Recensies jaarprogramma

Diana Tonkes: Alweer een aantal jaren voelde ik mij zeer moe, doodmoe. Ik besefte mij dat ik in een overlevingsstand stond. Ik slaap, werk, eet en slaap. En de tijden dat ik naar bed ga worden in de avond alleen maar eerder. Al mijn energie stop ik in mijn werk. Daar moet ik van mijzelf presteren, daar moet ik gezien worden, daar moet ik alles goed doen, falen is geen optie. Al zei ik vaak tegen mijzelf dat het mij echt niet boeide of ze mij wel of niet aardig vonden, of dat het niet erg was dat ik een fout maakte. Wie hield ik nu voor de gek. Als ik thuiskwam van het werk zorgde ik voor mijn gezin. Ik kookte, zorgde dat alles op tijd liep, kinderen op tijd bij de sport kwamen enz. En als alles klaar was viel ik uitgeblust op de bank om me een paar uur later weer naar bed te slepen om weer aan een nieuwe dag te beginnen en het ritueel weer van voren af aan te beginnen. Om zo te leven raakte ik steeds verder van mijzelf verwijderd en daardoor ook van mijn partner en kinderen. Ik verweet hem dat hij veel te weinig deed in het huis en gezin, ik moest alles regelen (alsof hij de kans kreeg om het eerder te kunnen regelen) ik werd vaak boos en ging dan onredelijk naar hem schreeuwen. In het voorjaar van 2017 kwam ik regelmatig op Facebook een bericht tegen met de titel “uit je hoofd, in je hart. Met die prachtige foto van een boerderijtje in het zonnetje. Mijn hart maakte steeds letterlijk een sprongetje als ik dit voorbij zag komen, maar toch kon ik hier niet naar luisteren. Mijn hoofd begon dan steeds als een gek te ratelen met allemaal mitsen en maren. Je hebt hier geen tijd voor, het is alleen maar met vrouwen dat is niets voor mij, hoezo hooggevoelig dat ben ik niet, het is best prijzig enzovoort. Dus maar weer negeren dat eerste gevoel van eerste blijdschap en niet meer naar het bericht kijken. Maar negeren van het bericht kon niet want het kwam te vaak voorbij op Facebook. En keer op keer maakte mijn hart een sprongetje van blijdschap. Tot het moment dat ik het met mijn man ging delen. Hij was gelijk enthousiast en gooide al mijn mitsen en maren van tafel. Hij wilde weer de Diana terug. De Diana die jaren geleden ook al een persoonlijkheidstraining had gevolgd en daar zoveel geleerd had maar dit kwijt was geraakt. En hij was mij kwijtgeraakt. Dit schudde mij echt wakker. Dit gaat zo niet meer dit kan niet de bedoeling zijn van het leven hier op aarde. Wat had ik te verliezen. Na YouTube filmpjes van Tamara te hebben gekeken, heb me ingeschreven voor een intake. Wat was ik zenuwachtig voor het gesprek, mega voorbereidt met alles op papier, want stel je voor dat ik een vraag krijg waar ik het antwoord niet op weet. Want ik kan natuurlijk niet dom overkomen, het is wel voor vrouwen met een hbo-opleiding. Maar wat was ik blij na dit gesprek met Tamara. Wow wat een energie ging er door de lijn. Ik kon toen ook al gelijk vol vanuit mijn hart zeggen dat ik ervoor wilde gaan. Mijn hoofd kreeg niet de kans om te gaan ratelen. In het intakegesprek zei Tamara tegen mij dat ik na het eerste weekend al verschil zou merken. Ik weet nog dat ik in de aanloop naar het weekend zo hoopte dat het waar was. Maar een stemmetje zei steeds verwacht nu maar niets heb je ook geen teleurstelling, wat kan één weekend nu doen, het is toch niet waar. Nu weet ik dat het wel waar is. Doordat ik actief met het karrenspoor en mezelf geruststellen aan de gang ben gegaan voelde dit voor mij als weer met mezelf bezig te zijn. Ik kon weer ruimte voor en in mezelf maken was zo’n positieve flow voor mij. Daar werd ik al helemaal blij van. Ik kon weer een stukje aanraken van wie ik was. Wat een heerlijkheid! Zo gaven elk weekend mij duidelijke handvatten en inzichten die ik in de tussenliggende periode in kon gaan zetten. Mee kon gaan oefenen. De coaching gesprekken zijn dan zeer helpend. Omdat ik ook nog wel eens verzuimde om wat te gaan doen. Tamara is iemand die vanuit liefde je een schop onder de kont geeft. Ik had dat wel nodig zo nu en dan. Je haalt eruit wat je er zelf in stopt en je kunt niemand anders dan je zelf de schuld geven als er niets in beweging wordt gezet. Mijn bezwaren omtrent de hooggevoeligheid en alleen maar met vrouwen werken (ik was bang voor soft gedoe J) waren totaal ongegrond. Het was heerlijk om samen te werken met een groep krachtige, liefdevolle vrouwen. Dus helemaal geen zweverige en softe toestanden. Tamara is een open, eerlijke, humoristische liefdevolle vrouw die veiligheid in de groep kan creëren. Iemand die indien het nodig is ook vanuit liefde een “schop onder de kont” kan geven. Wat ook zeker nodig kan zijn om tot inzichten te komen. Ik was iemand die voornamelijk vanuit de mannelijke energie reageerde. Zakelijk, controlerend en duidelijk. Ik gaf wel aandacht aan mensen maar kom er nu achter dat dit toch met een bepaalde afstandelijkheid was. Ik zeg bewust was omdat ik nu een verschil merk en voel dat mijn aandacht en betrokkenheid ergens anders vandaan komt. Het komt nu vanuit mijn eigen zelfliefde, mijn zachte vrouwelijke kant. Dit maakt dat ik veel meer in verbinding sta met mijn omgeving zowel zakelijk als privé. Dit jaar heeft mij zoveel gebracht. Veel verdriet en verwarring. Maar weten dat dit nodig is om te groeien. Uiteindelijk was ik blij met het verdriet en de verwarring omdat ik wist dat er dan weer een inzicht kwam. Nu terugkijkend op dit prachtige jaar kan ik oprecht zeggen dat ik mijzelf weer gevonden heb. Ik weer in contact ben met mijzelf en dus ook met mijn omgeving. Ik net zoveel werk verzet als voorheen maar nog steeds energie over heb om ook dingen voor mijzelf te doen. Ik weet ook dat ik nog niet klaar ben, maar heb alle tools ontvangen in het jaar om hier mee verder te kunnen gaan en het contact met de vrouwen ervoor altijd is. Aho.” Leidinggevende van een verpleegafdeling in een ziekenhuis

Petra van Leeuwen: “Ik was in de gelukkige omstandigheid dat ik bij een vakgerichte training een eerste inzicht had gekregen. Een inzicht in: “Ben ik zo op de goeie weg, of kan het ook anders in mijn leven?”. Soms word je in je leven even wakker geschud. Een moment of een ervaring waardoor je denkt “He, het is anders dan zoals ik altijd dacht dat het was.” Dat zijn mooie momenten. Zelf heb ik dat inzicht gebruikt om verder te zoeken. Oké, als het dan anders kan, hoe dan? Met die vraag aangeklopt bij Google. Veel verschillende sites gezien en trainingen bekeken. De site van Tamara sprak me aan. Ze raakte me door dat ik mezelf in haar verhaal kon herkennen. Ze maakte de ruimte die er zit tussen “het leven van alle dag” en de “het leven waarin je even stilstaat bij wat er is” een stuk kleiner. Zowel op haar site als tijdens de intake ervaar je ook dat Tamara niet iemand is voor “broekkies”. Als je je nog niet eerder hebt verdiept hebt in een stuk zelfreflectie dan zal ze je uitnodigen dit eerst te gaan doen. Ook als je besluit om je inschrijven heb je nog een paar momenten waarop je getrakteerd wordt op een hoop zelfinzicht. Tamara haar aanpak is namelijk recht door zee. Een aanpak die zo dicht bij mijn eigen “zijn” ligt, dat ik het lastig vond om het te accepteren, maar alles in mij voelde dat dit jaar voor mij veel kon betekenen. Als dan de reis eenmaal begint merk je meteen dat alles gebaseerd is op liefde. Dat er geen belangen of andere negatieve zaken meespelen in het werk van Tamara. Dit zou ook niet kunnen. Dan werkt het niet meer. Dit echt en oprecht zijn, neemt de groep vrouwen met wie je samen de opleiding volgt, over. Daardoor kan je in één weekend al zoveel leren van het zijn, van de opleiding en vooral ook van elkaar. Je kiest ervoor om twee dagen volledig voor jezelf te kiezen. Geen telefoon, geen zorg voor anderen. Gewoon tijd voor jezelf om jezelf beter te leren kennen. In de training worden verschillende onderwerpen rondom je bewust zijn doorlopen. Hoe ontwikkelt een mens zich, hoe ontwikkelen de hersenen zich. Verwijzingen naar andere methodes en zienswijzen maken dat je een pallet aan mogelijkheden krijgt aangereikt waar je zelf in kunt ervaren wat het beste bij jou past. Je krijgt verschillende praktische tools aangereikt die je direct helpen of die je mee neemt in je werk zodat je daar ook weer een stap kunt maken. Goed om te zeggen dat er geen bloemetjes om je hoofd gaan zweven, je wordt niet opgetild of verlicht of welke zweverige term dan ook. Als je meedoet vraagt dit ook deelnemer schap van je. Je moet echt deelnemen en niet als toeschouwer aanwezig zijn. Dat zou te vrijblijvend zijn. Je schrijft je niet voor niets in, je wilt iets bereiken. Om iets anders te doen dan je altijd deed is lef nodig, en soms dus een extra zetje in de rug. De training is mooi opgebouwd in modules, zodoende kan je iedere keer goed focussen. Als je dan eenmaal bent aangekomen bij de Academie, dan kan het beginnen. Jouw proces, jouw stappen, jouw feestje! De naam Tamara is een meisjesnaam van Arabische, Hebreeuwse, Italiaanse en Russische oorsprong. De naam is afgeleid van de Bijbelse naam Tamar, dat “palmboom”, “dadelpalm” of “kruiden” betekende. En die betekenis doet Tamara ook eer aan. Ze is als een palmboom waar je onder kunt rusten, waarvan je de schaduw mag genieten en waar je even tegen aan kunt leunen op je reis. Jouw reis, die je zelf gaat maken, waar je ook onwijs trots op mag zijn! Gesteund door de liefde volle begeleiding van Tamara, de heerlijke maaltijden gedurende de trainingsdagen en ook – waar nodig – die kruiden die ook jouw pad her en der een beetje pittiger maken dan je had verwacht.Alles overgoten met de heerlijk saus van de lach! Want gelachen hebben we. Wat een mooie en bijzondere ervaring!Wat het mij gebracht heeft? Mijn metafoor; Stel het leven is een speelveld. Er wordt een spel gespeeld waarvan de regels niet zijn opgeschreven. Iedereen kent die regels. Jij ook. Gedurende het spel heb je schade opgelopen. Dit doet je twijfelen aan jezelf. Heb ik wel de juiste keuzes gemaakt? Was dit wel de bedoeling? Is er wel of niet een scheidsrechter? Veel vragen, veel onzekerheid. Ondertussen gaat het spel door. Omdat ik graag mee wil doen zat ik er vol in – dat spel. Roepend door het veld, hier sta ik! Ik sta vrij, speel me de bal toe! Joehoe! Van links naar rechts, het koste me enorm veel energie. Wel kreeg ik vaak de bal en de kansen. Ik dacht dus: ik snap dit wel. Daardoor stapte ik bij Tamara ook enigszins sceptisch naar binnen. “Wat kan jij mij dan leren?” Voor het jaarprogramma werd me al duidelijk: Niets is wat het lijkt. Bij Tamara wilde ik ook graag leren, ondanks mijn oude overtuiging die zei “Wat is er nog te leren dan?”. Ik leerde weer op mijzelf te vertrouwen. Schreeuwen is niet meer nodig. Puur zijn en echt is voldoende. De warmte van een jaargroep, de liefde die Tamara heeft voor haar werk en haar cursisten maakte dat ik langzaam meer en meer vertrouwen begon te krijgen. Zachter kon worden, terug naar hoe ik ooit het speelveld opgestapt was. Vol vertrouwen. Dat heeft het mij gebracht.”  Mediator en HR consultant bij Rots Van Leeuwen

