Marleen van Oevelen: “Toen ik voor het eerst over het jaarprogramma “uit je hoofd, in je hart” van de vrouwenkrachtacademie las, wist ik meteen dat ik dit moest doen. Ik was al jaren moe. Mijn energie was al op voordat de dag goed en wel begonnen was. Ik stond echt in de overlevingsstand en leefde vrijwel uitsluitend vanuit mijn hoofd. Maar zoveel geld en zoveel tijd alleen voor mij? Ik was juist gewend voor anderen te zorgen, niet voor mezelf. Nu ben ik iedere dag dankbaar dat ik mezelf deze kans heb gegund. De kracht van het jaarprogramma is dat het alle onderdelen bevat om je werkelijke zelf te ontdekken. Uiteindelijk komt dit allemaal samen in je transformatieverslag. Het is een intensief jaar en er waren zeker momenten dat ik het zwaar had en het even niet meer wist. Tamara is integer, liefdevol en vooral duidelijk in haar begeleiding. Dat kan soms confronterend zijn, maar biedt bovenal de kans om te leren. Het uiteindelijke resultaat is bijna niet in woorden uit te drukken, je zult het ervaren en voelen, vanuit je hart. Ik heb mijn energie weer terug, omdat ik heb geleerd hoe ik voor mezelf moet zorgen. Daarnaast voel ik een ongekende kracht in mijn lijf. Ik kan bereiken wat ik wil!”
Mariska Hendriks: “Ergens in mij hoorde ik een stem die zei: “zo kan het leven vast niet zijn, er is meer dan dit”. Vele jaren was ik al bezig om mezelf te verdiepen in wat ik hoofdelijk dacht nodig te hebben. Mindfulness, yoga, literatuur lezen. Alle informatie die ik vond, gebruikte ik om een bepaalde onrust, vermoeidheid, prikkelbaarheid en controlerend gedrag te snappen en op te lossen. Zo klom ik elke keer weer omhoog de berg op en viel ik ook weer omlaag. Elke keer voelde ik alsof ik nog harder moest klimmen om weer boven te komen. Ik wilde niet meer terug naar die plek in het dal, want daar was ik moe, eenzaam, en vooral boos op mezelf dat ik daar weer stond. Waar kwam dit vandaan en hoe kon ik het oplossen en me verbinden met het leven? Het lot heeft mij geholpen zodat ik bij de Vrouwenkracht Academie terecht ben gekomen. Twee lieve vrouwen kwamen op mijn pad die het jaarprogramma hadden gevolgd, dankzij hun positieve energie en moed werd mijn verlangen nog groter. Ik bestelde het boek en las alle blogs van Tamara. Het sprak me enorm aan en ik paste al snel dingen toe. Daarna ging ik naar een vuurcirkelmiddag. Ik wilde het zelf ervaren. Wauw, wat een ontvangst, zoveel liefde, openheid, zachtheid maar ook veel dappere vrouwen heb ik mogen ontmoeten die middag. Het raakte me enorm, zou ik ook zo dapper als zij zijn? Vol moed schreef ik me in, zouden ze me toelaten…? Ik heb eigenlijk niks ernstigs meegemaakt, ik kom uit een gewoon gezin, heb geen grote trauma’s. Dat het mijn hoofd en gedachten waren die mij dit wijs maakten en ik mijn hart niet toestond om te voelen, daar was ik me toen niet bewust van. Tamara gelukkig wel. Zo begon ik samen met 10 bijzonder mooie vrouwen aan mijn innerlijke reis naar binnen, om te voelen en mijn hartbewustzijn te vergroten. Ik begon mijzelf vragen te stellen, op zoek naar mezelf, naar mijn blinde vlek. Trainingsweekenden met allerlei thema’s vol met inspiratie, gelijkgestemde vrouwen, zoveel onvoorwaardelijke liefde. De energie van een groep vrouwen samen is zo gaaf, ik ben zo dankbaar dat ik dat heb mogen ervaren. Ik heb leren huilen, anderen laten huilen, dansen, lachen, durven vertrouwen en loslaten, mezelf leren liefhebben, dat donker en licht samengaan. Mijn overlevingsmechanisme leerde ik kennen en heb ik durven aankijken en ben begonnen te helen. Ik heb contact gemaakt met mijn innerlijke kind en mijn innerlijke criticus. Makkelijk is het niet, leren uithouden, ongemakkelijke gevoelens aankijken, verdriet, pijn, jezelf toestaan om het voelen. Het is er niet voor niks, het vertelt je hoe het met je is. Dat vraagt moed, maar brengt je ontzettend veel vertrouwen in jezelf. De familieopstellingen waren heel waardevol voor me, dit raakte me op zielsniveau en heeft mijn hart geopend. De liefde stroomt hierdoor weer in mijn gezin en heb ik mijn plek in het leven kunnen innemen. Het energetisch werken met elkaar op hoog bewustzijnsniveau is zo mooi. Tamara heeft liefdevol het uiterste uit mij gehaald en mij een veilig warm thuis gegeven waardoor ik me kon ontspannen en zacht worden. Ze liet me zelf ontdekken, voelen, helen en als het uitleg nodig had was ze er voor me. Deze manier van coachen geeft je vertrouwen en een hoog bewustzijnsniveau, het is echt uit je hoofd, in je hart. Vertrouw op je gevoel en ga voor deze innerlijke reis, gun het jezelf want je bent het waard!”
Carla Jansen: “Al vanaf mijn 16e liep ik met periodes vast in mijn leven. Psycholoog, regressietherapie, verschillende vormen van coaching, maar om de zoveel jaar ging het mis. Voelde me dan enorm onzeker en niks waard. Hoopte dat anderen dit gevoel weg konden nemen en zocht voortdurende de bevestiging bij anderen. Daardoor ging ik telkens over mijn eigen grenzen heen, durfde geen nee te zeggen, omdat ik dan bang was iemand kwijt te raken. Ik deed alles voor een ander en mijn eigen behoeftes negeerde ik of maakte ik met te assertief en kattig gedrag kenbaar. Ook herhaalde ik continue alles in mijn hoofd, wat mij enorm veel energie koste en ik kon niet meer echt genieten. Toen ik in 2018 een vriendschap hierdoor dreigde te verliezen, ging ik mij afvragen wat ik nu echt wilde en dat was me onafhankelijk voelen. Ik zag de site van de Vrouwenkracht Academie voorbijkomen en voelde aan alles dat dat het was. Ik heb het boek van Tamara besteld en sindsdien heb ik denk ik elke dag wel zitten lezen op de site. Mijn hele hart zei ja, alleen het geld hield mij tegen. Totdat ik mij tijdens de kerstdagen bedacht dat ik voor 3 weken reizen ook veel geld uitgaf, terwijl dit iets voor de rest van mijn hele leven was. Wat vond ik het eerste weekend spannend. Ik was helemaal geen groepsmens en opeens ‘moest’ ik een weekend met 10 vrouwen doorbrengen. Ik wilde dan ook de eerste dag ‘s middags bijna weglopen, omdat het zo intens voelde. Ik was voelen helemaal niet gewend. Maar na de tweede dag, wilde ik alleen maar meer. Zoveel herkenning en het voelde als een soort thuiskomen. Dat was het begin van een intens bijzonder, liefdevol, emotioneel, soms pijnlijk en confronterend jaar. Want het was ook echt pittig. Vooraf had Tamara mij dit aangegeven en ik dacht nog: ”dat zal wel meevallen”. Nou het viel niet mee, maar het mooie wat ik gedurende het jaar leerde was dat elk ongemakkelijk gevoel daarna leidde tot een groei en dit ging ik steeds meer bewust voelen. Een enorme rollercoaster. Ik leerde uithouden en mezelf geruststellen. Iets wat mij zoveel veiligheid gaf en door het te voelen, werd het iets fijns en ging het nare gevoel snel over. Wat ik altijd bij anderen zocht, kon ik nu aan mezelf geven. De coachingsgesprekken waren ondersteunend en ook erg confronterend. Ik heb 1 keer een hele harde schop onder mijn kont gehad, maar dat was zó nodig. En ik wist dat Tamara dit deed om mij verder te helpen en elke keer ging ik achteraf erover nadenken en zag ik in dat ik er iets mee moest en bracht het mij weer zoveel verder. Ik leerde mijn beschermingsmechanisme kennen en heb echt de diepere laag ontdekt. Iets wat ik nooit kon en durfde aan te kijken en te voelen. Wat mij het meest heeft gebracht is het helen van mijn kindspijn. Steeds een stapje verder totdat ik echt mijn kleine meisje in mij kon omarmen en troosten. Ik begon mezelf steeds meer lief te hebben. Wat heeft het mij veel gebracht. Het contact met mijn ouders is zoveel fijner en meer in verbinding en ik leef veel meer vanuit mijn hart. Na het jaar houdt het niet op. Doordat ik zo bewust ben van mezelf, valt mijn blinde vlek mij steeds sneller op en dit blijft vallen en opstaan. Ik vind het prachtig om te ontdekken. Durf mij steeds meer te uiten en mij kwetsbaar op te stellen en zeg nu ook wat ik vind. Omarm mijn schaduwkanten, maar zie ook mijn licht inmiddels en voel deze ook. Ik sta in mijn kracht en vertrouw op mezelf. Het was een prachtig proces vol verbinding met de andere mooie vrouwen en in de weekenden voelde ik de enorme liefde en vreugde tussen en voor elkaar en dat met alle support, onvoorwaardelijke liefde, humor en inspiratie van Tamara. Ik ben enorm dankbaar en dit is eigenlijk bijna niet in woorden uit te drukken.”
