft me veel gebracht. Maar eerlijk is eerlijk, ook omdat ik dat wilde, niet wegliep voor emoties en angsten onder ogen durfde te zien. Ik heb m’ n eigen kracht, mijn vrouwenkracht ontdekt inclusief de kwetsbare kant. Van hieruit kan ik weer verder. Je kunt in een veilige, liefdevolle omgeving met gelijkgestemde vrouwen jezelf ontdekken, je krijgt handvatten waardoor je leert om te gaan met stukken waar je op vast loopt en je leert ook veel van de andere vrouwen. Door persoonlijke doelen te stellen en deze helder te hebben, ontwikkel je een routekaart om je eigen jaarprogramma te volgen.” Fotograaf.
Ineke Kremers: “Ik had heel erg de behoefte om mijn hooggevoeligheid te ontdekken en hiermee beter om te leren gaan. Het niet meer als een last te zien, maar juist als mijn kracht te gaan gebruiken. Toen ik met de jaartraining begon, maakte ik mij klein, het contact met anderen leverde stress op en nu sta ik voor mijzelf en laat ik mijzelf steeds meer zien. Gewoon zoals ik ben en met alles wat daarbij hoort. Ook ben ik veel milder geworden naar mijzelf. Zonder de jaartraining had ik nu niet gestaan waar ik sta. Het heeft er voor gezorgd dat ik verdere stappen durfde te nemen in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het is superfijn dat Tamara nooit oordeelt, dat ze door haar vragen mijzelf tot inzichten liet komen. Door haar eigen ervaringen heeft ze snel inzicht in andermans valkuilen. Ik zou dit jaarprogramma zeker aanbevelen. Het is een investering in jezelf, waardoor je steeds dichter bij je ware ik komt. Het is ook enorm waardevol om dit proces samen met andere vrouwen te delen, omdat zij je spiegelen en je ook inzichten krijgt vanuit hun processen. Door een persoonlijk gesprek ben ik in een stroomversnelling terecht gekomen, daardoor kreeg ik inzicht in beperkende gedragspatronen en kon ik deze daarna echt aanpakken. Mijn leven is nu veranderd, ik sta meer open voor anderen, ik leef niet meer zo krampachtig, ik volg mijn eigen wensen en geef veel beter mijn grenzen aan. Ik heb keuzes gemaakt om meer mijn eigen pad te gaan volgen; ik heb afscheid genomen van een baan die niet meer pastte en ben zelfstandig ondernemer geworden. Ik voel meer verdieping in mijn relatie met mijzelf én met anderen.” Online markteing virtueel assistent bij http://regeldaad.nl/
Doré Schenkelaars: “Mijn behoefte bestond om vanuit een dieper contact met andere vrouwen op een intensieve manier te werken om mezelf beter te leren kennen als hooggevoelige vrouw. In het jaarprogramma komen mooie thema’s aan bod die toepasbaar waren in de praktijk. Uiteindelijk leek ieder haar rode draad te hebben waarbij je regelmatig meemaakte in een spiegel van herkenning te kijken wat zeer leerzaam was. Mijn grootste rendement van dit jaarprogramma is dat ik meer dan ooit ben gaan nadenken hoe ik mijn leven leef, en hoe ik dat anders wilde, of gewoonweg niet meer kon volhouden. Ik ben ervan overtuigd dat dit jaarprogramma me heeft behoed voor een flinke burnout die ik al 3 jaar aan het omzeilen was. Tamara is een geweldige coach, ervaringsdeskundige, zeer bekwaam en bovenal een prachtig mens! Ze schuwde het nooit om met respect iemand te confronteren, waarbij haar kracht zat in het zelf laten ontdekken van de clou door de persoon zelf. Ik zou iedereen dit jaarprogramma aanraden. Ik zorg nu zoveel beter voor mezelf door de inzichten die ik heb gekregen.” Tandarts.