Sjanita van Ool: “Het begon met een relatiecrisis, veel twijfels over mezelf. Niet meer weten wie ik ben. Wat ik waard ben. Ben ik niet goed genoeg zoals ik ben? Mezelf steeds kleineren en minder voelen dan een ander. Je reageert overgevoelig zeiden ze dan. Alles raakte mij en ik maakte alles heel persoonlijk. Mijn hoofd stond niet stil en ik bleef alle verhalen maar herhalen. Zelfs in de nacht hield het mij uit mijn slaap. Dus ik moest iets doen met mezelf. Ik heb veel cursussen, workshops en emotioneel lichaamswerk gedaan en gelezen. Regressies, healingen enz. En ik geloof dat alles heeft bijgedragen tot waar ik nu ben. Maar ik wilde mezelf nu echt committeren met een langer diepgaander proces. Geen uitwegen meer. Dus op internet gaan zoeken. Ik kwam van alles tegen maar ik kwam steeds weer terug bij de Vrouwenkracht Academie. Ik ben niet echt hoger opgeleid, maar heb zeker wel veel ervaring en kennis op dit gebied en de nood was hoog. Dus ik waagde het erop. Ervan uitgaande dat het intakegesprek genoeg duidelijkheid zou geven. Dan wachtte ik wel af of ik mee kon doen. Ja, ik was aangenomen. Gaaf en spannend. Het voelde meteen al goed door de telefoon. Tamara’s stem was rustig en ze was ook heel direct. Het eerste weekend was spannend, maar het voelde wel heel veilig en dat is heel belangrijk omdat je met de billen bloot gaat. Maar juist omdat je met elkaar zo open en kwetsbaar durft te zijn geeft dat een sterke vertrouwensband en verbinding met elkaar. Ik ben een paar keer stevig, doch respectvol en liefdevol aangepakt door Tamara en dat schudde me wel wakker. Dat maakt indruk en dat maakt me heel bewust van mijn blinde vlekken. De dingen die ik niet zag van mezelf. De andere vrouwen spiegelen me ook en hun verhalen zijn de mijne. Er is zoveel respect en liefde voor elkaar, dat is zo fijn en mooi om te zien dat je met elkaar je eigen proces doorloopt. Ik voel heel veel warmte voor deze vrouwen, ik heb door hun ook mijn zachtheid, speelsheid en vrouwelijkheid hervonden. Ik voelde me zo gezien door hen. Ik mag er helemaal zijn, ik ben ze allemaal dankbaar daarvoor. Zo ook het gevoel dat Tamara mij gegeven heeft dat ze mij ziet en dat ze ons in het proces het vertrouwen gaf dat wij dit zelf konden. Zij begeleide het gehele proces en stond ons bij waar nodig. Ze genoot ervan als wij groeiden. Een warm nest heeft zij gecreëerd. En dat ze deze academie helemaal zelf op heeft gezet, echt respect. Van je hoofd, naar je hart. Nou, ik dacht dat ik niet kon voelen, maar mijn hart is nu open! En dat voelt goed! Het leren voelen was een proces, maar je gaat het gewoon doen. De oefeningen maken processen in je los en ook door het delen van je weerstanden die er mogen zijn en deze te onderzoeken, zonder oordeel. Dit geeft zoveel ruimte en zelfvertrouwen. Iedere keer valt er weer een deel van je af en voel je je weer lichter. Het innerlijke criticus weekend was voor mij heel bevrijdend. Ik werd me ineens bewust dat ik een heel sterk verdedigingsmechanisme had wat mij in de weg zat. Je leert om de innerlijke criticus tot rust te brengen en zo ook te werken met andere ikken om hun kwaliteiten een kans tot ontwikkelen te geven om mij te ondersteunen in mijn leven. Ik heb geleerd om alles niet meer zo persoonlijk te nemen van anderen en hoe ik mijn gekwetste kinddeel kon troosten en toe kon spreken vanuit verbinding. En als ik iets wil, weet ik dat ik het nu kan. Ik voel me vrijer, ik durf nu nee te zeggen zonder me schuldig te voelen, ik durf mezelf te zijn, ik durf mezelf steeds meer te laten zien, ik geloof in mezelf en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik weet nu dat ik vaak reageerde uit oude pijn en weet nu welke tools ik in kan zetten als dat nodig is. Ik merk op dat ik nu soms dingen doe die ik vroeger niet durfde. Het gaat soms vanzelf. Mijn visie is veranderd, ik heb nu veel meer controle over mijn leven in wat ik doe, wat ik wil, wie ik wil zijn, hoe ik me wil voelen, wat ik wil denken en wat niet. Ik voel me eigenlijk heel goed! Het was een gigantisch, fantastisch, ontroerend, hartverwarmend, krachtig en leerzaam jaar. Heel dankbaar hiervoor. Ik heb mijn leven terug!” Werkend in thuiszorg en mantelzorg.

Jeanny Kranendonk: “Ik miste al jaren iets. Ik was niet mezelf. Ik werd en word altijd gezien als een sterke, positieve vrouw. Ik weet dat dat vooral mijn buitenkant is. Het deed me vooral heel veel pijn om altijd maar die sterke vrouw te willen en te moeten zijn van mezelf. Ik werd er doodmoe van. Wat zat daar achter? Ik kreeg steeds meer en meer last van mezelf. Ik kon dagen verdrietig en doodongelukkig zijn en niet weten waarom. Ik had immers alles goed voor elkaar. Voor de buitenwereld. Mijn binnenwereld was een puinhoop.
Voelen lukte me maar heel moeizaam. Het boekje: Het drama van het begaafde kind, heeft destijds een proces in gang gezet. Vele andere boeken zijn er op mijn pad gekomen. Zo ook therapieën, EMDR, trainingen, yoga, meditatie en reiki. Ik greep alles aan om van dat intense ongelukkige gevoel af te komen. Met vallen en opstaan en doodmoe inmiddels.  Ik begon mijn angsten, patronen en overlevingsmechanismen in mijn gedrag te herkennen. Nog meer boeken kwamen op mijn pad. Ik zie zeker wat er allemaal wel goed gaat. Maar van binnen bleef ik iets missen. Mijn ziel huilde en schreeuwde om hulp. Dat had ik inmiddels wel door. Maar ik wist niet hoe ik dit kon aanpakken. Via internet ben ik op de site van de VKA terecht gekomen. Ik was een woord of thema aan het googelen. Ergens begin 2016. De filmpjes gekeken en de blogs gelezen. Ik herkende zoveel. Dit is wat ik nog mis en nodig heb, ging er door me heen… Mijn diepere lagen onderzoeken, helen en mijn energie terug krijgen. Ja dit is het! Er was echter iets wat me tegenhield, namelijk het jaarprogramma is voor hooggevoelige hoogopgeleide vrouwen. Hooggevoelig herkende ik zeker wel na de filmpjes en blogs, echter hoogopgeleid ben ik niet, op papier. Maar iets in me zei dat ik het jaarprogramma zeker aan kon.  Aangemeld en zenuwachtig voor het intake gesprek met Tamara. Ergens begin oktober 2017. Ze gaf me vertrouwen en ik wist zeker dat ik bij de VKA zou gaan ontdekken wat ik echt nodig heb. Lichter en met innerlijke vrijheid leven. Zelfonderzoek en bewust worden van wat me nog saboteert. Dit doorzien en helen wat er geheeld kan worden. Ik werd aangenomen. Zo blij als een klein kind. Ik werd niet afgewezen! Ik weet nu dat het bewustzijn was dat aan mijn deur stond te morrelen…Voor mij is het jaarprogramma life changing geweest. Het was een moedige, pijnlijke en emotionele reis. En deze reis gaat door. NU zonder lijden. Ik heb de belangrijkste sleutels, om toegang te krijgen tot mijn hart en ziel, gevonden. De gouden sleutel, voelen, alle emoties en gevoelens toelaten zonder weerstand en zelfs de weestand mag er zijn. In stilte meegaan op de golven in mijn lichaam. Gedachten komen en gaan. Ik geloof “mijn” gedachten niet allemaal meer. Mijn innerlijk kind heb ik leren helen waarin ik een liefdevolle moeder voor haar kon zijn. Ik heb mijn ikken ontmoet, die me nu wel ondersteunen in plaats van saboteren. Ik geef mijn grenzen duidelijker aan en durf nee te zeggen zonder me nog schuldig te voelen. Doen wat ik wil en willen wat ik doe. Geweldig. Door dit met en in een groep te delen en te ervaren is alles in diepere lagen bij mij binnen kunnen komen. In een veilige, liefdevolle omgeving en de eerlijke deskundige aanwezigheid van Tamara durfde ik me steeds meer open te stellen om te gaan voelen. Wat een verdriet kwam er bij los. Mijn angst om te voelen is compleet weg mede hierdoor voel ik me steeds vrijer. Wat een innerlijke rust en energie ervaar ik NU. Ik bevestig en waardeer mezelf. Ik voel (zelf)liefde stromen in heel mijn lijf. Zo binnen zo buiten klopt nu. Moeiteloos kom ik steeds dichter bij mijn essentie. Ik kan het niet in woorden vatten. Diepe, diepe dankbaarheid. AHO.” Werkzaam binnen energiebedrijf als coach.

Sabine Delaruelle: “De Vrouwenkracht Academie (VKA) heeft me meer dan gebracht wat ik nodig had om wat ik al had geleerd in mijn leven en de nieuwe tools die Tamara aanreikt, zijn ook effectief om dagelijks in te gaan zetten. Hele praktische tools, gemakkelijk, kwestie van doen eigenlijk. Ik zat in een speciale begeleiding om werk te vinden, werd gediagnostiseerd met chronisch vermoeidheidsyndroom. Had geen toekomstbeeld meer en wist niet wat te doen, er kwamen wel ideeën, maar de angst om te falen was zo groot dat ik er dan maar niet aan begon. Ik volgde Tamara al bijna een jaar via facebook en haar FB-lives. Dus deed al wat van haar oefeningen. Tot het moment aanbrak, dat alles klopte en ik er vol voor ging. De kracht van het jaarprogramma zit hem enerzijds in het voorbeeld dat Tamara is, gewoon door te zijn. Je voelt dat wat ze aanbiedt werkt, je kunt leren leven, genieten en je ding neer zetten in plaats van te overleven als hooggevoelige. Ze is er het levend voorbeeld van. En anderzijds is het een kracht dat dit een jaar duurt. Als je stilvalt, vind je de moed terug (of word je even aangepord) om steeds verder te groeien. Het is kiezen om eerst naar jezelf te luisteren en voor jezelf te zorgen. Zodat je in je kracht kan komen en je er kan zijn voor jezelf en anderen. Ook zorgt Tamara ervoor dat VKA en de groep een hélé veilige plaats wordt vanaf het eerste weekend, door ons vanaf dag één attent te maken op de noodzakelijkheid van deze veiligheid en dat we daar allemaal onze bijdrage in hebben. In die veiligheid durf je je te openen en je te laten zien, zodat er processen op gang kunnen komen. Alle processen van de andere vrouwen (sisters) hebben steeds raakvlakken met je eigen proces en spiegelen je zo dat je in een stroomversnelling terechtkomt. Ik sta er nog steeds van te kijken hoe ik mijn sisters heb zien groeien in dat jaar, hoe ze in hun kracht kwamen en steeds opener en levendiger werden. Ook bij mezelf voelde ik dit gebeuren. Tamara is soms héél direct en gaf me soms bijna letterlijk een schop onder mijn kont, maar deze acties werden gedragen door liefde en dat is zo mooi om te ervaren. Het gaf het gevoel, ik doe ertoe, ik ben van belang. Dit gecombineerd met de therapieën die ik net op het juiste moment had gestart (daarin heb ik een plus ervaren – Tamara raadt ook soms aan om bepaalde dingen erbij te doen en die was ik dus net gestart), kwamen zo mooi samen en ondersteunden me zo dat ik er weer helemaal in ging geloven. Geloven dat ik zou kunnen leven zoals ik wilde en genieten en de dingen bereiken waar ik de talenten voor heb. Tamara geeft je de ruimte om zelf te ontdekken, te ervaren, maar kan loepzuiver de angel benoemen of aanreiken die je net op dat moment nodig hebt om een kentering te ervaren rond een bepaalde kwestie. VKA heeft mijn leven zo verrijkt, dat ik er nu sta als hooggevoelige vrouw. Het is me gelukt – ik zie mijn hooggevoeligheid nu als een gave. Ik bloei helemaal open en durf te doen. Ik sta nog regelmatig versteld van wat dat allemaal inhoudt, maar heb geen schrik meer, ik durf ervaren, voelen… en naar mezelf luisteren, mezelf geven wat ik nodig heb. In de zomer van 2018 heeft Tamara de vrouwen van VKA voor het eerst uitgenodigd om mee te gaan naar Glastonbury in GB. De inpakt van deze trip is bijna niet in woorden te vatten. De kracht die je voelt als een groep vrouwen elkaar ten volle ondersteund – iedereen op haar manier eerst voor zichzelf zorgt en van daaruit voor elkaar – is zo megagroot!! Bij thuiskomst zei ik: ‘Als we dit in de wereld kunnen zetten en verder uitbreiden, dan staan er zeer mooie dingen te gebeuren!’. Ik ben er nog meer van overtuigd dan vroeger. De wereld kan geheeld worden, en de heling begint bij jezelf, jezelf belangrijk genoeg vinden om eerst daarin te investeren. “Be the change you want to see – Mahatma Ghandi-” Yogadocente en voormalig Laborante