Moniek Noij: “Ik voelde heel vaak dat ik niet op de goede plek stond, ik voelde dat er iets was, maar wist niet waar mijn gevoel vandaan kwam. Zag mijn hsp meer als een klacht. Ik volgde Tamara al een jaar en na het lezen van haar boek dacht ik: NU moet ik hiermee stoppen, want anders ga ik op mijn tweede burn-out af en dat wilde ik echt niet. Het jaarprogramma was de reis van mijn leven en een reis door mijn leven. Het was een reis van liefde, heling en dankbaarheid op alle vlakken op mijn pad. Het heeft me in verbinding gebracht met mezelf en de wereld om mij heen, vanuit mijn hart en niet meer vanuit mijn hoofd. Ik kan nu leven in plaats van overleven. Ik voel nu dat ik me niet meer hoef te verantwoorden voor mijn hsp, dat ik anders reageer als anderen. Ik ben zoals ik ben en ik heb mijn kracht erin gevonden. En ik mag het ook zeggen als iets voor mij niet werkt. Ook de mensen om mij heen zien een verandering bij mij. Ze spreken dat ook uit, dat ik opener ben geworden. De gesprekken die ik nu heb zijn intenser. De trainingsweekenden pasten heel goed bij de momenten op mijn eigen pad. Het is een goede mix van horen, voelen, zien, zwijgen, spreken en doen in een fijne groep vrouwen met Tamara en haar assistenten in een veilige omgeving. Wat elke keer zo bijzonder was, was dat Tamara precies voelde wat nodig was voor mij en voor de groep. Voelen werkt zoveel mooier en beter dan alleen denken. Tamara liet me echt voelen wat voor mij nodig was en daarna kon ik het zelf uitwerken. De aanpak van zelf ontdekken, (beetje) sturen, reflecteren, helen en groeien werkte heel goed en het proces naar nog meer hartsbewustzijn werkt nog steeds door. Ik durf nu op mezelf te vertrouwen, hoef niet meer te toetsen. Ik voel echt verbondenheid met alle vrouwen die de jaartraining gevolgd hebben en zij die dat nog gaan doen. Ik hoop dat zij er net zoveel profijt van zullen hebben als ik ervan heb gehad. We brengen elkaar op een steeds hoger bewustzijnsniveau. Het grootste resultaat van het jaarprogramma voor mij is dat ik meer op mezelf kan en durf te vertrouwen, mezelf kan zijn en dat kan uitspreken. Ik had altijd veel last van mijn keel, was niet zo van het uitspreken. Maar nu zeg ik wel wat ik vind, hoe ik me voel, maak een praatje met anderen, alles wordt lichter in mijn omgeving. Ik heb geen sombere gedachtes meer. Ik denk positiever over mezelf en kan daardoor ook positiever op mijn omgeving reageren. Ik ontmoet ineens ook veel positieve mensen. Het jaarprogramma was een krachtig proces om te ervaren en het heeft me ontzettend veel groei opgeleverd. Door mezelf eerlijk, met soms pijnlijke momenten, aan te kijken en hiervoor te werken, ben ik een betere versie van mezelf geworden. Het jaarprogramma is het dubbel en dwars waard en heeft mij zoveel gebracht. Ik kan nu in vertrouwen mijn pad verder volgen, durf mijn plek in te nemen er echt te staan!”
Lieve Huygens: “Ken je het gevoel geen plek te hebben en verlang je er zo naar? Dan zit je nu op de juiste site! Bijna 50 ben ik en nu kan ik dankbaar zeggen dat ik mijn kleine, maar waardevolle, plek vond in dit grote universum. Een kindertijd waarin er geen plaats was voor mijn gevoeligheid en een stukgelopen huwelijk dat oude patronen in stand hield, gingen aan mijn proces vooraf. Mijn God, wat was ik goed bezig, zo vauit mijn hoofd! Stoer, uit één stuk, taaie tante … ik was het allemaal. Tenminste, dat is wat ik liet zien, dat was mijn manier van ‘overleven’. Tot er iemand in mijn leven kwam die de Lieve achter het masker zag. Wat was de confrontatie heftig, maar ik wist vanaf de eerste seconde dat ik toen vooral te luisteren had. Weken heb ik geworsteld met mezelf, meer tranen dan alle regendruppels waar ik ooit doorheen liep, tot ik op de site van de Vrouwenkracht Academie kwam. Onmiddellijk voelde dat als het juiste pad, een veilige strohalm. In het eerste weekend was het al duidelijk dat iedereen zijn eigen verhaal had en dat de Vrouwenkracht Academie een veilige plek was om te delen en te verbinden. Stuk voor stuk mooie vrouwen ontmoette ik, elk met hun eigen verhaal. Mijn pad was geplaveid met takken, keien, rotsen en gaten, … maar ook met zacht, warm zand. Kortom het was vaak hard werken, maar ik werd gezegend met inzichten, nieuws-gierigheid, warmte van mijn sisters en de liefdevolle omarming van Tamara. Schil voor schil kwam ik met deze vrouwen tot de kern van mezelf, leerde ik mezelf graag zien, leerde ik anderen graag zien, helemaal zoals ze zijn. Perfect, ieder op zijn eigen manier, waardoor er harmonie kwam in mijn leven en in mijn relaties met anderen. Het goede nieuws is dat je ontwikkeling na het jaarprogramma doorgaat. Eén keer betalen, tien keer prijs, zo lijkt het wel. Beter dan een loterij; het enige dat je nodig hebt is een commitment met jezelf. “Go girl, you’re worth it!” Ik zou het opnieuw, opnieuw en opnieuw doen! Samen kunnen we stralen en leren we dansen met onze kwetsuren! Life has never been more beautiful than today!”
Greet Rekelhof: “Na het lezen van het boek van Tamara, waarin zij het heeft over de Vrouwenkracht Methode®, dacht ik: “dit wil ik ook kunnen doen voor mijn klanten, dit ga ik even doen”. Dus nam ik contact met haar op. Maar bij het intakegesprek werd me na 20 minuten al duidelijk dat het echt een proces was wat ik voor mezelf aan zou moeten gaan. Ik dacht dat ik het wel goed deed met mezelf, ook al was er wel een soort mist, een bubbel. Door de coachende manier waarop Tamara mij bevroeg en we bij mijn pleaser uitkwamen, voelde ik: dit is iemand die mij ziet, die resoneert met mijn binnenkant en zij prikt er doorheen. Tot nu toe was hier nog niemand doorheen gekomen, ondanks alle trajecten en opleidingen die ik al gedaan had. En iets in mij, mijn innerlijke kompas, mijn hart, mijn intuïtie zei: “hier moet ik zijn”. De manier van werken tijdens het jaarprogramma is soms net een snelkookpan: het proces gaat in een kort tijdsbestek en ik had weinig tijd om lang na te denken. En je weet het allemaal allang, maar als je hoofd zich ermee gaat bemoeien, kun je eindeloos lang zoeken en ronddwalen en dan kom je er net niet. Maar juist die snelkookpan was voor mij heel goed om tot de essentie te komen. Daardoor kwam ik bij de kern en die diepte waar het moet gebeuren. Ik ben me nu veel bewuster van mijn eigen patronen en kan veel meer in het leven stappen. Ik had een veilige zone, waarin het wel ok was, maar nu doorvoel ik veel dieper. Ik voel nu hoe het ook kan zijn en hoe ik daar naartoe kan. Ik sta nu heel anders in het leven, op momenten dat ik baalde of boos was, paste ik me onbewust aan en ik had dit mooi verpakt en weggestopt. Ik kan nu ook contact maken met mijn niet zo leuke kanten, de boosheid, mijn irritatie, dat wat er ook is. Dus ik kan nu veel meer leven. Ik voel meer lucht en kan meer in de blijheid stappen. Nu sta ik er, naast anderen, in plaats van anderen boven mij. Ik projecteer het niet meer op anderen. En dat is superfijn, ik blijf bij mezelf, als ik me irriteer zeg ik het. En dat is eigenlijk ook wat zij van mij vragen, maar ik durfde het nooit omdat ik bang was om het contact te verliezen. Ik zie aan de mensen om mij heen dat ze daardoor weer zichzelf kunnen zijn. Zij hoeven voor mij niks meer in te vullen en ik zie dat ze dit voelen. Het contact met de mensen om mij heen is daardoor echt veranderd, dat had ik nooit verwacht. Het unieke aan het jaarprogramma is dat het je meeneemt op een vrij simpele manier, die toch heel diepgaand is. Alle weekenden vormen samen een geheel, je gaat met heel veel aan de slag en uiteindelijk valt het kwartje. Mijn geregelde leventje in de mist heeft plaatsgemaakt voor het echte leven met liefde en verdriet. Alles mag er zijn. Ik ben vrienden gaan worden met mijn blinde vlek, gaan zien wat ik doe. Elke keer bewust worden. En op het moment dat je het zelf kunt beschrijven, heb je het verinnerlijkt, anders kun je dat niet. Het jaarprogramma is een cadeau voor je eigen ontwikkeling. In een liefdevolle omgeving met een zeer bekwame coach. Het werken met Tamara was krachtig en harmonisch, ze blijft altijd in contact. Ze voelt haar cursisten aan en laat dat merken als het nodig is. Ook haar humor is een prettige component. Tamara is scherp in haar kennis, is confronterend, maar werkt vooral heel liefdevol en dat vind ik een hele prettige combinatie, daardoor kon ik me overgeven aan de stroom. Ik voelde vanaf dag 1 de verbinding en dat is bijzonder. Je vindt bij de Vrouwenkracht Academie veel doorleefde kennis en hartekracht, die je niet snel ergens anders zult aantreffen.”