Jitty de Wind: “Ik had me opgegeven voor het jaarprogramma, omdat ik me oververmoeid voelde, ik gaf moeilijk mijn grenzen aan omdat ik wilde pleasen. Daardoor leefde ik niet vanuit mezelf, vanuit mijn hart. Mijn levensenergie leek op. Het jaarprogramma heeft me weer geleerd te luisteren naar mijn eigen hart, maar ook om mijn grenzen aan te geven. Ik heb geleerd mijn Eigen pad te volgen. Ik heb ervaren dat ik hierdoor in mijn eigen kracht kon gaan staan, waardoor ik mijn wensen werkelijkheid kon laten worden. Ik werd geconfronteerd met mijn angsten, maar ook hoe ik hiermee om kon gaan om deze te overwinnen. Daardoor kon ik meer keuzes maken vanuit mijn hart. Tamara is heel open, warm, vrolijk en heel enthousiast. Ik beveel dit jaarprogramma aan omdat je leert dat je van jezelf mag houden, zoals je bent. De kracht die hieruit ontstaat, geeft je veel levensenergie, waardoor je weer kunt gaan genieten. Ik ben dankbaar dat ik door het jaarprogramma mezelf heb terug gevonden en ook steeds meer energie heb gekregen om datgene te doen waar ik van houd. Ik ben Tamara dankbaar dat mijn levensdoel nu werkelijkheid is geworden.” Coach bij http://decoachingsboerderij.nl/
Hanneke Van de Kam: “Ik ben begonnen met het jaarprogramma, omdat ik behoefte had aan meer inzicht in mezelf. Werken aan meer vertrouwen, wilde een goede verdeling van mijn energie en me leren afschermen van allerlei omgevings-energieën die ik te veel oppikte. Mezelf niet meer altijd aan te passen en leren meer rekening te houden met mezelf. Door het jaarprogramma ben ik mezelf gaan zien, waardoor er in mijn omgeving ook veel veranderde in hoe mensen naar mij keken en met mij omgingen. Ik heb geleerd uit mijn hart te handelen. Het stimuleerde mij doordat Tamara haar persoonlijke verhalen deelde met de groep, daardoor leerde ik overal leermomenten in te zien zonder mee te gaan in het negatieve. Dit heeft me al veel moois gebracht. De nuchtere, confronterende opmerkingen van Tamara gaven mij inzicht in mijn eigen handelen. Op het moment dat dit me duidelijk werd, kon ik ook iets veranderen in mijn situatie. Op een gegeven moment vielen de kwartjes bij mij op zijn plaats in de training, ik werd rustiger van binnen en begon mijzelf te zien en begrijpen. Door deze inzichten kon ik ook een andere denkwijze toepassen. Hiervoor had ik weinig woorden nodig om in te zien wat ik zelf deed en daardoor kon veranderen.” Coach en begeleidster in de zorg.
Anouk Joosten: “Eigenlijk ben ik niet zo’n ‘website referentie type’ maar in dit geval maak ik graag een uitzondering, want deze jaartraining gun ik iedereen die zichzelf persoonlijk wil ontwikkelen! Na een periode van grote gebeurtenissen in mijn leven, met veel verliezen en verdriet, had ik namelijk behoefte aan handvatten. Handvatten om in combinatie met mijn hoogsensitiviteit stap voor stap te kunnen gaan verwerken om zo weer dichter bij mezelf uit te komen. In het jaarprogramma kreeg ik geen vage, zweverige, abstracte theorieën maar duidelijke direct toepasbare handvatten om zaken aan te gaan, vertrouwen en balans in denken en voelen te krijgen én te behouden. De eerste bijeenkomst was al heel transformerend, omdat het heel fijn is om met gelijkgestemden te zijn. Dat was voor mij het begin van overgave en transformatie van het denken naar het voelen dat ik mezelf eerder nooit toestond. Tamara heeft een natuurlijk en duidelijk leiderschap waarbij in de groep ruimte is voor ieders individuele proces. Ze is oprecht en persoonlijk bij je betrokken zonder de rode draad per deelnemer te verliezen en in het drama mee te gaan. Tamara is open en eerlijk en ze heeft me alles zelf laten ontdekken en doorleven: me gewezen waar ik naar zou kunnen kijken en niet wat ik daar dan zou moeten zien. Tijdens deze jaartraining heb ik met Tamara als richtingaanwijzer zaadjes kunnen planten waar ik nu en op de langere termijn de vruchten van kan plukken. Het beste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven én dat smaakt naar méér!”