Danya Bongers: Ik had de Vrouwenkracht Academie een jaar eerder op Facebook voorbij zien komen en las daar het stukje levensverhaal van Tamara. Er waren veel overeenkomsten en dat sprak me aan vooral omdat het met haar nu heel goed gaat en met mij op dat moment erg slecht. Ik kampte met veel fysieke angst klachten maar de artsen zeiden dat ik was uitbehandeld voor PTSS. Ik wist niet waar mijn klachten vandaan kwamen en hoe ik ze onder controle kon krijgen om weer te kunnen genieten van het leven. Op het moment dat ik weer paniek was heb ik Tamara een persoonlijk bericht gestuurd en ze stelde voor om even te bellen. Het was fijn om haar aan de lijn te hebben en ze stelde me gerust en gaf me meteen wat helderheid m.b.t. hoe een emotie werkt en wat ik kon doen om mezelf gerust te stellen. Ik zocht die jaren mijn veiligheid volledig buiten mezelf, bij anderen, waardoor ik mezelf continue in de steek liet en daardoor nog eerder in paniek raakte. Na dit gesprek dacht ik eraan om te starten met het jaarprogramma maar zou me dit wel lukken? Kan ik het wel aan? Ik had een intakegesprek met Tamara. Ik voelde al zo lang zo’n drang om beter te worden en dat ik tot veel meer in staat was dan alleen maar in angsten te leven.
Omdat Tamara in het gesprek dicht bij haarzelf bleef, het open liet of ik nu wel of niet zou starten en de verantwoordelijkheid bij mij liet, zorgde ervoor dat ik zelf weer moest gaan staan en de stap moest zetten. Alles in mij riep dat ik dit moest gaan doen terwijl mijn innerlijke criticus schreeuwde: DOE HET NIET, en toch deed ik het! Ik zou de eerste dag van het eerste weekend meedoen en dan besluiten of ik door zou gaan op de garantiedag. Het was voor mij vooral belangrijk om de eerste dag echt aanwezig te kunnen zijn en te voelen of ik het zou kunnen en of ik me op me gemak zou voelen. In die tijd zocht ik altijd naar mensen en plekken waar ik me op mijn gemak zou voelen (veiligheid buiten mezelf zoeken). Ik kwam binnen, we zaten in een kring met andere vrouwen het was zo fijn! Het voelde als een warm bad met veel liefde, begrip, gelijkheid en ontspanning. Na ’n paar uur wist ik het echt helemaal zeker ik ga door met het jaarprogramma!

Het voelde erg goed en dat is natuurlijk het allerbelangrijkste, maar buiten dit kreeg ik die dag inzichten en tools die zo simpel waren en mij nog nooit eerder verteld waren door vele therapeuten die ik al gehad had. Hier kon ik echt wat mee, dit gaf me nou echt hoop! Er waren 2 dingen die me vooraf wat tegen hielden om deel te nemen. Het eerste was mijn onzekerheid en de gedachten dat ik het niet aan zou kunnen of dat ik opnieuw een paniekaanval zou krijgen als ik in de groep zou zitten. Wat ik erg waardeerde aan Tamara was voordat ik deel zou gaan nemen ze me nooit ondermijnde en niet zoals ik gewend was dat mensen zeiden: ‘Nee joh, komt goed dat gebeurd niet.’ Dat was vaak wat mensen zeiden en toch gebeurde het iedere keer weer dat ik in paniek schoot en lukte het me dan niet eruit te stappen omdat mijn hele leven in beslag was genomen door angst. Tamara zei tegen me; ‘Je leert gauw genoeg tools te gebruiken, zodat je je van binnenuit veiliger gaat voelen’. Het tweede wat me tegenhield was het bedrag, een grote uitgave en niet wetende wat het op zou leveren. Ik had al heel veel geïnvesteerd en het was vaak niet wat ik gehoopt had. Al na het eerste weekend vond ik het bedrag meer dan de moeite waard, de tools die ik daar al had gekregen waren zo waardevol voor mij dat alles wat daarna zou komen een cadeau zouden zijn. Het gevoel wat ik het eerste weekend had, de rust en ontspanning, dat ik leerde dat ik mag ontspannen, dat ik vrouwen ontmoet had die ook hooggevoelig waren het was echt fijn! De jaren voordat ik startte met het jaarprogramma vroeg ik me wel eens af of ik hooggevoelig zou zijn en vanaf het moment dat ik daar zat bij Tamara begon vielen alle stukjes op zijn plaats. Vanaf dat moment kon ik me echt over geven aan mijn hooggevoeligheid en was mijn intentie mezelf alles te geven wat ik nodig had. Ik wist nu ook waarom ik graag alleen wilde zijn. Ik ging ervaren dat als ik goed ontlaat na contact met mensen en meer energie op doe dan opmaak het steeds beter met mij ging. Daar waar ik voorheen alle energie opmaakte ging ik nu goed voor mezelf zorgen en voelde ik me goed dat maakt ook dat ik het belangrijk vind aandacht te besteden aan mijn hooggevoeligheid. En als ik me goed voelde sta ik meer in mijn kracht en heb ik meer zelfvertrouwen. Het jaarprogramma heeft mij onwijs veel opgeleverd mijn leven is 360 graden veranderd in de positieve zin. Voorheen volgde ik een cursus of therapie om daar voordeel uit te halen en ik hoopte dan altijd dat mijn klachten zouden verdwijnen. Na dit jaar hoef ik nergens meer heen, ik heb alle tools, er is niet iets wat niet aan bod is gekomen! Ik had zoveel angsten, onzekerheden, geen interne veiligheid, ik was wanhopig, gestrest en was altijd te kritisch op mezelf. Dit alles is omgezet naar in mijn kracht staan, veilig voelen, houden van mijzelf en mijn lichaam, zelfvertrouwen, ontspanning, vertrouwen in de toekomst, geluk en van volledig thuis zitten van werk tot een goed lopend eigen bedrijf. Ook voor mij is het bij het schrijven van deze recensie soms gewoon niet te geloven dat dit ooit mogelijk was. Ik ben niet alleen van mijn klachten af maar mijn leven is nog nooit zo fijn geweest! Ik hoefde maar wat te vragen en Tamara gaf mij de tools om het zelf te doen dat maakt dat ik het nu allemaal zelf kan. De angsten en interne veiligheid waren voor mij de grootste uitdagingen maar niets in het hele jaarprogramma was moeilijker dan mijn leven daarvoor. De angsten die ik had waren voor mij waarheid ik dacht dat ze echt waren maar door de juiste en makkelijke tools heb ik het stuur in eigen handen genomen en mijn negatieve/angstige gedachten omgezet naar positieve gedachten verdwenen de angsten en creëerde ik interne veiligheid en vertrouwen in mezelf. Ik zal mensen zeggen dat het mijn leven totaal heeft veranderd en ik echt gelukkig ben en volop geniet. Het is een life-changing jaarprogramma als je goed gemotiveerd bent. Iedereen kan het, het is heel ontspannen en eigenlijk heel simpel. Ik ben heel blij dat ik deelgenomen heb het is voor mij een droom/verlangen die is uitgekomen. Nooit gedacht dat ik ooit zo gelukkig zou worden of zo in mijn kracht zou staan. Mijn eigen keuzes maak en volledig achter mezelf sta. Het is het mooiste jaar van mijn leven tot nu toe, het ontmoeten van andere gelijkgestemde vrouwen, processen, de veiligheid en ontspanning. Ik kan nu in mijn eigen kracht staan!” Zelfstandig onderneemster bij Haar en Dier en inmiddels assistente jaarprogramma Vrouwenkracht Academie.