Katja Rooijakkers: “Het is onvoorstelbaar hoeveel er in een jaar tijd kan veranderen. Ik heb het gevoel dat ik weer relaxt kan ademhalen. Het was net alsof ik altijd mijn adem inhield bij alles. Het voelt nu lichter, ik ben nu zoveel meer mezelf en heb energie over waardoor ik me kan concentreren op andere dingen. Ik heb ineens tijd, tijd voor andere dingen, tijd voor mensen. Ik heb ineens andere gesprekken, op een dieper niveau. Ik zat op een dieptepunt waardoor ik voelde: nu moet ik er iets aan veranderen. Door het jaarprogramma zag ik in wat ik allemaal met mezelf aan het doen was. En ik besloot: dat ga ik niet meer doen. Het jaarprogramma gaf me de tools en handvatten om dat ook te kunnen doen. Het proces was soms best pittig. Het was heel schommelig, met pieken soms. In het begin had ik een enorme groei en soms voelde het of ik weer terug was bij af. Maar alles in de opleiding hielp me om daar doorheen te komen. Er werd ook verteld dat het soms een rollercoaster kon zijn en daardoor kon ik erop vertrouwen dat het bij het proces hoorde. Ook het contact met de andere vrouwen die hetzelfde meemaakten, hielp daar enorm bij. De mensen om mij heen merken ook dat ik veranderd ben, dat ik relaxter in het leven sta. Ik zeg nu wat ik voel, deel meer met andere mensen in plaats van manieren vinden om er omheen te draaien. Ik communiceer nu veel helderder, ook omdat ik nu steeds beter weet wat ik zelf wil en wat ik van dingen vind. Ik neem nu steeds meer mijn eigen plek in vanuit mijn eigen gevoel, niet meer vanuit de onderliggende behoeftes, zoals gezien worden, dat heb ik niet meer nodig. Het is echt een ander leven, een andere ik, een andere kijk. De afstemming met Tamara die ik ervaren in het coachen en trainen was heel goed. Ze coachte me op een soort van afstand en voelde heel goed aan, dat ik zoveel mogelijk zelf wilde ontdekken. Dat werkte heel goed en gaf onbewust ook een flinke boost aan mijn zelfvertrouwen. Achteraf (na mijn aarzeling over zo’n enorm bedrag) kan ik stellen dat het de beste investering in mijn leven is geweest ooit! Ik heb mijn doelen behaald, wat ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden, dacht dat mijn verwachtingen veel te hoog waren. Ongelooflijk vind ik dit nog steeds. De Vrouwenkracht Methode® is effectief en ook blijvend. Geen oplapmiddel, geen oppeper, maar het geeft je voor altijd een andere blik op jezelf en op de wereld. Je gaat anders handelen. Er wordt niets voorgekauwd, je gaat het door het volledig aangaan van je proces, zelf ontdekken. Bovendien kom je in een warm bad terecht, waar je onbevooroordeeld met gelijkgestemde vrouwen aan de slag gaat. Het jaarprogramma werkt echt!”
Ananda Groag: “Op zoek naar een opstelling over de vrouwenlijn, kwam ik op de website van de Vrouwenkracht Academie terecht. Ik vond niet precies wat ik zocht, maar mijn interesse was wel gewekt. Ik kwam in de loop van de tijd vaak terug op de site om te kijken. Het jaarprogramma trok mij aan, alles klopte, alleen had ik niet het idee dat ik hooggevoelig was en twijfelde ik of het programma wel ‘down to earth’ genoeg was. Ik voelde veel weerstand tegen een zweverig programma en daarbij leek hooggevoeligheid mij te gaan over introvert en teruggetrokken zijn. Ik besloot mij in het diepe te werpen en mij toch aan te melden, want altijd maar in mijn hoofd leven voelde niet als de juiste route. In de intakegesprekken kwamen de twijfels ook aan de orde. Tamara kwam over als een heel nuchter, no-nonsense persoon en dat voelde goed. En Marieke wees mij op de ‘extraverte hooggevoeligheid’, daarin herkende ik mijzelf wel. De aanmelding en het jaarprogramma hebben mij de ogen geopend wat betreft mijn eigen hooggevoeligheid. Ik ben mij nu onder andere veel bewuster van de impact die bepaalde acties op mij hebben en ook van de energie die bijvoorbeeld een netwerk-bijeenkomst mij kost. Daardoor maak ik nu andere keuzes. Het programma heeft mij veel gebracht, veel inzichten en tools. Bovenal brachten de vele bijzondere, misschien wel magische, momenten tijdens het programma, de opstellingen en de bijzondere reis naar Glastonbury, mijn vertrouwen in mijzelf en in mijn eigen ‘magie’. En als bonus ontmoette ik fantastische sisters. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar weet nu welke richting ik op ga.”
Lieda Minten: “Ik ben bij de Vrouwenkracht Academie terechtgekomen toen ik op zoek was naar hoe ik terugkerende patronen kon doorbreken. Ik vond veel over wat je allemaal kunt tegenkomen, maar niet over hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan. En toen stuitte ik op Facebook op een bericht van de Vrouwenkracht Academie. Al lezend resoneerde het. “Wel een fikse investering en al die weekenden weg van huis” dacht ik. Maar het bleef maar door mijn hoofd gaan: “Is dit wat ik zoek, wat ik nodig heb? Helpt dit mijn patronen te doorbreken?” Ik voelde sterk dat het roer om moest. Goed voorbereid ging ik de intake in en stelde me open voor het gesprek met Tamara: “Klikt het? Is dit wat ik zoek?” Tijdens de intake werd me duidelijk dat het volgen van dit programma mijn kans zou zijn. En nu, een jaar later, kijk ik terug op een prachtige, intensieve reis die zeker niet altijd makkelijk en op zijn tijd zeer confronterend was. De combinatie van de weekenden, tools, coaching, opstellingen en de steun van Tamara en de andere vrouwen, heeft me enorm geholpen. Ik heb hierdoor zicht gekregen op mijn beschermingsmechanismen en blinde vlek. Hierdoor leef ik nu veel meer en bewuster in het moment, vanuit mijn hart in plaats van uit mijn hoofd. En vanuit vertrouwen. Dit geeft heel veel rust. Mijn hooggevoeligheid ervaar ik nu ook als kracht. Het heeft me dichter bij mijn ware zelf gebracht en ik heb nu voldoende tools om vol vertrouwen en vanuit (zelf)liefde mijn pad te vervolgen. Het is het beste cadeau dat ik mezelf heb kunnen gunnen en het heeft me emotioneel en spiritueel enorm verrijkt.”