Aukje Tournier: “Mijn deelname aan het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen heb ik ervaren als liefdevol en intens, inzicht gevend, helend en ontzettend praktisch! Deze training is de moeite waard voor iedere vrouw die er aan toe is om zichzelf als hooggevoelige vrouw volledig te omarmen en die zichzelf krachtig(er) op deze aarde wil neerzetten. Het brengt je in beweging naar een hoger bewustzijn. Tamara begeleidt vanuit zuiverheid en wijsheid en ze is een inspirerend voorbeeld: Leven vanuit hartsverbinding en je in vertrouwen verbinden met je ziel en zielenpad. Ze is eerlijk, direct en weet jou je innerlijke kracht te laten voelen en (weer) te gebruiken. Ik heb geleerd om deze verbinding te herstellen en mijn eigen verantwoordelijkheid te pakken om mijn eigen kracht toe te laten en te laten groeien. Door het samenzijn met andere gelijkgestemde vrouwen, is het mogelijk om echt gehoord en gezien te worden en herkenning te vinden. Het samenzijn werkt als een spiegel en is daarnaast ook nog eens gezellig, ondersteunend en heel inspirerend! Je ziet iedereen, inclusief jezelf enorme stappen maken. Heel mooi!” Kinderopvang en healer.
Claudia van de Velde: “Ik had behoefte aan (h)erkenning voor mijn hooggevoeligheid, ik verlangde om weer in mijn kracht te komen. Het diepe verlangen van mij om met mijn hooggevoeligheid aan de slag te gaan. Een gevoel van ik moet anders met mijn hooggevoeligheid om leren gaan. Een diepgang op een ander niveau merkte ik tijdens de kennismakingsmiddag waarvan ik wist dat ik daar naar op zoek was. Door deze training heb ik deze kracht ook weer ervaren als iets fijns. Ik heb geleerd mijzelf beter in balans te houden doordat ik meer rekening houd met mijn hooggevoeligheid. Tamara is een duidelijke leider, maar kan ook deelgenoot zijn van de groep. Juist door haar hartelijkheid, warmte maar ook confronterend durven te zijn. Ze heeft de specifieke kennis en ervaring om hier vrouwen in te begeleiden. Ik ben haar dankbaar voor haar confrontatie naar mij toe, ik voel dat ik er mocht zijn. Toen ik op het einde mijn reflectieverslag maakte, kon ik echt goed voelen wat deze reis mij allemaal gebracht had.” Coach bij http://www.inspiratief.nu/Home/
Nathalie van der Wielen: Voordat ik begon, stelde ik mijzelf constant de vraag waarom de relatie met mijn moeder niet open was. Door dit opstellingsweekend heb ik kunnen ervaren en voelen waar onze ¨blokkade¨ lag en hoe ik dat weer in liefde kon laten stromen. Samen met een groep vrouwen die in alle respect en verbondenheid met elkaar omgingen heb ik kunnen ervaren en geleerd om tot mijn eigen stuk te komen. Tot op de dag van vandaag besef ik mij hoe mooi het kan zijn om inderdaad Dochter van mijn Moeder te zijn! Manager vluchtelingenwerk.
Joyce Schaule Jullens:“Tamara geeft je in een paar intensieve en mooie dagen die inzichten, die gevoelens, waar je misschien al heel lang naar op zoek bent en nog veel langer op hoopt dit ooit te mogen ervaren…..met zachte kracht begeleidt Tamara jou naar ongekende emotionele pieken en dalen, om er tenslotte gelouterd weer uit te komen….”
Mariska Peters: “Terugkijkend op het moeder-dochteropstellingendag krijg ik spontaan weer kippenvel. Mijn eerste ervaring met Vrouwenkracht en met Tamara; Wat een kracht en passie! Hoe mooi is het om je met een groep onbekende vrouwen te mogen verbinden en energie, liefde en verdriet te mogen delen. Hoe mooi is het om in een onbekende omgeving terug te worden geworpen op je basis en vanuit je eigen kern te mogen helen en te groeien? De familieopstelling als instrument om zaken die op onbewust niveau in jou, je gezin, je familie spelen op te lossen: Ik wist dat het kon, en heb het bewijs dat weekend nogmaals mogen ervaren. En nog steeds ervaar ik de gevolgen van dat weekend. Iedere keer als ik naar mijn dierbaren om me heen kijk zie ik dat een stap(je) in het proces is gezet en de blijdschap die ik dan voel, is met geen pen te beschrijven!”