Els Forier: Als hooggevoelige vrouw, als huisarts, als alleenstaande moeder van 2 kinderen met een bewogen privéleven, als mens met een grote drang naar ‘begrijpen’ waarom, als zoekende naar ‘handgrepen’ voor mezelf en voor patiënten om inzichten en uitwegen te vinden in de mallemolen van de geest… kwam ik via facebook in contact met de Vrouwenkracht Academie. Ik was onmiddellijk gefascineerd door wat ik las, herkende precies diepgaande vastzittende patronen en besloot me aan te melden voor een intakegesprek. Direct inschrijven voor een ‘jaartraject’ vond ik een heel besluit, alsook het kostenplaatje was een behoorlijke hap uit mijn budget; het boeiende kennismakingsgesprek met Tamara nam alle twijfel weg door me de nodige bijkomende informatie te geven. Ik had direct het gevoel met iemand te praten die heel krachtig was en duidelijk naar de essentie ging. Reeds jaren volgde ik workshops, trainingen, studeerde wat boeddhistische psychologie, las ik vele inspirerende boeken, had jaren intense verrijkende gesprekken met psychotherapeuten, maar toch bleef ik ondanks al het ‘weten’ precies rondjes draaien in mijn leven. De praktijk draaide goed, ik had mooie intense vriendschappen, een fijne relatie met mijn kinderen en de nodige boeiende vrijetijdsbestedingen, maar toch bleef ik ‘onvervuld’. Ik had al een tijdje door dat het omgaan met moeilijke emoties uitspatte in ‘crash’ momenten alsook dat bepaalde patronen zich telkens herhaalden in mijn leven. De groepspraktijk waar ik mij al jaren voor inspande kwam niet van de grond, en een duurzame relatie opbouwen met een partner lukte me hoe langer hoe moeilijker. Was ik te veeleisend in het leven? Me ‘opleggen‘ om tevreden en dankbaar te zijn om wat wel was, leverde slechts ‘kortstondige’ rustmomenten op in de ‘onrust’ die ik telkens weer vanbinnen ervaarde… Tamara besloot in het eerste gesprek dat ik duidelijk onvoldoende ‘verbonden’ was met ‘mezelf’. Ik begreep ergens wel wat ze bedoelde, maar zat (achteraf beschouwd) duidelijk nog op een andere dimensie 😉! Vaak hoorde ik mensen zeggen dat ik ‘overgevoelig was, dat ik te extreem in mijn beleving zat of dat ik te eerlijk was; en begon daardoor die ‘gevoeligheid’ eerder als een handicap dan als een gave te ervaren. Doorheen het jaartraject heb ik fantastische inzichten hierover gekregen! En ben ik (terug) in staat om de grote kracht te zien die er in die grote hooggevoeligheid ligt! Ik heb leren omgaan met mijn emoties, de emotionele bagage die ik meedroeg is grotendeels opgekuist, de niet-dienende gedachtepatronen heb ik leren zien en aan de basis leren transformeren, ik ben me bewust geworden van ego-patronen en kan ze inschakelen waar nodig, ik heb leren waakzaam zijn over mijn energiebalans, de nodige inzichten heb ik verkregen in het omgaan met patiënten dat het lichaam de innerlijke mentale (energetische) spanningen vertaalt, ik heb geleerd mijn mind te heroriënteren tot goede dienaar, en heb leren verbinden met mijn krachtige vrouwelijke essentie! Het was een heftig intens traject, een jaar van hard werken, met veel emotionele confronterende momenten, een jaar van vallen en telkens weer opstaan, maar ook een jaar in verbondenheid met de andere vrouwen die aan het jaartraject deelnamen en een inspirerende boeiende reis waardoor ik ondersteund en gestimuleerd door Tamara steeds verder in contact kwam met mijn essentie, mijn kracht en de onvoorwaardelijke zelfliefde. Zo binnen zo buiten is mijn slogan van het transformatieproces! Door steeds meer te verbinden met mezelf (voorbij ego-patronen en oude kwetsuren) veranderde het leven rond mij! Door steeds minder ‘uit’ mijn hoofd te leven, maar gestuurd vanuit mijn hart, zijn mijn relaties met kinderen, ouders en vrienden ‘nog’ intenser geworden, voel ik me veel sterker, energetischer en ontstaan er ook op professioneel vlak zaken, ontmoetingen en projecten die ik nooit voor mogelijk achtte. Ik heb het gevoel hierdoor aan een nieuw hoofdstuk te beginnen in mijn leven: als bewuste hooggevoelige krachtige vrouw wil ik mijn bijdrage leveren aan het positieve in de wereld door mensen te helpen verbinden met het grote potentieel dat er in ieder van ons zit.” Huisarts van eigen praktijk en pionier tussen reguliere en holistische gezondheidzorg te België.

Janneke van Gerwen: “Toen ik begin 2017 in aanraking kwam met de Vrouwenkracht Academie veranderde er bij mezelf al een heleboel. De informatie die Tamara deelde via facebook live en de site ’slurpte’ ik op. Kwartjes vielen op hun plek. Een ‘honger’ naar meer werd aangewakkerd. Na het ‘versterk je innerlijk licht’- weekend besloot ik de jaartraining te volgen. Ik verlangde er naar ‘lichter’ in het leven te kunnen staan,  èn blijven staan. Momenten die ik wel sporadisch kende, en die ik graag meer aan elkaar geregen zou hebben. Zodat het mijn manier van leven zou worden. En zo stapte ik erin. De trainingsweekenden brachten me veel. Tamara wist elke keer een veiligheid te creëren waardoor alles er mocht zijn. Tussen alléén maar vrouwen zijn, was voor mij nieuw. De herkenning bij elkaar en de verbondenheid onderling;  het was telkens weer een warm bad waar ik me in kon laven. Ik ontdekte hoe hardnekkig mijn innerlijke criticus aanwezig was. Hoe deze mij in de weg stond en wat ik hieraan kon doen. Ik leerde hoe dramagedachten mijn leven kunnen beïnvloeden en hoe deze te transformeren zijn naar ondersteunende gedachten. Ik leerde hoe ik mijn eigen verantwoordelijkheid kan nemen en mijn eigen leven kan dirigeren i.p.v. in de slachtofferrol te vallen en afhankelijk te zijn van de goedkeuring van anderen. En dan niet alleen theoretisch, maar juist in de praktijk. Door te oefenen en aan den lijve te ervaren wat het met me deed. Zo kon de theorie beklijven in mijn dagelijks leven. Gedurende het jaar voelde ik mezelf veranderen. Ik ervoer het effect op mijn leven. Bij mezelf. En bij mijn omgeving. Het verschil tussen leven vanuit mijn hoofd of leven vanuit mijn hart werd steeds duidelijker. Er kwam meer rust in mezelf. Het gaf me meer energie. Meer genieten. En ja, ik ben door de jaartraining inderdaad lichter gaan leven.  Ik ervaar minder ballast. Voel me vrijer. Ik heb meerdere opleidingen, trainingen en cursussen gevolgd op persoonlijk vlak. Het trainingsjaar bij de Vrouwenkracht Academie legt voor mij alle puzzelstukjes in elkaar. Wat je hier leert is waar het om gaat. Hier kom je echt bij je kern. Voor mij was het vervullend en een jaar om op voort te bouwen. Dank aan alle vrouwen bij de Vrouwenkracht Academie die deze weg met me mee gevolgd hebben en een spiegel voor me waren. Het was een prachtig jaar!” Werkzaam bij natuurmonumenten en zelfstandig coach.

Carine Wijers: “Al jaren voed ik mezelf met kennis en inzichten middels opleidingen, professionele ontwikkeling in mijn werk en persoonlijke groei. Iedere keer had ik het gevoel dat ik rijker werd maar toch ook niet helemaal. Er voelde een gemis. Regelmatig liep ik tegen hardnekkig (denk) patronen aan, het gevoel dat de ‘zolderkamer’ goed vol stond en nodig eens opgeruimd moest worden. Maar ook schommelingen in mijn energiehuishouding,  contacten die moeizaam verliepen.  Maar hoe krijg ik hier beweging en verandering in? Ik wist wel dat ik uit mijn comfort-zone moest wilde ik iets fundamenteels veranderen. Ik had totaal geen beeld en gevoel bij mijn hooggevoeligheid. Dus geen jaarprogramma, eerst maar eens een los weekend rondom het thema ’ hartsbewustzijn’.  Met deze 1^e stap in de wereld van ‘Vrouwenkracht’ was de stap naar het jaarprogramma een logisch vervolg. Wetende dat dit een zeer essentiële beweging in alle facetten van mijn leven te weeg zou brengen, heb ik op basis van mijn gevoel gekozen voor het jaarprogramma, overtuigd dat ik deze investering waard ben en ook ontzettend nodig had. Wat toen volgde is een rollercoaster van een jaar met oude wonden liefdevol helen, het herstellen van mijn energiehuishouding in mijn lijf, ondersteunende denkpatronen creëren en mezelf zichtbaar maken. Ik wilde weer heel zijn met een kloppend vrouwen-hart. Het bijzondere van het jaarprogramma van de Vrouwenkracht Academie was dat ik op verschillende momenten en manieren de tools aangereikt kreeg die ik zelf kon gebruiken om mijn hartsverlangen te realiseren. Het oude werd even inzichtelijk gemaakt en het nieuwe nam ik tot me in woorden, beelden en lichaamswerk. Verbinding is het sleutelwoord. Verbinding met mijn hartsverlangen, met mijn wezen, met de mooie vrouwen van mijn jaargroep, met mijn lichaam. Het werd ook steeds duidelijker op welke manier mijn hooggevoeligheid zich toont aan mij en hoe ik er op een goede manier mee om kan gaan. Ik vond het moeilijkste in mijn proces mijn binnenwereld zichtbaar maken zonder oordeel, zonder angst voor een oordeel. Alles is oké en ik ben oké. Zo essentieel en wezenlijk. Hoe dat er uit zag liet Tamara zien. Het klassieke voorbeeld van: ‘Teach what you preach!’.  Naast het samen leren, huilen, lachen, luisteren en vertellen was daar de setting van onvoorwaardelijke zusterliefde. Mijn pijn raakte soms de pijn van de ander. De worsteling van de ander was een mooie spiegel voor mij. Met Tamara als gids op deze ontdekkingsreis kun je niet verdwalen in en met jezelf. Met je gevoel in het nu krijg je de kracht om jouw eigen ontwikkeling als herboren vrouw door te maken. En dat is de kracht van het jaarprogramma voor mij geweest.” Docente en interne vertrouwenspersoon bij ROC.

Lia Assmann: “Na een middag googlen kwam ik op de site van de Vrouwenkracht Academie uit. Het jaarprogramma ‘Uit je hoofd, in je hart’ sprak mij aan. Na het lezen van Tamara’s levensverhaal wist ik zeker dat ik de jaartraining wilde volgen. Ze was een ervaringsdeskundige wat mij enorm aansprak! Ik werd heel nieuwsgierig en heb me na een intakegesprek opgegeven voor de jaartraining. Het eerste weekend wist Tamara een sfeer van veiligheid te creeëren wat voor mij heel belangrijk was en voelde me al snel op mijn gemak. Om mezelf te laten zien in de groep moest ik me wel kwetsbaar opstellen waarvoor mij een veilige omgeving boven aan staat en die was er. Mijn voelsprieten waren altijd gericht op anderen, dat had ik niet door. Dat was de eerste confrontatie met mezelf en een van de aspecten van hooggevoelige personen. Hier had ik mijn leven lang al last van. Verantwoordelijk overnemen van een ander liep als een rode draad door mijn leven, daar werd ik bewust van in deze jaartraining. Het gevolg was dat ik altijd moe was omdat ik mijn energie gewoon weg gaf. Ik nam gevoelens van anderen over die niet van mij waren. In dit proces werd ik me daar meer en meer bewust van en kreeg inzichten in mijn eigen gedrag en overlevingsmechanisme. Het was niet altijd even makkelijk, ik kwam weerstanden en blokkades van mezelf tegen, en ik moest uit mijn comfortzone komen. Ik heb sterke persoonlijkheid van 61 jaar, dit verander je ook niet in één twee drie! Het heeft mij uiteindelijk veel gebracht aan inzichten waardoor ik stapje voor stapje mijn patronen kon veranderen. Ik please veel minder, ik ben alleen verantwoordelijk voor mijn leven, de controle heb ik losgelaten, ik hoef anderen niet meer te ‘redden’. Er zijn relaties overgebleven die echt bij mij passen. Het moeilijkste van de training vond ik het transformatieverslag, ik heb zelfs overwogen om te stoppen, maar door de ondersteuning en support van Tamara heb ik doorgezet en gelukkig maar want het heeft me zoveel meer gebracht. Zoals bij het onderzoek van mijn blinde vlek. Ik weet nu wat mijn valkuilen zijn, mijn uitdagingen en mijn kernkwaliteiten. Door de tools die ik aangeboden heb gekregen ben ik nu in staat om daar stapje voor stapje zelf verandering in mijn leven aan te brengen. Mijn relaties zijn verbeterd en die van mezelf ook. Ik zie nu dat de coachgesprekken, familie-opstellingen, visualisaties, het energieprogramma, de trainingsweekenden, het herschrijven van oude pijn en mijn transformatieverslag doordacht zijn opgezet! Dank je wel Tamara en alle lieve vrouwen van de Vrouwenacademie voor de spiegels die jullie mij voorgehouden hebben en daardoor deze reis van mijn hoofd naar mijn hart volbracht.”