Nelleke Horsman: “Aan het einde van 2017 balanceerde ik op het randje van een burn-out. In mijn volwassen leven had ik al vaker periodes gehad van extreme vermoeidheid, doordat ik veel te veel van mezelf eiste (als moeder, als werknemer, als partner etc.) en altijd maar doorging. Ik realiseerde me heel goed dat ik zo niet door kon gaan. Ik wilde graag veranderen, meer gewoon “zijn” in plaats van altijd van alles te moeten, maar ik wist niet hoe. Daarin liep ik vast. Per toeval kwam ik op de website van de Vrouwenkracht Academie terecht en zodra ik het jaarprogramma zag, wist ik dat ik dit moest gaan doen. Dit cadeau wilde ik mezelf geven. Wat me er vooral in aansprak, is dat je heel veel tools en handvatten leert, waarmee je zelf aan de slag kunt en waar je altijd op terug kunt vallen. Het eerste trainingsweekend heeft me al meteen geholpen om me als HSP-er beter te beschermen voor prikkels van buitenaf en te voorkomen dat ik leegloop. Dat vond ik heel fijn, want op dat moment belemmerde mijn hooggevoeligheid me soms. Het jaarprogramma was heel bijzonder en heeft me ontzettend veel gebracht! Het is me gelukt om veel oude patronen en zaken die in mijn familiesysteem zaten, los te laten. Hierdoor kan ik nu echt mezelf zijn en ervaar ik veel meer rust in mijn leven. Ik leef nu veel meer vanuit vertrouwen; het vertrouwen dat alles goed komt. Dat voelt veel fijner dan je over alles zorgen te maken! En de hoge lat ligt nu op een realistische hoogte. Je kunt met het jaarprogramma in een jaar tijd ontzettend veel bereiken, maar het is kei- en keihard werken; het gaat niet vanzelf. Ik zeg altijd maar zo: “Zonder pijn geen groei.” Het is de moeite waard om dit jaar te investeren in jezelf!” Lean Adviseur
Marie-Claire Verbruggen: “Tijdens een moeilijke periode in mijn leven zag ik op Facebook regelmatig het jaarprogramma van de Vrouwenkracht Academie voorbijkomen. Ik besloot er een keer op te klikken en terwijl ik aan het lezen was, wist ik dat dit voor mij het juiste moment was om dit te gaan doen. Ik wilde echt met mezelf aan de slag om beter en sterker uit deze periode te gaan komen en voelde dat dit me hier wel eens heel erg bij zou kunnen gaan helpen. Ik heb me aangemeld en een heel fijn intakegesprek met Tamara gehad, waarin mijn gevoel alleen nog maar sterker werd. Ik besloot in het diepe te springen en gewoon te kijken wat dit alles me zou gaan brengen. Wat ben ik blij dat ik dit gedaan heb! Het is echt een enorme omslag in mijn leven geweest en ik heb zoveel gehad aan alle tools die mij het afgelopen jaar zijn aangereikt. Ik gebruik deze nog steeds dagelijks. Zo waardevol! Ook heel mijn zelfbeeld is in positieve zin veranderd en ik heb het gevoel dat ik nu pas echt volledig in mezelf ben geland. Ik weet nu dat ik een heel krachtige vrouw ben. Ook de coachingsgesprekken met Tamara waren steeds heel verhelderend en waardevol. Vooral het duidelijk worden van mijn blinde vlek heeft me heel veel gebracht. Ik voel me nu veel losser en vrijer en heb niet meer zo de neiging om de controle te willen hebben. Ik weet nu dat dit ook een soort van schijn-veiligheid is. Ik begin mijn ware zelf steeds meer te vertrouwen en te laten zien. Het jaar-programma heeft me ook geleerd om beter met mijn hooggevoeligheid om te gaan en deze niet als zwakte te zien, maar juist als een positieve kracht. Elk weekend was een warm bad met lieve vrouwen en Tamara zorgde altijd voor een veilige sfeer, waarin alles er mocht zijn. Ze nodigde mij ook steeds opnieuw weer uit om me kwetsbaar op te stellen en zichtbaar te worden. Het was echt niet altijd makkelijk, maar ik ben zo blij en dankbaar dat ik dit jaarprogramma heb gevolgd. Het is een verrijking in mijn leven geweest en heeft me echt geholpen om uit mijn hoofd en in mijn hart te komen en vooral ook van het leven hier op aarde te gaan genieten!” Auteur van o.a. “Het sprookje van de dood” en “ZielsGelukkig.” www.zielsgelukkig.nu
Hilde Schellens: “Een jaar geleden besliste ik om op zoek te gaan naar mijn eigen vrouwzijn. De Vrouwenkracht Academie van Tamara trok mijn speciale aandacht. Zoals alles wat men aan toeval zou omschrijven, kreeg ik via verschillende kanalen informatie over haar academie. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en ik deed een aanmelding. Na een eerste kennismaking, waar Tamara mijn motivatie en doorzettingsvermogen peilde, startte ik de lang gewenste opleiding. Wat me al vanaf het begin opviel, is dat deze opleiding anders was. We kregen tools en een goed uitgewerkte syllabus. Maar hier stopte het niet bij; het was de eerste cursus waarbij ik echt met en voor mezelf aan de slag kon gaan. Tamara slaagde erin om ons te motiveren om telkens een laagje af te laten pellen en om steeds dieper naar onze kern te gaan. Ze leerde ons oefeningen hoe we verder moesten als we vast zaten. Maar ze leerde ons ook om te vertrouwen op onszelf, op ons eigen innerlijk. Tamara slaagde erin om een veiligheid te scheppen , waar elk van ons zijn plekje vond om te groeien. Ik bewonder Tamara als coach omdat ze steeds de juiste energie er bij kan halen en omdat ze ons steeds aanmoedigde om telkens opnieuw een dieper laagje te ontdekken. Voor mezelf was het een hele uitdaging om het vrouwzijn in mezelf te leren kennen. De hardere laagjes werden er week na week afgepeld en ik ontdekte een zachte kern van binnen. Ik leerde hoe ik mijn gekwetste kind kon helen en mijn hart kon openen. Waar ik het meest mee geworsteld heb was mijn blinde vlek. Ik had mijn zachte kern ontdekt en dacht dat ik die ook toonde aan de buitenwereld. Niets was minder waar. Toen ik samen met Tamara tot de ontdekking kwam dat ik een heel andere Hilde liet zien aan de buitenwereld, was ik intens verdrietig. De lange jaren waarin ik mij als een onkwetsbare dame had laten zien in de maatschappij, waren zo’n eigen stukje geworden van mezelf, dat ik dit niet eens meer doorhad. Toen ik mijn vrouwelijkheid eindelijk begon te ontdekken, groeide mijn echte ik van binnenuit. Eerlijk, ik kan niet meer zonder. Als er toch nog eens een dag is, waar ik mezelf compleet opzij zet, dan word ik al snel herinnerd aan het gemis van mezelf te zijn. Dat kan zijn door een lichamelijk probleem dat plots de kop op steekt, of een knallende ruzie, of een gebrek aan energie en een verwardheid waar ik soms geen raad mee weet. Het zijn allemaal signalen die ik nu heb leren oppikken en waardoor ik me even terugtrek om met mezelf in gesprek te gaan en me weer heel dicht bij mijn kern te voelen. Ik leer nu om meer met mijn synchroniciteit aan de slag te gaan. Veel meer op te letten wat er op mijn pad komt en me te laten leiden om de juiste weg te bewandelen. Het mooie is dat je ook heel veel signalen krijgt, als je ze wil zien. Er is een vuurtje aangestoken dat eeuwig zal branden en ik hoop dat ik erin slaag om het vuurtje nog meer aan te wakkeren en warm te houden en dat ik erin zal slagen om dit ook aan de buitenwereld te tonen. Met een dankbaar hart geef ik de fakkel door aan alle nieuwe vrouwen die zich inschrijven om met zichzelf aan de slag te gaan. Het grootste cadeau dat ik ooit aan mezelf kon geven heb ik gekregen door me in te schrijven aan de Vrouwenkracht Academie. Dankjewel Tamara, dat je ons jouw innerlijk vuur hebt getoond om zo alle vrouwen voor te gaan om meer in hun kern te leven. Aho.”