Natalie Marijs: “Dit is voor mij een hele waardevolle dag geweest. Ik heb veel over mezelf geleerd en dat heeft me dichter bij mijn gevoel gebracht. Tamara gaf al vanaf het eerste moment een hele fijne en open sfeer in de groep, waardoor ik mij gelijk veilig voelde. Ze weet op de juiste momenten een spiegel voor te houden. Soms een kritische, waarmee ze je helpt om bepaalde patronen waarin je vastzit te doorbreken. Ze laat je bij je ontdekkingstocht naar verbinding met jezelf altijd volledig in je waarde. Niets is daarbij fout of gek. Het mooie vond ik dat we ook als groep groeiden. Het vertrouwen in elkaar en de kracht die ik uit de verhalen van de andere vrouwen haalde zijn voor mij heel belangrijk geweest. Ik ben Tamara en de andere vrouwen heel dankbaar!”
Gerry van Denken: “Het was een heel mooi samenzijn met hele mooie, lieve en warme vrouwen. We hebben mooie rituelen uitgevoerd en zijn op een hele liefdevolle manier met elkaar in verbinding geweest. Ook met jezelf in verbinding staan was ook belangrijk in dit weekend en dat werd mogelijk gemaakt door de bijzondere oefeningen die vakkundig en liefdevol werden geleid door Tamara. Zij wist een hele fijne en intieme sfeer te creëren waarbij we ons veilig en relaxed konden voelen. Ook na het weekend staan we nog steeds met elkaar in verbinding wat een heel bijzonder cadeau is. Het weekend kan ik iedereen aanraden die een nieuwe start willen maken in het leven waarbij er ruimte komt voor je dromen en waarbij je het oude wat je niet meer dient kunt loslaten. Tamara is bovendien een hele fijne en warme vrouw en heel gastvrij.” Kunstenaar.
Patricia van Houtum: “Toen ik Tamara ontmoette kreeg ik een gevoel van welkom zijn. Wat er ook gebeurde, het was goed volgens Tamara en dat was precies wat ik nodig had! Tamara is een vrouw die haar mannetje staat in de wereld van de hooggevoelige vrouw! Dit doet ze vanuit een liefdevolle, duidelijke en open houding. Ze confronteert je met jezelf, waardoor er een heel proces in werking wordt gezet, om je vervolgens weer de liefde voor jezelf te laten ervaren. In een individuele opstelling tijdens HSP coaching heeft Tamara mij begeleid naar het loslaten van mijn lang gekoesterde angsten. Deze opstelling was zo helder en duidelijk dat ik me daarna compleet vrij voelde en met een grote glimlach en een gevoel van ongeloof naar huis fietste. Ik besefte dat er een mooi begin was gemaakt en dat ik daar nu naar wilde gaan leven. Dit is lastig als je in bepaalde patronen zit, maar door de persoonlijke coaching van Tamara kreeg ik vertrouwen en ging ik verder. Als je op zoek bent naar meer verbinding in je leven, niet bang bent om kritisch naar jezelf te kijken en dit onder begeleiding van een echte professional te doen, die je altijd in je waarde zal laten, humor heeft én op jouw is afgestemd, dan kan ik je Tamara van harte aanbevelen.”
Ann van de Peer:“Ik leef nu terug meer vanuit liefde, dankbaarheid, ik sta al veel krachtiger terug in mijn gevoel (is nog voor verbetering vatbaar maar stapje per stapje komt dat goed !! )
Germaine van Vugt:“Ik heb er echt van genoten. Ik lees al 20 boeken over spiritualiteit en zelfonderzoek maar de online cursus heeft meer gedaan met mij dan al die boeken. Innerlijke kracht in 45 dagen een houvast voor elk moment. Om naast je dagelijks leven bezig zijn waar het werkelijk om gaat in het leven. Beter contact met je ware zelf (leven vanuit je hart) en daardoor beter contact/ verbinding met de ander. Bedankt Tamara!”