Marieke van den Borne:”Het jaarprogramma omvatte voor mij alle elementen om ervoor te zorgen dat er weer verbinding kwam in het voelen en denken. Iets wat ik niet meer van elkaar kon onderscheiden omdat ik in een overlevingsmechanisme vastzat toen ik met het programma begon. Ook heb ik bij Tamara geleerd dat hooggevoeligheid een kracht is, vooral door oude denkpatronen los te laten en te vertrouwen op mijn intuïtie. Hierdoor is alles in beweging gekomen. Het verbaasde me hoe alle componenten binnen het jaarprogramma zo “klopte” en hoe mijn persoonlijke proces uiteindelijk zo mooi zichtbaar werd. Voor het eerst een training gevonden die helemaal resoneert, omdat het niet “zweverig” is maar krachtig, tastbaar en oprecht is. De grootste kracht van het programma ligt voor mij in het werken in groepsverband. Zo komt er niet alleen verbinding met jezelf maar ook met gelijkgestemde vrouwen. Het laat je uiteindelijk zien dat je niet de enige bent die hooggevoelig is, maar dat er heel veel vrouwen zijn uit alle lagen van de maatschappij met precies dezelfde thema’s. En dat opent letterlijk een wereld van veiligheid en acceptatie. En het neemt de rivaliteit weg. Het aardse aan het programma is dat we ook echt kunnen lachen samen, en onze verhalen delen. Tamara nestelt spiritualiteit in de diepste kern, waardoor je weer leert te vertrouwen op je eigen vrouwelijke essentie. Want uiteindelijk ligt daar alle onze innerlijke wijsheid ter beschikking. De impact van het transformatieverslag heeft de inhoud van mijn leven niet zozeer veranderd, maar volledig omgekeerd. Mijn blinde vlek lag ook echt aan mijn binnenkant, terwijl ik altijd heb gedacht dat ik er zelf geen invloed op zou hebben. Aan het begin van het jaarprogramma had ik niet gedacht dat er bij mij echt iets tastbaars uit zo komen. Ik heb veel in mijn leven niet kunnen plaatsen, waarom ik me in bepaalde situaties elke keer opnieuw bevond, en het niet kon doorbreken. Tijdens het jaarprogramma kwamen al snel patronen, gedachtes en gevoelens aan het licht die ertoe hebben geleid om bij de oorsprong te komen. En daar vielen uiteindelijk alle puzzelstukjes op hun plek, en kon ik letterlijk alles transformeren en herschrijven over mezelf, deze keer met een heldere blik. Een uitkomst die ik niet had kunnen bedenken, maar waar ik nu ontzettend dankbaar voor ben! Het afgelopen jaar omschrijf ik als confronterend, liefdevol, inzichtelijk, verbindend en inspirerend. Ook dankzij de vrouwen in mijn groep, de mooie spiegeltjes. In dit jaar heb ik afscheid genomen van mijn oude ballast met liefde, heling en dankbaarheid, en is mijn levensdoel helder geworden. Door de humor en nuchterheid van Tamara is het programma tastbaar én direct toepasbaar in je leven, echt een groot cadeau voor jezelf!”

Anouk Brinkman: “Hooggevoeligheid was voor mij helemaal geen issue. Ik zag het als weer een term die mensen de mogelijkheid geeft om zichzelf of anderen in een hokje te duwen. Om die reden had ik ook geen behoefte om me erin te verdiepen, laat staan te denken dat ik zelf hoogsensitief zou kunnen zijn. Nadat ik in 2015 vlak na de geboorte van mijn dochter een aantal dierbaren verloor, ging ik emotioneel hard onderuit. Het leidde tot een zoektocht naar mijn ware kern, mijn grenzen en verlangens, onverwerkte trauma’s en bovenal datgene wat ik in mijn leven echt de moeite waard vind. Ik ging op zoek naar ondersteuning bij reïntegratie en kwam via een tip van een vriendin bij de Vrouwenkrachtacademie terecht. Ik hoefde maar enkele alinea’s op de website te lezen om te weten dat ik hier vond wat ik zocht. Ja, ik zocht naar hoe ik uit mijn rationele manier van leven kon stappen en leren vertrouwen op mijn gevoel, mijn intuïtie. Iets wat ik nooit durfde, of anders in twijfel trok, wegrationaliseerde. Tijdens de kennismaking met Tamara Beekmans voelde ik direct veel warmte, betrokkenheid, maar ook directheid. Het bevestigde mijn gevoel dat ik hier op de juiste plek zat en binnen een paar weken volgde ik in de boerderij in Boxtel het introductieweekend. Het was de start van een bijzonder jaar, waarin ik zowel op persoonlijk als op zakelijk onvoorstelbare stappen heb gezet. Ik zag steeds meer kansen en mogelijkheden waar ik eerder gefocust was op beperkingen en beren op de weg. Zo besloot ik als zelfstandig ondernemer een kantoorruimte te gaan huren en begon een opleiding in een totaal nieuw werkveld. Mijn inspiratie lijkt eindeloos, het gevoel dat ik telkens te laat kom met mijn ideeën is weg. Daardoor ervaar ik veel meer rust en voel ik een diep vertrouwen in de toekomst. Emoties overspoelen me minder, ik ben beter in staat ernaar te kijken. De jaartraining was uiteraard geen rechte lijn omhoog. Het ging met veel verzet en met vallen en opstaan. Tamara biedt een uitgebreid spectrum aan handvatten om mee te werken. Visualisaties, voice dialogue, innerlijk kindwerk, opstellingen, The Work, niets blijft onaangeroerd. Ik denk dat ik een maand of vier, vijf excuses heb verzonnen om de visualisaties niet dagelijks te hoeven doen. Telkens als ik toch een keuze maakte op basis van rationele overwegingen, kreeg ik op allerlei manieren de deksel op mijn neus. Het was en blijft de kunst om te zien dat ik in ieder geval opmerk wanneer iets een rationele keuze is en wat de gevolgen zijn als ik mijn gevoel buiten beschouwing laat. Mijn bewustzijn is vele malen vergroot en daardoor sta ik sterker in contact met mijn behoeftes en verlangens. Tamara is zowel ervaringsdeskundige als expert als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Ze is buitengewoon empathisch en betrokken, tegelijkertijd weet zij de nodige afstand te bewaren waardoor ze zeer direct blijft in haar communicatie en boodschap. Ze weet met de nodige humor en nuchterheid een prettige verbinding te maken tussen spiritualiteit en de dagelijkse praktijk.” Schrijver, Stembevrijder, Creatief ondernemer: www.anoukbrinkman.nl

Petra Herreboudt: “Ik stevende in 2015 af op mijn 2 de burn-out en ik was dringend op zoek naar een uitweg. Via google kwam ik terecht bij Tamara. Ik weet niet hoe, maar ik werd aangetrokken door haar foto, haar uitstraling, door wat er op de site stond. De ontmoeting in een kennismakings workshop met Tamara was heel speciaal, het voelde goed aan. En ik heb genoten van de middag, van de oefeningen, van het contact met de vrouwen, ik voelde mij thuiskomen… dit was duidelijk iets voor mij. Ook al heb ik me niet direct aangemeld, ik bleef de pagina volgen en melde me ook aan voor de familie opstellingen die heel waardevol zijn geweest voor mij in mijn proces. Toen ik aan het programma begon, was ik me eigenlijk niet bewust waar ik precies mee worstelde. Hoogegevoelig, nee, ik dacht niet dat ik dat was. Toch was er Iets in mij die wist dat ik bij de Vrouwenkracht Academie moest zijn. Ik werd letterlijk en figuurlijk geduwd om hieraan te beginnen. De synchroniciteit was al begonnen… Als ik er na 1 jaar op terugkijk dan besef ik dat ik in het begin totaal onzichtbaar was. Ik was een heel klein bang vogeltje die er niet mocht zijn, haar plaats niet mocht innemen, zich schikte naar anderen en zeker niets verkeerd kon en mocht doen. Ik saboteerde mezelf heel veel met innerlijk kritiek en hield alle pijn, angst, woorden en emoties veilig binnen in mezelf. Ik hoefde daar niemand lastig mee te vallen. En wat ben ik gegroeid in dit jaar. Ik ben gaan staan op mijn eigen benen, in mijn eigen kracht. Ik heb veel pijn en angst achter me gelaten en ben in mezelf gaan geloven, gaan geloven dat ik het waard ben, het waard om mezelf te zijn, te geloven in mezelf, in mijn eigen kracht, in mijn eigen stem. Het klein bang vogeltje is uitgegroeid tot een mooie krachtige vogel die aan het vliegen is waardoor ik een beter overzicht heb van wat er in me gebeurt waardoor ik ook sneller kan ingrijpen als ik weer kritischer word. Dat gebeurt nog wel maar nu heb ik het sneller door en ga ik er met meer zachtheid mee om. Daar heeft de veilige bedding, verbondenheid en ook de reflecties met alle lieve krachtige vrouwen van de vrouwengroep me mee geholpen. De kracht van de groep schuilt volgens mij in de verscheidenheid van vrouwen die allemaal op een ander punt in hun proces zitten. Elke vrouw heeft me wel iets gegeven, door hun verhalen te delen, hun kwetsbaar op te stellen. Ik kreeg hier meerdere inzichten door en begreep ook meer mezelf waardoor het allemaal makkelijker een plaatsje kreeg. De weekends waren heel intens. Daar leerde ik dat ook ik een intuïtie en een innerlijke stem had door de oefeningen die we deden. Dit was best magisch voor mij in het begin maar ik begon meer te geloven in wat er mogelijk was, gewoon door het er te laten zijn, alles wat er naar boven kwam. Deze ervaringen stapelden zich voor me op waardoor ik ook meer vertrouwen in mezelf kreeg. En gevoelig, ja dat bleek ik toch ook wel te zijn, dus ik zat wel op de juiste plaats… Ik heb de lat heel hoog gelegd, ik ben heel streng naar mezelf toe geweest maar het is me gelukt om mijn innerlijke criticus te ontdekken, te ontmoeten, te zijn en te voelen. Deze ervaring was nodig om het besef te kunnen krijgen dat ik niet mijn innerlijke criticus was en dat ik een mogelijkheid had om hier anders mee om te gaan. Dit is een keerpunt voor mij geweest. Het bewust worden van. Het was een heel intens jaar, je gaat door verschillende processen heen. Het is een soort rollercoaster. Soms ga je overkop en weet je niet wat er met je gebeurt en soms heb je echt kriebels in je buik van de mooie afdalingen. Samen maakt het een mooie en rijke ervaring. En dit alles was me niet gelukt zonder Tamara. Ze is in me blijven geloven, Ze gaf me het vertrouwen en kracht elke keer als het moeilijk ging. Ze prikte ook door illusies heen met haar directheid waar nodig. Eigenlijk kan ik haar omschrijven zoals een goede moeder voor haar kroost. In vertrouwen je je gang laten gaan, zien dat het fout gaat maar toch niet ingrijpen als je het nog niet hebt geleerd. Je de kans geven om het zelf te leren omdat dit de beste manier is, waar je vertrouwen van krijgt. Dit is niet wat je echt wilt want het doet pijn, zeker als je meerdere keren valt. En dan nog blijft Tamara met haar warme bedding en compassievolle manier je ondersteunen tot je het doorhebt en ervan leert. Met vallen en opstaan en in kleine stapjes. Ja, het was een mooi en intens jaar waar er heel wat is veranderd met mezelf en mijn omgeving. Ik ben dankbaar voor wat dit jaarprogramma me heeft gegeven en nog gaat geven want het proces gaat gewoon verder. De tekening met de vogel was van het begin van het proces, de tekening van de adelaar kwam op het einde van het jaarprogramma naar buiten.”