Willemijn Woltering: “Na een zoektocht van meer dan 20 jaar, kwam ik eind 2015 in gesprek met iemand en hoorde ik voor het eerst in mijn leven over hooggevoeligheid. Ik wist nooit precies wie ik echt was en hoe mijn levenspad eruit zou moeten zien. Ik was altijd op zoek naar antwoorden en liep telkens tegen weerstand op. Ik vond het moeilijk om mij te laten gaan en te genieten van het leven, terwijl ik in de ogen van de buitenwereld toch echt een gezegend mens was. Ik ben enorm gefascineerd door wat mensen doen en denken, dat zat er van jongs af aan al in. Alleen begreep ik de wereld vaak niet en vond ik de mensen zo hard en gevoelloos. Na al die jaren van overleven in plaats van leven en twee burn-outs verder was de koek echt op. Er moest echt iets veranderen. In de voorgaande jaren had ik al diverse artsen en therapeuten gezien en ook een aantal diagnoses gekregen. ADD, CVS en fibromyalgie en daarbij het goedbedoelde advies daar mee te leren leven. Geen van deze artsen of therapeuten had het ooit over hooggevoeligheid gehad. Bijna niemand die ik op mijn pad trof, wist van het bestaan hiervan af. En ik kon mij ook niet neerleggen bij de diagnoses van de artsen die ik had gezien, daar ik gewoonweg diep van binnen voelde dat er iets niet klopte. Tot ik die ene persoon ontmoette eind 2015, die mij haar spiegel voorhield en mij vertelde over hooggevoeligheid. Paf, ik was helemaal perplex. Wauw, het bestaat echt, het is niet gek wat ik voel en hoe gedetailleerd ik de dingen kan zien en ervaren. Enerzijds dus grote opluchting, anderzijds enorme verwarring. Het is inmiddels gelukkig wetenschappelijk aangetoond (Elaine Aron) dat bij hooggevoelige personen het zenuwstelsel op een andere manier prikkels van buitenaf verwerkt en dat hun belevingswereld veelal een stuk intenser is. Je wordt met deze extra gevoeligheid en verfijnde intuïtie geboren en dat is eigenlijk een groot cadeau als je er mee om leert gaan, zoals ik dat heb geleerd in het jaarprogramma. Vanuit mijn thuissituatie in mijn vroegste kinderjaren, werd daar onvoldoende aandacht aan gegeven en werd ik niet veilig bevestigd in mijn gevoeligheid. Het was te ingewikkeld voor mijn omgeving, dus het mocht er niet zijn. Daardoor ben ik al van jongs af aan mijzelf gaan aanpassen aan anderen, om zodoende via deze anderen gehoord en gezien te worden en mij veilig en geliefd te voelen. Ik voelde mij veelal een vreemde eend in de bijt. Ik werd daardoor enorm streng voor mijzelf, paste mij voortdurend aan en wees mijzelf constant af. Ik scande mijn omgeving nauwkeurig af om voldoende veiligheid te ervaren en ontwikkelde een hele sterke perfectionist en had vaak veel zelfkritiek. Het werd zelfs zo erg dat ik chronische pijnklachten ging ontwikkelen, het voelde als een soort van letterlijke verzuring van mijn lichaam. Door het afwijzen van mijzelf, het zoeken naar bevestiging bij anderen, het altijd klaarstaan voor anderen, ben ik mijzelf en mijn gevoel van eigenwaarde en zelfliefde volledig kwijtgeraakt. Het was zo erg dat ik op een gegeven moment echt dacht: Is dit het nou, is dit hoe ik invulling moet geven aan mijn leven? Ik zit in mijn eigen gevangenis en ik kan de sleutel van het deurtje niet vinden… Dat deze sleutel in mijn hart altijd al aanwezig was, wist ik toen nog niet. Ik wist dat er iets drastisch moest gaan veranderen en toen las ik op Facebook over dit mooie jaarprogramma. Dit was geen toeval, dit was meant to be. Ik was ervan overtuigd dat dit programma mijn doorbraak zou kunnen zijn! Dat het op zijn minst weleens pittig zou kunnen worden, daar had ik nog niet zo echt bij stil gestaan. Als je nooit goed geleerd hebt om zelf je eigen grenzen aan te geven, zelf je verantwoordelijkheid te nemen, dan is het reuze spannend om jezelf aan zo’n diepgaand innerlijk proces te onderwerpen. Het vergt moed en doorzettingsvermogen om aan jezelf te werken en de reis naar binnen te maken, maar wat ben ik blij en trots dat ik deze keuze gemaakt heb en dat ik vanuit liefde voor mijzelf heb gekozen. Ik kan er nog ontroerd over zijn wanneer ik het opschrijf! Met behulp van de liefdevolle en respectvolle begeleiding van Tamara heb ik in het jaarprogramma mogen ontdekken wat mijn “blinde” vlek is, hoe deze is ontstaan en welk mechanisme eraan ten grondslag ligt. Ik begrijp nu temeer waarom men dit een “blinde” vlek noemt… Allerlei tools en methodieken werden mij aangereikt in het jaarprogramma en dat in combinatie met het schrijven van een transformatieverslag over je eigen proces heeft mij zoveel mooie en dankbare inzichten gegeven over wie ik ben! Een van mijn belangrijkste inzichten is dat als je iets wilt bereiken in je leven je daar zelf verantwoordelijkheid voor moet nemen. Iets wat ik heel moeilijk vond, daar ik altijd weer bang was voor afwijzing. Maar door de verantwoordelijkheid telkens niet te nemen, werd mij duidelijk dat niet de ander mij afwijst, maar dat ik mijzelf continu afwijs. Om deze vicieuze cirkel te doorbreken moet je wel je eigen verantwoordelijkheid gaan nemen, want niemand anders doet het voor je! Ik kijk terug op een super leerzaam en inspirerend jaar, waarin ik heb geleerd de puzzel van mijn leven op de juiste manier te leggen. Het is zo fijn en zo helend om de juiste puzzelstukjes weer te mogen terugvinden en ze ook echt in de puzzel van je leven te mogen leggen.
Ik voel mij inmiddels vrij en geloof weer in mijn kracht, doordat ik de sleutel gevonden heb naar mijn hart en mijzelf heb bevrijd uit mijn eigen gevangenis. Daarnaast blijf ik nog steeds elke dag over mijzelf leren. Het proces stopt niet, het blijft doorgaan, zolang ik in verbinding kan blijven met mijzelf, iets wat ik ook heb geleerd in het afgelopen jaar. Het is met name een stuk bewustwording over wie je wilt zijn en de vrije keus die je hebt om ervoor te kiezen om je mooiste leven te gaan leven! Bedankt lieve vrouwen voor jullie aanwezigheid, kennis, wijsheid en liefde along this amazing journey!
Camilla Gomez: “Elk jaar daag ik mezelf uit om zowel een vakinhoudelijke bijscholing te doen als groei op persoonlijk vlak in de vorm van coaching, een cursus, inspiratiesessie of anderszins. Na een korte zoektocht wat ik dit jaar zou doen, kwam ik de Vrouwenkracht methode van Tamara tegen. Al snel werd mij duidelijk dat ik deze keer een ‘ander’ soort opleiding te pakken had. Deze keer zou ik echt met de billen bloot moeten en wellicht kwam ik deze keer met een aantal zaken echt niet zomaar meer weg. Was ik eraan toe om deze keer echt de diepte in te gaan? Waren de zaken waar ik tegen aan liep zwaar genoeg voor deze opleiding? Zou ik wel door de intake komen? Kan ik me deze keer wel tot het gaatje laten zien? Al snel werd ik volledig aangezet om te bepalen of dit iets was voor mij. Uitgedaagd door alles wat het opriep ben ik de intake aangegaan. Onzeker en nieuwsgierig kwam ik tijdens de voorbereiding van de intake en vervolgens tijdens het gesprek met Tamara allerlei zaken tegen waar ik inderdaad mee aan de slag kon. De invloed van het verleden op mijn handelen van vandaag, altijd maar rennen en op zoek, het gevoel dat ik mezelf niet zelfstandig aan en uit kon zetten, weten hooggevoelig te zijn, maar wat betekent dat eigenlijk en hoe ga ik daar het beste mee om? Cognitief ben ik behoorlijk bij, maar het zou zo fijn zijn om mijn hart te horen en te laten bepalen wat ik doe. Het gebeurt mij regelmatig dat ik in het bijzijn van anderen volledig leegloop van al mijn energie. Ik heb vaak emoties waarvan ik weet dat deze niet van mij zijn, maar ik kan er vervolgens niks mee. Ik voel me vaak een stier die na een koude en lange winter weer naar buiten mag, maar angstvallig binnen blijft staan – zelfs al staat de deur al een tijdje open. Er zit potentie in mij wat ik niet leef. Ik ben te moe en zit niet zelf achter het stuur. Ik voel hoe reactief ik eigenlijk ben. Leef ik mijn potentie, leef ik mijn eigen opdracht? Sta ik eigenlijk wel aan? Waarom komt de berg met energie die ik in me heb er niet altijd uit? Waarom word ik niet altijd gezien? En zo stroomde de vragen over mijn eigen gedrag en wat dit in mijn omgeving oproept binnen… tja, ga daar maar eens aan staan. In mijn werk zou ik direct starten met het ordenen van zaken. Maar voor mezelf is het nog steeds een grote chaos. Wat een vermoeidheid komt hierbij kijken! Ik was een paar weken zwanger toen ik me aanmeldde en zou tijdens het jaar zelf bevallen. Maar ik begreep al snel dat je geen mooier cadeau aan je kind kunt geven door hier doorheen te gaan. En daar ga ik dan, in de auto op weg naar het eerste weekend… … en totale verwardheid in de auto weer op weg naar huis. Maar wat had ik een energie en voelde ik me goed! Ik voelde direct dat dit jaar me hele mooie dingen zou kunnen opleveren. Gedurende het jaar leerde ik de invloed van mijn innerlijke kind op mijn handelen vandaag de dag, de patronen die dit gegeven heeft, mijn eeuwige zoektocht en het vluchten, de mate waarin ik in de overlevingsstand stond en voornamelijk uit. Maar ook, dat ik mezelf ‘aan’ kan zetten en vooral dat ik zelf achter dat stuur kan gaan zitten. Tja, om uiteindelijk zelf achter dat stuur te kunnen zitten moet je eerst een heleboel opruimen. En dat is wat het jaar is. Inzicht, bewustwording, oude pijn voelen, verlangen en opruimen, en voornamelijk de tools aanleren om dit om te kunnen zetten naar het leren leven vanuit je hart, jouw plek zien en innemen, zelf aan het stuur gaan zitten en volledig aan gaan staan en verantwoordelijkheid nemen. Ik kwam niet meer weg met een mooie cognitieve vertaling van mijn emoties en gevoelens. De weg die Tamara je laat gaan is zeker niet de makkelijkste. Hier heb je verantwoordelijkheid en lef voor nodig. Maar wat het oplevert is het mooiste wat er is en ik zou het iedereen gunnen om hier doorheen te gaan!” Organisatie adviseur.
Judith van den Bosch: “Zoals meerdere vrouwen met mij werd ik steeds naar de informatie op Facebook getrokken over de Vrouwenkracht Academie. Ik kon niet ontkomen aan de kracht die daarvan uitstraalde. En daar zat ik dan een paar maanden later tijdens het eerste weekend van het jaarprogramma met alles waar ik me niet fijn, onprettig en verdrietig over voelde. In de loop van het jaar is alles afgepeld en ben ik weer als mijzelf tevoorschijn gekomen met al het moois en alle kracht die ik in mij heb. Ik ben wie ik ben en niet dat wat er gebeurd is in mijn leven, wat anderen van mij vinden of wat ik denk van mijzelf te vinden. Ik mag er hélemaal zijn in wie ik ben. Ik heb geleerd verantwoordelijkheid te dragen voor mijn eigen leven en vooral ook dat ik geen verantwoordelijkheid hoef te dragen voor het leven en welzijn van een ander. Het kost de nodige tijd en moeite maar zelfs de meest hardnekkige patronen zijn te doorbreken. Ik identificeer me niet meer met pijn, met mijn gedachten of met mijn verdriet. Het was hard werken en bij vlagen confronterend, maar het was het helemaal waard. De kracht van het proces van een heel jaar waarin je begeleid wordt door Tamara is erg groot. Het is niet even een weekend en dan met goede intenties naar huis, het is een jaar lang een commitment naar jezelf, waardoor er geen weg meer terug is en de winst op lange termijn onmiskenbaar is. Hiermee is niet gezegd dat het na een jaar klaar is. Het leven blijft haar uitdagingen houden. Wel hebben we nu alles in handen om met mindere makkelijke momenten of periodes om te gaan en om trouw aan onszelf te blijven, waardoor er minder energie wegstroomt en we makkelijker weer onze weg kunnen vervolgen. Tot slot, tijdens het jaarprogramma ben ik zwanger geraakt van mijn eerste kindje. Een groter cadeau had ik haar en mij niet kunnen geven. De zwangerschap heb ik hierdoor heel bewust, vol vertrouwen en rustig gedragen. Een voor mij heel belangrijk resultaat van het jaarprogramma is dat ik ons vrij heb gemaakt om ons eigen leven te gaan leiden. De obstakels die ik in mijzelf voelde zijn er niet meer en ik geef ze dan ook niet meer door. Kortom, ik heb er geen seconde spijt van gehad dat ik het jaarprogramma ben aangegaan. Als iedereen het zou doen, dan zal de wereld er een stuk mooier uitzien.”
Buse Unlu: “Al een aantal jaren had ik de Vrouwenkracht Academie in mijn vizier via Facebook. Via via was ik ooit op de site gekomen en het sprak mij meteen aan. Alleen toen ik het prijskaartje van de opleiding zag, voelde het onmogelijk. Het zou bij volgen op het internet blijven. Tot ik in 2017 in een zware periode terecht kwam, ik voelde heel duidelijk dat er een aantal zaken waren die ik in mijn leven aan moest pakken, om niet elke keer in bepaalde situaties te belanden. Op dat moment ontving ik de nieuwsbrief van de Vrouwenkracht Academie in mijn mailbox. Deze ging over het jaarprogramma en de beschrijving van het jaarprogramma kwam precies overeen met hetgeen waar ik binnen mijzelf aan wilde werken. Waar het een aantal jaar daarvoor me “leuk” leek de opleiding te volgen, zei nu mijn hele wezen, JA! Daar moet jij nu zijn! Het prijskaartje of mijn financiële situatie was niet veranderd. Wel hoe ik erin stond. Ik voelde zo duidelijk dat ik deze stap NU moest nemen en ik besloot dat ik dit financieel zou kunnen rondbreien, linksom of rechtsom. Dat is ook gebleken. Een deel kon in termijnen en ik heb als alleenstaande ouder deel kunnen nemen aan de VKA, wat me eerst onmogelijk leek. Al jaren hield ik mij bezig met Yoga en meditatie, alleen ik voelde dat ik een deel mistte. Hierin heeft de VKA veel voor mij betekend. Ik kreeg de praktische handvatten die ik zo nodig had. Het eerste weekend al, ik voelde zoveel blijdschap om hieraan deel te kunnen nemen. Voor mij hebben de praktische handvatten heel veel betekend, maar ook de feedback die je terugkrijgt. Sommige dingen die je doet, doe je al zo lang dat je je er niet bewust van bent. Ik had bijvoorbeeld een bepaald overlevingsmechanisme ontwikkeld in mijn jeugd, maar ik was me er niet bewust van wanneer ik daarin ging. Dankzij Tamara kon ik stap voor stap herkennen wanneer ik daarin kwam en als je dat gaat herkennen kun je er iets mee. Ik heb veel aan de opstellingen mee gedaan en ook die hebben veel impact gehad. Ik heb genoten van alle begeleiding en de trainingsweekenden die ik heb meegemaakt. Het was heel mooi om terug te krijgen uit mijn omgeving dat ze merkten dat ik veranderde. Van mensen die dichtbij me stonden en zelfs van mensen die wat verder weg van me af stonden, die geen idee hadden dat ik het jaarprogramma volgde. Dat was voor mij zeker een bevestiging dat ik op de juiste weg bezig was. Nog steeds, als ik naar mezelf kijk van voor de VKA en nu is er een groot verschil en ben ik dankbaar dat het op mijn pad is gekomen en dat ik deze keus heb gemaakt. Zulke waardevolle invloeden zijn heel wat waard. Ik ben gewoon zoveel gelukkiger in het leven en hierdoor ook een betere moeder voor mijn kinderen. Het volgen van de opleiding heeft me veel meer rust en stabiliteit in het leven gebracht. Ik sta veel sterker in mijn schoenen en weet goed wanneer het minder gaat hoe ik er doorheen moet en er ook weer uit kan komen.”