  

Carla Mampaey: “Vergis je niet … Dit is geen leertraject voor doetjes! Toen ik bij Tamara terecht kwam, had ik net een burn-out achter de rug.  Ik stond nog te wankelen op mijn benen en miste mijn vrouwelijke kracht. In een groep gelijkgestemde vrouwen, vrouwen met dezelfde queeste, zijn we, samen met Tamara, op zoek gegaan naar onze ‘innerlijke ikken’. Dat zijn ‘Ikken’ die ons van onze ware zelf weghouden, die ons beletten om te schijnen, die ons beletten om te zijn wie we echt zijn. Wij hebben samen 1 jaar hard gewerkt, onder begeleiding van Tamara. Zij ‘ziet’ jouw pijnpunten, waar je zelf jouw vinger niet op kan leggen. Zij weet deze te detecteren en vertaalt ze naar jou toe. In alle liefde daagt zij je uit om jouw schaduwkanten recht in de ogen te durven zien. Het vergt moed om dit jaarprogramma te volgen. Ik heb die moed weten te vinden, ik heb leren vertrouwen op Tamara en haar leerproces en ik ben blij dat ik me Tamara heb ‘gegund’. Voor mij is dit jaar bij haar een gouden geschenk geweest. Tijdens dit jaar heb ik mijn kracht teruggevonden. Ik weet nu waar ik naartoe wil. Ik weet welk de volgende stap is, die ik mag zetten. Ik heb mezelf teruggevonden en voel die innerlijke rust weerkeren. Er was werk aan de winkel. En vergis je niet … Elke dag opnieuw mag je verder bouwen op dat wat je hebt geleerd. Door de tools die je krijgt aangereikt, voel je je echter gesterkt om elke volgende stap makkelijker te zetten. Door deze zoektocht naar jezelf, leef je voortaan jouw leven! Voortaan (h)erken je je eigen waarde, jouw eigen kracht. En … die rups die je ooit geweest bent, mag nu als de mooie vlinder die je bent, haar vleugels uitstrekken en zich laten meedrijven op de wind. Je mag terug mooi zijn! Zo voelt het althans voor mij! Dank je wel Tamara!” Werkzaam in bankwezen en eigen praktijk in Massage en vrouwencirkels.

Franca van Ham: “Ik dacht dat de VKA bedoeld was voor vrouwen die “helderziend” of “paranormaal” waren. De woorden “hooggevoelig, hoogopgeleid en academie” gaven mij in eerste instantie de indruk dat dit niet voor mij bedoeld was. (Dit was mijn hoofd…….) Maar toen ik eenmaal aankwam en de boerderij, de rust, de ruimte en het groen zag, voelde het meteen vertrouwd. “Ik zelf” was mijn eigen bezwaar doordat ik een stemmetje in mijn hoofd had dat zei: “dat is niets voor jou…..dat is voor andere vrouwen”. Maar de titel van het jaarprogramma “Van Hoofd naar Hart” en van “Overleven naar Leven” dat voelde zo goed dat ik mijn angst opzij heb gezet en mijn hart heb laten spreken. Ik heb nu geleerd mijn gevoeligheid als “kracht” te zien i.p.v. “zwakte”. Ik kan me nu beter uiten, het verhaal van anderen aanhoren, zonder dat ik mezelf verlies. Door dit proces heb ik nu een dieper en puurder contact met mensen. Het programma heeft me weer terug bij mezelf gebracht en nu kan ik uitstralen wie ik echt ben. De levensangst die ik had, is verdwenen en er is Liefde voor mezelf in de plaats gekomen; mijn Hart heeft zich weer geopend. Ik ben me bewust geworden dat ik zelf de regie over mijn gedachten heb en ik heb technieken geleerd hoe ik negatieve gedachten kan ombuigen en hoe ik mezelf gerust kan stellen. Je geeft jezelf een cadeau als je je aanmeldt voor het jaarprogramma. Maar het is geen cadeau wat je alleen maar uitpakt. Je mag met jezelf aan de slag; en ja dat is soms confronterend en niet altijd leuk, maar uiteindelijk heb ik daardoor de Liefde in mezelf gevonden. En nu 1 jaar later kan ik zeggen dat dit het mooiste cadeau is wat ik mezelf ooit gegeven heb. Jij bent het namelijk altijd waard om jezelf het beste te geven. Wat zo fijn is dat je dit proces niet alleen hoeft te doen! De VKA biedt je op allerlei manieren de “tools” aan die jij nodig hebt om je te begeleiden en te  ondersteunen in het proces waarin jij zit.” Mede-directielid van DVH Beheer.

Judith Teeling: “Toen ik er eindelijk aan toegaf dat ik hooggevoelig ben, kwam Tamara Beekmans op mijn pad. Eindelijk iemand die hooggevoeligheid niet als zwakte, maar als kracht neerzette. Ondanks dat ik er niet aan wilde dat ik hooggevoelig ben, had ik er wel last van, veroordeelde mezelf daarin heel erg en zat ik in een neerwaartse spiraal waardoor ik mezelf elke keer weer uitgeput moest opladen maar deed dat op de verkeerde manier. Na het eerste telefonische contact met Tamara zei alles in mij dat ik dit avontuur aan moest gaan en ik ben zo blij dat ik deze stap heb genomen. Het is best een investering, maar wél een investering in mezelf waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Het jaarprogramma gaat veel verder dan aandacht besteden aan je hooggevoeligheid en hoe je daarmee om kunt gaan. Het geeft ook inzicht in jezelf, in je valkuilen en in je ingesleten beschermingsmechanismes die je heel ver hebben gebracht, maar nu niet meer nodig zijn. In de veilige bedding van de groep vrouwen leer je jezelf weer kennen en ook hoe waardevol het is om in harmonie met andere vrouwen te zijn. Dit heeft mijn beeld over vrouwen onderling drastisch veranderd: wij zijn hierom van elkaar te leren en elkaar te steunen en niet om elkaar pootje te lichten en jaloers te zijn op elkaar (zoals de media ons graag doet geloven). Het inzicht in mijn innerlijke ‘ikjes’ heeft mij heel veel inzicht en rust gegeven. En dit houdt niet op met het jaarprogramma, ik werk hier nog steeds aan en komt steeds ‘dieper in mijzelf’ tot inzichten. Af en toe heb ik in dit proces afgelopen jaar een duidelijk en liefdevol zetje van Tamara gekregen, want doordat zij zelf door dit gehele proces heen is gegaan, heeft zij mijn ‘ikjes’ doorgehad en mij geholpen deze inzichtelijk te maken. Hierin is Tamara eerlijk, transparant en tactisch. Deed soms even ‘au’ maar was wel nodig. Ze heeft me mijn eigen pad laten bewandelen met af en toe een zetje de juiste kant op zonder het pad compleet te belichten. Hierdoor ankert het proces veel beter in je dan dat het allemaal voorgezegd zou worden. Als ik dit jaarprogramma niet had gedaan dan was ik blijven hangen in een strijd met mezelf en de buitenwereld. De energie zou in golvende bewegingen aanwezig zijn: hoog als ik me had kunnen opladen en laag als ik na een dag leeggezogen thuis kwam. Nu weet ik beter gedurende de dag mijn energie te behouden, energieslurpers van me af te houden en me weer op te laden. En ik gun dit elke vrouw die worstelt met haar hooggevoeligheid. Bedenkt dat dit geen strijd hoeft te zijn voor de rest van je leven. Het is best een investering waar ik even over na moest denken, maar waar ik geen dag spijt van heb gehad. Dit is een cadeau aan mezelf voor de rest van mijn leven.” IT Specialist en leidinggevende.

Mieke Maat: “Afgelopen weekend volgde ik een training ‘Versterk je innerlijk licht’ bij Tamara. Het was een prachtig weekend, waarin ik doormiddel van oefeningen, meditaties en rituelen, weer een stapje dichter bij mezelf ben gekomen. Ik heb gedurende het weekend mogen ervaren dat ik als coach een bijzonder waardevolle bijdrage kan leveren aan het groeiproces van anderen. Eén van de inzichten die dit weekend mij heeft opgeleverd is dat ik me als mens, maar vooral als coach en Brainspottingtherapeut veel zichtbaarder mag maken. De training Versterk je innerlijk licht was een prachtige ervaring. Ik heb Tamara ervaren als een bijzonder wijze, sprankelende en liefdevolle vrouw en een betrokken trainer die haar wijsheid rijkelijk deelt.” Coach bij www.maatcoaching.nl

Janneke Van Gerwen: “Voor al die mooie vrouwen, die hun licht willen laten schijnen… Mijn lijf zindert nog na. Van een fantastisch weekend. Een weekend te midden van hooggevoelige vrouwen. Een bijzondere ervaring. Wat een voeding. Wat een verbinding. Wat een zachtheid. Wat een KRACHT! Ik moest er nooit zoveel van hebben om in een groep vrouwen te vertoeven. Al dat ‘gekwebbel’. Ik word er maar moe van. De laatste jaren ben ik het echter meer gaan waarderen. En voel ik me opladen en gevoed worden bij vrouwen onderling. Niet via woorden. Maar via de energie. De Vrouwenkracht. Die we allemaal vanbinnen hebben. Een schoonheid die naar buiten komt als we leven vanuit die kracht. Bij mij is die kracht afgelopen weekend weer aangewakkerd. Fantastisch mooi om weer een stap dichter bij mijn echte zelf te mogen komen, te midden van gelijkgestemde vrouwen. Aan het eind van het 2-daagse trainingsweekend, op de terugweg naar huis, haal ik een cd tevoorschijn uit mijn dashboardkastje. Met hierop een lied dat ik een paar jaar geleden schreef, op de laatste dag van een intense en mooie week in Turkije. Als onderdeel van mijn opleiding tot outdoor lifecoach. Een lied dat ontstond door de stilte en de rust van de natuur. Door de vroege ochtenden op het strand, terwijl de zon uit de zee omhoog rees. En haar stralen over de aarde verspreidde. Het begin van een nieuwe dag. Een moment van opladen en mijn lijf vol laten stromen met die stralende energie. De momenten waar ik mijn kracht uit haal. Ik draai het nummer. En ik krijg kippenvel. Het raakt me nu meer dan het ooit gedaan heeft. Door dit afgelopen weekend, waarin het versterken van ons innerlijk licht centraal stond, krijgt de tekst ineens nog meer betekenis. Want, die zon waar ik over zing en die ik zo koester, die hebben wij vrouwen allemaal in ons. Als we er maar aandacht aan geven. Als we er maar naar toe willen. En als we het onszelf gunnen om uit ons hoofd te stappen en te volgen wat ons echt drijft. Terug met onze aandacht naar onze onderbuik. Waar onze oerkracht verscholen ligt en van waaruit ons licht, onze zon kan gaan stralen. Voor jou, lieve Tamara Beekmans , en voor al die andere mooie hooggevoelige vrouwen, wil ik mijn lied nog een keer zingen. Dat de zon in ons mag stralen. En we daarmee ons licht en onze warmte de wereld in mogen zenden. Dankjewel voor dit prachtige weekend! Met een warme zonnegroet Janneke.” Outdoor lifecoach; www.zonnejans.nl

Sandra Dierick: “Geen licht zonder donker … We moeten eerst het donker ervaren voordat we bewust voor het licht kunnen kiezen. Het is eigen aan mens zijn … Dus laat los dat oordeel en wees dankbaar voor de weg die je hebt afgelegd. Kies er nu maar voor om die stap naar het licht te zetten … In zachtheid en met mildheid voor alle delen in jezelf. Ze maken je tot wie je bent … En jij mag helemaal zijn zoals je bent. En het licht in jezelf laten schijnen! Geïnspireerd door het ‘Verstrek je innerlijk licht’ weekend bij de Vrouwenkracht Academie. Dank je Tamara Beekmans en alle mooie vrouwen met wie ik dit proces mocht delen!” Posturale Integratie therapeute, Bio-energetica Specialiste en Emotioneel en Energetisch Lichaamswerkster: http://bodymindtherapie.be/