Pam Brüning: “Mijn leven stond stil. Na jaren van verlies van meerdere dierbaren en een heftig eigen ziekteproces was alles tot stilstand gekomen. En ik wilde heel graag weer vooruit, tijd maken voor mezelf omdat ik voelde dat ik na de positieve veranderingen die mijn ziekte gebracht had, ik weer terug begon te vallen in oude patronen. Mijn eerste reflex was weer een opleiding, maar ik wilde niet weer iets “worden”. Ik wilde inspiratie, mezelf beter leren kennen, weten waar toch al die patronen vandaan komen. Het intakegesprek met Tamara was gelijk confronterend, ik voelde me oud, misschien wel te oud voor de training en ik wilde van haar zo graag horen dat het goed was…. Maar die bevestiging gaf ze natuurlijk niet, ik moest zelf concluderen dat ik het waard was en ervoor ging! En gelukkig heb ik dat gedaan want dit jaar heeft me heel veel opgeleverd. Ik ging de eerste dag vol vertrouwen en voor het eerst in mijn leven zonder stress op weg naar een nieuw avontuur. Tamara’s werkplek in Boxtel is een heerlijke plaats waar het goed toeven is. De eerste kennismaking met haar en de andere vrouwen voelde heel erg vertrouwd. Ik was op mijn plek, voelde me thuis tussen vrouwen die dezelfde keus gemaakt hadden, werken aan zichzelf. En dat hebben we gedaan, we hebben samen gelachen, gehuild, gezongen, gedanst, gevoeld, gestreden en onszelf en elkaar leren kennen. De labels zoals hooggevoeligheid, dyslexie en dergelijke, die mensen opgeplakt krijgen, soms als kind al, hebben altijd enorme weerstand bij mij opgeroepen. Dat maakte het in de loop van mijn leven niet makkelijk om te erkennen dat ik mezelf vaak herkende in beschrijvingen die ik over hoog sensitieve personen las. Het jaar bij Tamara heeft daar zoveel helderheid in gegeven. Van jongsaf aan was het de ratio die bij mij overheerste. Ik paste me in alle omstandigheden aan. Ik was meer gericht op anderen dan op mezelf. Mijn eigen gevoel en intuïtie kwamen altijd op de laatste plaats. Met als gevolg dat ik mezelf kwijt raakte en een soort actieve vulkaan was, met regelmatig een eruptie aan emoties. Het afgelopen jaar heb ik hard gewerkt om bij mezelf terug te komen. En dat is lang niet altijd makkelijk geweest want old habits die hard. Maar door de begeleiding van Tamara, soms confronterend maar altijd open en eerlijk, door de oefeningen, technieken en handvatten die zij in de loop van het jaar heeft aangereikt, ben ik zoveel dichter bij mijn kern gekomen. Ik zet mijn intuïtie eerder in, ik geef mijn grenzen beter aan en leef meer vanuit wat voor mijzelf goed voelt in plaats van wat ik denk dat goed is in de ogen van anderen. En zoals ik tegen het einde van de training zei, het stopt niet bij de laatste trainingsdag. Het is een proces wat ingezet is en waar geen einde aan komt. Ik herken situaties waarvoor ik nu tools in handen heb om deze tegemoet te treden. Ik ga door met systemisch werk, omdat dat voor mij een openbaring is geweest waar ik zóveel van geleerd heb. Ik kan mezelf gelukkig maken want ik ben liever voor mezelf, accepteer mezelf beter en als belangrijkste, ik heb vertrouwen in mijzelf en in het pad dat ik loop. Het was een heel waardevol jaar waar ik met liefde en dankbaarheid op terugkijk. AHO”
Petra van Leeuwen: “Veel verschillende sites gezien en trainingen bekeken. De site van Tamara sprak me aan. Ze raakte me door dat ik mezelf in haar verhaal kon herkennen. Ze maakte de ruimte die er zit tussen “het leven van alle dag” en “het leven waarin je even stilstaat bij wat er is” een stuk kleiner. Zowel op haar site als tijdens de intake ervaar je ook dat Tamara niet iemand is voor “broekkies”. Als je je nog niet eerder hebt verdiept hebt in een stuk zelfreflectie dan zal ze je uitnodigen dit eerst te gaan doen. Ook als je besluit om je inschrijven heb je nog een paar momenten waarop je getrakteerd wordt op een hoop zelfinzicht. Tamara haar aanpak is namelijk recht door zee. Een aanpak die zo dicht bij mijn eigen “zijn” ligt, dat ik het lastig vond om het te accepteren, maar alles in mij voelde dat dit jaar voor mij veel kon betekenen. Als dan de reis eenmaal begint merk je meteen dat alles gebaseerd is op liefde. Dat er geen belangen of andere negatieve zaken meespelen in het werk van Tamara. Dit zou ook niet kunnen. Dan werkt het niet meer. Dit echt en oprecht zijn, neemt de groep vrouwen met wie je samen de opleiding volgt, over. Daardoor kan je in één weekend al zoveel leren van het zijn, van de opleiding en vooral ook van elkaar. Je kiest ervoor om volledig voor jezelf te kiezen. In de training worden verschillende onderwerpen rondom je bewust zijn doorlopen. Je krijgt verschillende praktische tools aangereikt die je direct helpen of die je meeneemt in je werk zodat je daar ook weer een stap kunt maken. Goed om te zeggen dat er geen bloemetjes om je hoofd gaan zweven, je wordt niet opgetild of verlicht of welke zweverige term dan ook. Als je meedoet vraagt dit ook deelnemerschap van je. Je moet echt deelnemen en niet als toeschouwer aanwezig zijn. Dat zou te vrijblijvend zijn. Je schrijft je niet voor niets in, je wilt iets bereiken. Om iets anders te doen dan je altijd deed is lef nodig, en soms dus een extra zetje in de rug. De training is mooi opgebouwd in modules, zodoende kan je iedere keer goed focussen. Als je dan eenmaal bent aangekomen bij de Academie, dan kan het beginnen. Jouw proces, jouw stappen, jouw feestje! Jouw reis, die je zelf gaat maken, waar je ook onwijs trots op mag zijn! Gesteund door de liefdevolle begeleiding van Tamara. Alles overgoten met de heerlijk saus van de lach! Want gelachen hebben we. Wat een mooie en bijzondere ervaring! Voor het jaarprogramma werd me al duidelijk: niets is wat het lijkt. Bij Tamara wilde ik ook graag leren, ondanks mijn oude overtuiging die zei “Wat is er nog te leren dan?”. Ik leerde weer op mijzelf te vertrouwen. Schreeuwen is niet meer nodig. Puur zijn en echt is voldoende. De warmte van een jaargroep, de liefde die Tamara heeft voor haar werk en haar cursisten maakte dat ik langzaam meer en meer vertrouwen begon te krijgen. Zachter kon worden, terug naar hoe ik ooit het speelveld opgestapt was. Vol vertrouwen. Dat heeft het mij gebracht.” Mediator en HR consultant bij Rots Van Leeuwen
Sjanita van Ool: “Het begon met een relatiecrisis, veel twijfels over mezelf. Niet meer weten wie ik was. Wat ik waard was. Ben ik niet goed genoeg zoals ik ben? Mezelf steeds kleineren en minder voelen dan een ander. Je reageert overgevoelig, zeiden ze dan. Alles raakte mij en ik maakte alles heel persoonlijk. Mijn hoofd stond niet stil en ik bleef alle verhalen maar herhalen. Zelfs in de nacht hield het mij uit mijn slaap. Dus ik moest iets doen met mezelf. Ik heb veel cursussen, workshops en emotioneel lichaamswerk gedaan en gelezen. Regressies, healingen enzovoort. En ik geloof dat alles heeft bijgedragen tot waar ik nu ben. Maar ik wilde mezelf nu echt committeren met een langer, diepgaander proces. Geen uitwegen meer. Dus ben ik op internet gaan zoeken. Ik kwam van alles tegen maar ik kwam steeds weer terug bij de Vrouwenkracht Academie. Ik ben niet echt hoger opgeleid, maar heb zeker wel veel ervaring en kennis op dit gebied en de nood was hoog. Dus ik waagde het erop. Ervan uitgaande dat het intakegesprek genoeg duidelijkheid zou geven. Dan wachtte ik wel af of ik mee kon doen. Ja, ik was aangenomen. Gaaf en spannend. Het voelde meteen al goed door de telefoon. Tamara’s stem was rustig en ze was ook heel direct. Het eerste weekend was spannend, maar het voelde wel heel veilig en dat is heel belangrijk omdat je met de billen bloot gaat. Maar juist omdat je met elkaar zo open en kwetsbaar durft te zijn, geeft dat een sterke vertrouwensband en verbinding met elkaar. Ik ben een paar keer stevig, doch respectvol en liefdevol aangepakt door Tamara en dat schudde me wel wakker. Dat maakte indruk en dat maakte me heel bewust van mijn blinde vlekken. De dingen die ik niet zag van mezelf. De andere vrouwen spiegelden me ook en hun verhalen zijn de mijne. Er is zoveel respect en liefde voor elkaar, dat is zo fijn en mooi om te zien dat je met elkaar je eigen proces doorloopt. Ik voel heel veel warmte voor deze vrouwen, ik heb door hun ook mijn zachtheid, speelsheid en vrouwelijkheid hervonden. Ik voelde me zo gezien door hen. Ik mag er helemaal zijn, ik ben ze allemaal dankbaar daarvoor. Zo ook het gevoel dat Tamara mij gegeven heeft dat ze mij ziet en dat ze ons in het proces het vertrouwen gaf dat wij dit zelf konden. Zij begeleide het gehele proces en stond ons bij waar nodig. Ze genoot ervan als wij groeiden. Een warm nest heeft zij gecreëerd. En dat ze deze academie helemaal zelf op heeft gezet, echt respect. Van je hoofd, naar je hart. Nou, ik dacht dat ik niet kon voelen, maar mijn hart is nu open! En dat voelt goed! Het leren voelen was een proces, maar je gaat het gewoon doen. De oefeningen maken processen in je los en ook door het delen van je weerstanden die er mogen zijn en deze te onderzoeken, zonder oordeel. Dit geeft zoveel ruimte en zelfvertrouwen. Iedere keer valt er weer een deel van je af en voel je je weer lichter. Het innerlijke criticus weekend was voor mij heel bevrijdend. Ik werd me ineens bewust dat ik een heel sterk verdedigingsmechanisme had wat mij in de weg zat. Je leert om de innerlijke criticus tot rust te brengen en zo ook te werken met andere ikken om hun kwaliteiten een kans tot ontwikkelen te geven om mij te ondersteunen in mijn leven. Ik heb geleerd om alles niet meer zo persoonlijk te nemen van anderen en hoe ik mijn gekwetste kinddeel kon troosten en toe kon spreken vanuit verbinding. En als ik iets wil, weet ik dat ik het nu kan. Ik voel me vrijer, ik durf nu nee te zeggen zonder me schuldig te voelen, ik durf mezelf te zijn, ik durf mezelf steeds meer te laten zien, ik geloof in mezelf en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik weet nu dat ik vaak reageerde uit oude pijn en weet nu welke tools ik in kan zetten als dat nodig is. Ik merk op dat ik nu soms dingen doe die ik vroeger niet durfde. Het gaat soms vanzelf. Mijn visie is veranderd, ik heb nu veel meer controle over mijn leven in wat ik doe, wat ik wil, wie ik wil zijn, hoe ik me wil voelen, wat ik wil denken en wat niet. Ik voel me eigenlijk heel goed! Het was een gigantisch, fantastisch, ontroerend, hartverwarmend, krachtig en leerzaam jaar. Heel dankbaar hiervoor. Ik heb mijn leven terug!” Werkend in thuiszorg en mantelzorg.