Carine Wijers: “Ik wist in eerste instantie niet dat zoiets als een Vrouwenkracht Academie bestond, er kwam een bericht voorbij op facebook en ik werd nieuwsgierig. Alsof het een antwoord was voor mijn vragen die ik al een tijdje had. Ik heb toen alles bekeken en ik ben de berichten gaan volgen. Ook heb ik de video over: ‘Gedachten en overtuigingen’ bekeken. Ik herkende heel veel (oude) patronen, het leek wel of er een complete puzzel gemaakt kon worden, veel dingen vielen op z’n plek. Op de een of andere manier bleef de Vrouwenkracht Academie “roepen, resoneren”, het waaide niet over. Het was zo anders dan ik tot nu toe met cursussen en opleidingen gedaan had. Vooral het ‘voelen, doorleven’ sprak me erg aan, totaal uit mijn comfortzone. Ik zag mezelf eigenlijk helemaal niet als hooggevoelig, wel behoorlijk sensitief. Dus hoorde ik er wel thuis? Het bijzondere was dat ik tijdens het intakegesprek me gelijk thuis voelde. Ik kon mijn twijfels en zoektocht bespreken, helemaal goed. Ik heb op basis van mijn gevoel gekozen voor 1 weekend, het weekend van hartsbewustzijn in januari. Dat had vooral te maken met ook het thema ‘intuïtie’. ‘Ik wilde graag uitvinden hoe dat bij mij werkt en wat ik zou kunnen ontwikkelen. Voor mij is het nu heel belangrijk geworden om mijn hoog gevoeligheid te (h)erkennen. Af en toe krijg ik wat puzzelstukjes aangereikt en vallen dingen op z’n plek. Het is een bijzondere en totaal nieuwe ‘dimensie’ voor mij. Een weekend op zich heeft mij al veel inzicht gebracht, de weldaad van meditaties en visualisaties. De impact van 2 krachtige oefeningen (the Work en Mission Statement). Ik vond het bijzonder hoe de diepere lagen zich aandienden. Ik heb me verbaasd over  hoe in de beweging van deze oefeningen een boost aan energie ging stromen. Het voelde heel natuurlijk om eenmaal thuis om verder te gaan in dit proces. Ik mediteer nu elke ochtend met een dagintentie en een dagafsluiting. Ik heb daarna met grote gretigheid/nieuwsgierigheid de online-cursus: ‘Bewust leven vanuit je hart’ gedaan die ik er als bonus bij kreeg.  Als je dit een jaar lang doet middels het jaarprogramma zet je stevige stappen om hardnekkige patronen te doorbreken en nieuwe te ontdekken en te verinnerlijken. Je ontdekt, creëert, voelt je eigen ‘Vrouwenkracht’, dat wens je toch iedere vrouw toe en daarmee de hele wereld.” (Inmiddels is Carine in het jaarprogramma gestapt.) Docent middelbaar onderwijs.

Carla Mampaey: (sinds 2 maanden met het jaarprogramma bezig): “Het klopt gewoon! Jouw jaarprogamma zit zo goed in elkaar. Wat je doet is zo goed onderbouwd. Alles werkt op elkaar in. Je doet wat je belooft. Er zit structuur en eenheid in je verhaal. Je haalt dingen naar boven waardoor alles in mij als een wervelwind door elkaar beweegt. Ik krijg een beter zicht op mijn handelen, op mijn wezen, op mijn kunnen, mijn dromen, dat wat ik wil realiseren. Ik voel me veilig begeleid. Ik voel me bij de hand gehouden en ook los gelaten.  Ik voel me vol vertrouwen mijn weg gaan.  Het loopt alles behalve perfect. Ik word geconfronteerd met mezelf en mijn uitwerking op anderen. Ik voel en zie dit en mag hier iets mee doen. Het is niet altijd OK, die Carla en dan toch … weer wel! Want juist die dingen die niet OK voelen, zijn ‘part of the deal’.  Het zijn die dingen die me juist vooruit stuwen, als ik bereid ben om hier ook iets mee te doen. Vrouwenkrachtacademie is voor mij een intense leerschool! Tamara is voor mij een echte liefdevolle moeder (‘facilitator’ noemt zij dat!) die straalt in haar vrouwelijke kracht. Ik spiegel me graag aan haar.” Werkt in het bankwezen en als masseuze.

Annemijn van Eerenbeemt: “Ik merk in mijn laatste weken van het jaarprogramma dat er echt een verschuiving aan het plaatsvinden is. Er is van alles op zijn plek aan het vallen/aan het landen. Ik voel een levenslust en een levenskracht die ik van te voren niet heb ervaren. Of er een sluier is opgetrokken en ik steeds helderder begin te zien wat mijn pad is. Ik zie uit naar de mooie toekomst en heb een enorme drive mezelf verder te ontwikkelen en ontplooien. Ik geniet van de weg en merk dat ik steeds meer een natuurlijke scheidslijn aan kan brengen in hetgeen me dient en niet meer dient. Mijn lijf is hierin een bondgenoot die niet meer te foppen valt en stribbelt ongelofelijk tegen als ik zaken onderneem die niet meer passen. Ik ervaar dat hetgeen ik eerder in theorie tot me nam, nu ook voelbaar is in mijn lijf en zelfs tot in de kleinste cellen ervaar ik deze liefdevolle beleving. Heel mooi en ongelofelijk dankbaar voor het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen in dit proces. Ik ervaar dat er ‘meer’ is dan alleen het zichtbare leven. Contact maken en voelen met een hoge energiebron voor inspiratie. Weten dat ik mezelf kan manifesteren en mijn eigen pad mag gaan bewandelen. Ik ervaar dat er een enorme krachtbron in mezelf aangeboord is. Mijn gevoelige en liefdevolle hart in contact brengen met deze krachtbron en mijn ruimte in durven nemen. Van daaruit mijn leven zoals het

Marieke Steenbakkers: “Heel mijn leven weet ik al dat ik gevoelig ben, maar voor mij is hoe ik ben ‘normaal’ en ik heb er nooit bij stilgestaan dat het bij andere mensen ‘anders’ gaat vanbinnen. Ik denk dat ik me door ervaringen in mijn leven ben gaan afsluiten voor mijn intuïtie en ik kom uit een omgeving die alles graag rationeel verklaart. Dat ben ik ook gaan doen. Nu is het tijd om te leren luisteren naar mijn gevoel. Voor mij is mijn intuïtie in balans brengen met mijn denken een belangrijke stap om mezelf beter te leren kennen. Zodat ik vanuit mijn eigen innerlijk keuzes kan maken die mij echt gelukkig maken. Ik kan me altijd goed inleven in alle kanten van een verhaal en ik vind dat ik altijd voor iedereen begrip moet hebben. Ik begin te leren dat ik voor mezelf mag kiezen en grenzen mag stellen om zo goed voor mezelf te zorgen. Dat ik mijn behoeftes mag aangeven en mag kiezen voor de dingen die mij blij maken. Dit is niet altijd makkelijk, want het betekent soms ook afscheid nemen. Daar moet je doorheen, maar het levert op dat ik steeds meer mijn eigen weg leer vinden. En de steun van de groep en Tamara helpen hier ontzettend bij! Het jaarprogramma is een confronterende, maar mooie reis. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar Tamara begeleidt je op een fijne manier. Ze is streng als het nodig is, maar vooral heel warm en liefdevol. En om dit te delen binnen een groep mooie vrouwen die je steeds beter leert kennen is ook een groot cadeau. De warmte in de groep, het begrip en de veiligheid die we samen creëren om te kunnen groeien en helen is heel bijzonder. De keuze voor het jaarprogramma is een keuze voor jezelf. Een stap waarvan je de rest van je leven profijt zult hebben. En hoe bijzonder het is om dit met een groep gelijkgestemde vrouwen te ervaren, is niet te beschrijven. Dit is wat de wereld nodig heeft: dat vrouwen er voor elkaar zijn en elkaar helpen om het beste van zichzelf te laten zien!” Communicatieadviseur en Virtueel Assistente bij https://www.steengoedgeregeld.nl/

Wendy Veenendaal: “Mijn grote verlangen om van mijn hooggevoeligheid een kracht te maken, bracht mij bij de online cursus: “Versterk je innerlijke kracht” van Tamara Beekmans. Ik was al lang op zoek naar de balans en wilde zo graag minder last ervaren van het hooggevoelig zijn. Mijn intense verlangen om me ‘vrij’ te voelen… In oktober 2015 heb ik een heel bijzonder weekend meegemaakt van de Vrouwenkrachtacademie, waarbij ik een warme verbinding heb gevoeld. Dit deed mij besluiten om de jaartraining te gaan volgen. Ik voelde zo sterk dat deze training mij veel zou opleveren. In het begin vroeg ik me wel af hoe ik het zou ervaren om dit met een groep vrouwen samen te doen, maar al snel bleek dat het juist een hele goede manier was om dingen te oefenen, te delen. Zo mooi om de ontwikkeling te zien van elkaars proces, hetgeen ook leerzaam was en gepaard ging met een lach en een traan. Tamara zorgt voor een respect- en liefdevolle sfeer, waardoor je snel stappen kunt zetten. Ze laat je door haar manier van vragen stellen, loskomen van ‘je verhaal’ en leert je om oude patronen te transformeren en te vertrouwen op je intuïtie, zodat je echt kunt gaan leven vanuit je hart. Ze leert je doelen te stellen en wat je nodig hebt om daar te komen. Tijdens een opstelling vond er een heling plaats, waardoor de liefde weer kon stromen. Ook haar manier van coachen is doortastend en werkt stimulerend om door te zetten. Als je weet wat je wilt, je belemmerende factoren herkent en leert kiezen voor datgene waar je energie van krijgt en blij van wordt, dan krijg je vleugels! Je wordt opgetild! Dit werkt door op verschillende gebieden; ook je relaties verbeteren en veranderen. Oude pijnpunten worden gezien en geheeld. Ik koester mijn reflectieverslag! Er zijn ook diepere lagen aangeboord door middel van mooie, krachtige visualisaties en meditaties, zodat ik gebruik kan maken van mijn innerlijke wijsheid. De jaartraining heeft mijn leven zo verrijkt én zoveel lichter gemaakt. Hoe fijn is dat! Ook in mijn deeltijdbaan op een kleurrijke basisschool werk ik nu weer met passie en plezier. Ik heb geleerd om beter mijn energie te verdelen en goed te voelen wat bij mij past. Ik weet nu veel sneller of iets ‘klopt’. Ik voel diepe dankbaarheid voor alles wat ik van Tamara geleerd heb. Ik mag mijn licht laten stralen. Ik mag er zijn zoals ik ben. Alles begint bij jezelf….. “That the circle of women may live on”…Vanuit mijn hart”. Wendy Veenendaal. (december 2016 jaartraining afgerond).

Tanja Leerkotte: “Ik had de behoefte om met gelijkgestemde hooggevoelige vrouwen een training te volgen, het jaarprogramma inclusief persoonlijke coaching en het spirituele aspect sprak mij enorm aan. Toen ik het las op de site maakte mijn hart gelijk een sprongetje. Tijdens het jaarprogramma raakte ik zwanger; deze training heeft de relatie met mijn partner en kinderen erg versterkt. Er is zoveel meer ruimte gekomen doordat ik leerde begrenzen wat echt belangrijk is voor mij. Veel oude pijnstukken zijn door deze training opgelost en ik heb tools gekregen om mezelf echt te helen en dat is misschien wel het belangrijkste. Door dit programma ben ik veel meer verbonden geraakt met mijn intuïtie en hierdoor weet ik beter welke richting ik op ga in mijn leven met mijn werk en gezin. Soms stroom ik over van liefde en dankbaarheid. Ik had deze training voor geen goud willen missen! Tijdens een opstelling kreeg ik een groot inzicht in mezelf, wat ervoor heeft gezorgd dat er een grote last van mijn schouders is gevallen en dit heeft grote impact gehad op mijn gezinsleven doordat ik meer vrijheid kon ervaren in mezelf. Tamara heeft snel door wat je blinde vlekken zijn en prikt hier goed doorheen. Ze geeft tips hoe je het anders kunt aanpakken en hierdoor kun je enorm groeien. Ze kan door haar heldervoelendheid achter de schijn kijken waardoor er heling kan ontstaan. Ik zou iedere hooggevoelige vrouw deze training aanbevelen, omdat het de kwaliteit van je leven op zoveel vlakken verbetert en je een veel gelukkiger mens wordt. Bij mij stroomt de liefde weer voluit.” Hypnobirthing coach bij http://www.muchamama.nl/tanja.htm

Elise Vagevuur: “Ik wilde voor mezelf een methode vinden om te leren omgaan met de prikkelovergevoeligheid die ontstaan is na een cva. Al zoekend kwam ik bij Tamara terecht en ik besloot het jaarprogramma te gaan doen naar aanleiding van een gesprek met haar. Weg uit het medische en psychologische veld, maar mijn eigen kracht ontdekken, wie ik was en waar ik heen wilde. De informatie die ik las over de Vrouwenkrachtacademie resoneerde enorm met mijn drang te onderzoeken. De eerste dag was heel spannend, maar het was ook meteen een krachtige eerste dag. Niks geen zweverig ‘gemuts’, maar gewoon met handvatten en in een veilige omgeving jezelf steeds een beetje meer vrij geven. Het is hard aan jezelf werken. Maar dat is een keuze. Je hoeft niks, het mag op je eigen tempo, maar als je het maximale eruit wilt halen, lukt dat niet door excuses te verzinnen, je te verstoppen of af te haken. Ik had de neiging om steeds mentaal en rationeel bezig te zijn om zaken op te lossen. Dat heeft me ver gebracht, maar ook veel gekost, omdat ik de gevoeligheid en de intuïtie heb verwaarloosd en daardoor een groot deel van mezelf had ontkend. Ik heb een masker opgezet om alles zoveel mogelijk buiten te houden. Door het jaarprogramma zijn er weer stappen gezet en begint mijn intuïtie weer wakker te worden, weet ik dat ik erop kan vertrouwen en heb ik mijn masker af kunnen zetten. Mijn gevoeligheid heeft veel mooie kanten en die mogen belicht worden. Het leven is niet zwaarder omdat je gevoelig bent, als je maar leert ermee om te gaan en dat kan met dit jaarprogramma. Nu ik het heb gevolgd, scheelt het bakken vermoeidheid. Nu ik mezelf heb geaccepteerd zoals ik ben, mijn gevoeligheid me ook veel leert, heb ik het masker niet meer nodig en dat voelt vrij. Ik ben heel blij dat ik het heb gedaan en het heeft me veel gebracht. Maar eerlijk is eerlijk, ook omdat ik dat wilde, niet wegliep voor emoties en angsten onder ogen durfde te zien. Ik heb m’ n eigen kracht, mijn vrouwenkracht ontdekt inclusief de kwetsbare kant. Van hieruit kan ik weer verder. Je kunt in een veilige, liefdevolle omgeving met gelijkgestemde vrouwen jezelf ontdekken, je krijgt handvatten waardoor je leert om te gaan met stukken waar je op vast loopt en je leert ook veel van de andere vrouwen. Door persoonlijke doelen te stellen en deze helder te hebben, ontwikkel je een routekaart om je eigen jaarprogramma te volgen.” Fotograaf.

Doré Schenkelaars: “Mijn behoefte bestond om vanuit een dieper contact met andere vrouwen op een intensieve manier te werken om mezelf beter te leren kennen als hooggevoelige vrouw. In het jaarprogramma komen mooie thema’s aan bod die toepasbaar waren in de praktijk. Uiteindelijk leek ieder haar rode draad te hebben waarbij je regelmatig meemaakte in een spiegel van herkenning te kijken wat zeer leerzaam was. Mijn grootste rendement van dit jaarprogramma is dat ik meer dan ooit ben gaan nadenken hoe ik mijn leven leef, en hoe ik dat anders wilde, of gewoonweg niet meer kon volhouden. Ik ben ervan overtuigd dat dit jaarprogramma me heeft behoed voor een flinke burnout die ik al 3 jaar aan het omzeilen was. Tamara is een geweldige coach, ervaringsdeskundige, zeer bekwaam en bovenal een prachtig mens! Ze schuwde het nooit om met respect iemand te confronteren, waarbij haar kracht zat in het zelf laten ontdekken van de clou door de persoon zelf. Ik zou iedereen dit jaarprogramma aanraden. Ik zorg nu zoveel beter voor mezelf door de inzichten die ik heb gekregen.” Tandarts.

Jitty de Wind: “Ik had me opgegeven voor het jaarprogramma, omdat ik me oververmoeid voelde, ik gaf moeilijk mijn grenzen aan omdat ik wilde pleasen. Daardoor leefde ik niet vanuit mezelf, vanuit mijn hart. Mijn levensenergie leek op. Het jaarprogramma heeft me weer geleerd te luisteren naar mijn eigen hart, maar ook om mijn grenzen aan te geven. Ik heb geleerd mijn Eigen pad te volgen. Ik heb ervaren dat ik hierdoor in mijn eigen kracht kon gaan staan, waardoor ik mijn wensen werkelijkheid kon laten worden. Ik werd geconfronteerd met mijn angsten, maar ook hoe ik hiermee om kon gaan om deze te overwinnen. Daardoor kon ik meer keuzes maken vanuit mijn hart. Tamara is heel open, warm, vrolijk en heel enthousiast. Ik beveel dit jaarprogramma aan omdat je leert dat je van jezelf mag houden, zoals je bent. De kracht die hieruit ontstaat, geeft je veel levensenergie, waardoor je weer kunt gaan genieten. Ik ben dankbaar dat ik door het jaarprogramma mezelf heb terug gevonden en ook steeds meer energie heb gekregen om datgene te doen waar ik van houd. Ik ben Tamara dankbaar dat mijn levensdoel nu werkelijkheid is geworden.” Coach bij http://decoachingsboerderij.nl/

Hanneke Van de Kam: “Ik ben begonnen met het jaarprogramma, omdat ik behoefte had aan meer inzicht in mezelf. Werken aan meer vertrouwen, wilde een goede verdeling van mijn energie en me leren afschermen van allerlei omgevings-energieën die ik te veel oppikte. Mezelf niet meer altijd aan te passen en leren meer rekening te houden met mezelf. Door het jaarprogramma ben ik mezelf gaan zien, waardoor er in mijn omgeving ook veel veranderde in hoe mensen naar mij keken en met mij omgingen. Ik heb geleerd uit mijn hart te handelen. Het stimuleerde mij doordat Tamara haar persoonlijke verhalen deelde met de groep, daardoor leerde ik overal leermomenten in te zien zonder mee te gaan in het negatieve. Dit heeft me al veel moois gebracht. De nuchtere, confronterende opmerkingen van Tamara gaven mij inzicht in mijn eigen handelen. Op het moment dat dit me duidelijk werd, kon ik ook iets veranderen in mijn situatie. Op een gegeven moment vielen de kwartjes bij mij op zijn plaats in de training, ik werd rustiger van binnen en begon mijzelf te zien en begrijpen. Door deze inzichten kon ik ook een andere denkwijze toepassen. Hiervoor had ik weinig woorden nodig om in te zien wat ik zelf deed en daardoor kon veranderen.” Coach en begeleidster in de zorg.

Anouk Joosten: “Eigenlijk ben ik niet zo’n ‘website referentie type’ maar in dit geval maak ik graag een uitzondering, want deze jaartraining gun ik iedereen die zichzelf persoonlijk wil ontwikkelen! Na een periode van grote gebeurtenissen in mijn leven, met veel verliezen en verdriet, had ik namelijk behoefte aan handvatten. Handvatten om in combinatie met mijn hoogsensitiviteit stap voor stap te kunnen gaan verwerken om zo weer dichter bij mezelf uit te komen. In het jaarprogramma kreeg ik geen vage, zweverige, abstracte theorieën maar duidelijke direct toepasbare handvatten om zaken aan te gaan, vertrouwen en balans in denken en voelen te krijgen én te behouden. De eerste bijeenkomst was al heel transformerend, omdat het heel fijn is om met gelijkgestemden te zijn. Dat was voor mij het begin van overgave en transformatie van het denken naar het voelen dat ik mezelf eerder nooit toestond. Tamara heeft een natuurlijk en duidelijk leiderschap waarbij in de groep ruimte is voor ieders individuele proces. Ze is oprecht en persoonlijk bij je betrokken zonder de rode draad per deelnemer te verliezen en in het drama mee te gaan. Tamara is open en eerlijk en ze heeft me alles zelf laten ontdekken en doorleven: me gewezen waar ik naar zou kunnen kijken en niet wat ik daar dan zou moeten zien. Tijdens deze jaartraining heb ik met Tamara als richtingaanwijzer zaadjes kunnen planten waar ik nu en op de langere termijn de vruchten van kan plukken. Het beste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven én dat smaakt naar méér!” 

Aukje Tournier: “Mijn deelname aan het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen heb ik ervaren als liefdevol en intens, inzicht gevend, helend en ontzettend praktisch! Deze training is de moeite waard voor iedere vrouw die er aan toe is om zichzelf als hooggevoelige vrouw volledig te omarmen en die zichzelf krachtig(er) op deze aarde wil neerzetten. Het brengt je in beweging naar een hoger bewustzijn. Tamara begeleidt vanuit zuiverheid en wijsheid en ze is een inspirerend voorbeeld: Leven vanuit hartsverbinding en je in vertrouwen verbinden met je ziel en zielenpad. Ze is eerlijk, direct en weet jou je innerlijke kracht te laten voelen en (weer) te gebruiken. Ik heb geleerd om deze verbinding te herstellen en mijn eigen verantwoordelijkheid te pakken om mijn eigen kracht toe te laten en te laten groeien. Door het samenzijn met andere gelijkgestemde vrouwen, is het mogelijk om echt gehoord en gezien te worden en herkenning te vinden. Het samenzijn werkt als een spiegel en is daarnaast ook nog eens gezellig, ondersteunend en heel inspirerend! Je ziet iedereen, inclusief jezelf enorme stappen maken. Heel mooi!” Kinderopvang en healer.

Claudia van de Velde: “Ik had behoefte aan (h)erkenning voor mijn hooggevoeligheid, ik verlangde om weer in mijn kracht te komen. Het diepe verlangen van mij om met mijn hooggevoeligheid aan de slag te gaan. Een gevoel van ik moet anders met mijn hooggevoeligheid om leren gaan. Een diepgang op een ander niveau merkte ik tijdens de kennismakingsmiddag waarvan ik wist dat ik daar naar op zoek was.  Door deze training heb ik deze kracht ook weer ervaren als iets fijns. Ik heb geleerd mijzelf beter in balans te houden doordat ik meer rekening houd met mijn hooggevoeligheid. Tamara is een duidelijke leider, maar kan ook deelgenoot zijn van de groep. Juist door haar hartelijkheid, warmte maar ook confronterend durven te zijn. Ze heeft de specifieke kennis en ervaring om hier vrouwen in te begeleiden. Ik ben haar dankbaar voor haar confrontatie naar mij toe, ik voel dat ik er mocht zijn. Toen ik op het einde mijn reflectieverslag maakte, kon ik echt goed voelen wat deze reis mij allemaal gebracht had.” Coach bij http://www.inspiratief.nu/Home/

Joyce Schaule Jullens:“Tamara geeft je in een paar intensieve en mooie dagen die inzichten, die gevoelens, waar je misschien al heel lang naar op zoek bent en nog veel langer op hoopt dit ooit te mogen ervaren…..met zachte kracht begeleidt Tamara jou naar ongekende emotionele pieken en dalen, om er tenslotte gelouterd weer uit te komen….”

Mariska Peters: “Terugkijkend op het moeder-dochteropstellingendag krijg ik spontaan weer kippenvel. Mijn eerste ervaring met Vrouwenkracht en met Tamara; Wat een kracht en passie! Hoe mooi is het om je met een groep onbekende vrouwen te mogen verbinden en energie, liefde en verdriet te mogen delen. Hoe mooi is het om in een onbekende omgeving terug te worden geworpen op je basis en vanuit je eigen kern te mogen helen en te groeien? De familieopstelling als instrument om zaken die op onbewust niveau in jou, je gezin, je familie spelen op te lossen: Ik wist dat het kon, en heb het bewijs dat weekend nogmaals mogen ervaren. En nog steeds ervaar ik de gevolgen van dat weekend. Iedere keer als ik naar mijn dierbaren om me heen kijk zie ik dat een stap(je) in het proces is gezet en de blijdschap die ik dan voel, is met geen pen te beschrijven!”