Jeanny Kranendonk: “Ik miste al jaren iets. Ik was niet mezelf. Ik werd en word altijd gezien als een sterke, positieve vrouw. Ik weet dat dat vooral mijn buitenkant is. Het deed me vooral heel veel pijn om altijd maar die sterke vrouw te willen en te moeten zijn van mezelf. Ik werd er doodmoe van. Wat zat daar achter? Ik kreeg steeds meer en meer last van mezelf. Ik kon dagen verdrietig en doodongelukkig zijn en niet weten waarom. Ik had immers alles goed voor elkaar. Voor de buitenwereld. Mijn binnenwereld was een puinhoop.
Voelen lukte me maar heel moeizaam. Het boekje: Het drama van het begaafde kind, heeft destijds een proces in gang gezet. Vele andere boeken zijn er op mijn pad gekomen. Zo ook therapieën, EMDR, trainingen, yoga, meditatie en reiki. Ik greep alles aan om van dat intense ongelukkige gevoel af te komen. Met vallen en opstaan en doodmoe inmiddels. Ik begon mijn angsten, patronen en overlevingsmechanismen in mijn gedrag te herkennen. Nog meer boeken kwamen op mijn pad. Ik zie zeker wat er allemaal wel goed gaat. Maar van binnen bleef ik iets missen. Mijn ziel huilde en schreeuwde om hulp. Dat had ik inmiddels wel door. Maar ik wist niet hoe ik dit kon aanpakken. Via internet ben ik op de site van de VKA terecht gekomen. Ik was een woord of thema aan het googelen. Ergens begin 2016. De filmpjes gekeken en de blogs gelezen. Ik herkende zoveel. Dit is wat ik nog mis en nodig heb, ging er door me heen… Mijn diepere lagen onderzoeken, helen en mijn energie terug krijgen. Ja dit is het! Er was echter iets wat me tegenhield, namelijk het jaarprogramma is voor hooggevoelige hoogopgeleide vrouwen. Hooggevoelig herkende ik zeker wel na de filmpjes en blogs, echter hoogopgeleid ben ik niet, op papier. Maar iets in me zei dat ik het jaarprogramma zeker aan kon. Aangemeld en zenuwachtig voor het intake gesprek met Tamara. Ergens begin oktober 2017. Ze gaf me vertrouwen en ik wist zeker dat ik bij de VKA zou gaan ontdekken wat ik echt nodig heb. Lichter en met innerlijke vrijheid leven. Zelfonderzoek en bewust worden van wat me nog saboteert. Dit doorzien en helen wat er geheeld kan worden. Ik werd aangenomen. Zo blij als een klein kind. Ik werd niet afgewezen! Ik weet nu dat het bewustzijn was dat aan mijn deur stond te morrelen…Voor mij is het jaarprogramma life changing geweest. Het was een moedige, pijnlijke en emotionele reis. En deze reis gaat door. NU zonder lijden. Ik heb de belangrijkste sleutels, om toegang te krijgen tot mijn hart en ziel, gevonden. De gouden sleutel, voelen, alle emoties en gevoelens toelaten zonder weerstand en zelfs de weestand mag er zijn. In stilte meegaan op de golven in mijn lichaam. Gedachten komen en gaan. Ik geloof “mijn” gedachten niet allemaal meer. Mijn innerlijk kind heb ik leren helen waarin ik een liefdevolle moeder voor haar kon zijn. Ik heb mijn ikken ontmoet, die me nu wel ondersteunen in plaats van saboteren. Ik geef mijn grenzen duidelijker aan en durf nee te zeggen zonder me nog schuldig te voelen. Doen wat ik wil en willen wat ik doe. Geweldig. Door dit met en in een groep te delen en te ervaren is alles in diepere lagen bij mij binnen kunnen komen. In een veilige, liefdevolle omgeving en de eerlijke deskundige aanwezigheid van Tamara durfde ik me steeds meer open te stellen om te gaan voelen. Wat een verdriet kwam er bij los. Mijn angst om te voelen is compleet weg mede hierdoor voel ik me steeds vrijer. Wat een innerlijke rust en energie ervaar ik NU. Ik bevestig en waardeer mezelf. Ik voel (zelf)liefde stromen in heel mijn lijf. Zo binnen zo buiten klopt nu. Moeiteloos kom ik steeds dichter bij mijn essentie. Ik kan het niet in woorden vatten. Diepe, diepe dankbaarheid. AHO.” Werkzaam binnen energiebedrijf als coach.
Danya Bongers: Ik had de Vrouwenkracht Academie een jaar eerder op Facebook voorbij zien komen en las daar het stukje levensverhaal van Tamara. Er waren veel overeenkomsten en dat sprak me aan vooral omdat het met haar nu heel goed gaat en met mij op dat moment erg slecht. Ik kampte met veel fysieke angst klachten maar de artsen zeiden dat ik was uitbehandeld voor PTSS. Ik wist niet waar mijn klachten vandaan kwamen en hoe ik ze onder controle kon krijgen om weer te kunnen genieten van het leven. Op het moment dat ik weer paniek was heb ik Tamara een persoonlijk bericht gestuurd en ze stelde voor om even te bellen. Het was fijn om haar aan de lijn te hebben en ze stelde me gerust en gaf me meteen wat helderheid m.b.t. hoe een emotie werkt en wat ik kon doen om mezelf gerust te stellen. Ik zocht die jaren mijn veiligheid volledig buiten mezelf, bij anderen, waardoor ik mezelf continue in de steek liet en daardoor nog eerder in paniek raakte. Na dit gesprek dacht ik eraan om te starten met het jaarprogramma maar zou me dit wel lukken? Kan ik het wel aan? Ik had een intakegesprek met Tamara. Ik voelde al zo lang zo’n drang om beter te worden en dat ik tot veel meer in staat was dan alleen maar in angsten te leven.
Omdat Tamara in het gesprek dicht bij haarzelf bleef, het open liet of ik nu wel of niet zou starten en de verantwoordelijkheid bij mij liet, zorgde ervoor dat ik zelf weer moest gaan staan en de stap moest zetten. Alles in mij riep dat ik dit moest gaan doen terwijl mijn innerlijke criticus schreeuwde: DOE HET NIET, en toch deed ik het! Ik zou de eerste dag van het eerste weekend meedoen en dan besluiten of ik door zou gaan op de garantiedag. Het was voor mij vooral belangrijk om de eerste dag echt aanwezig te kunnen zijn en te voelen of ik het zou kunnen en of ik me op me gemak zou voelen. In die tijd zocht ik altijd naar mensen en plekken waar ik me op mijn gemak zou voelen (veiligheid buiten mezelf zoeken). Ik kwam binnen, we zaten in een kring met andere vrouwen het was zo fijn! Het voelde als een warm bad met veel liefde, begrip, gelijkheid en ontspanning. Na ’n paar uur wist ik het echt helemaal zeker ik ga door met het jaarprogramma!Het voelde erg goed en dat is natuurlijk het allerbelangrijkste, maar buiten dit kreeg ik die dag inzichten en tools die zo simpel waren en mij nog nooit eerder verteld waren door vele therapeuten die ik al gehad had. Hier kon ik echt wat mee, dit gaf me nou echt hoop! Er waren 2 dingen die me vooraf wat tegen hielden om deel te nemen. Het eerste was mijn onzekerheid en de gedachten dat ik het niet aan zou kunnen of dat ik opnieuw een paniekaanval zou krijgen als ik in de groep zou zitten. Wat ik erg waardeerde aan Tamara was voordat ik deel zou gaan nemen ze me nooit ondermijnde en niet zoals ik gewend was dat mensen zeiden: ‘Nee joh, komt goed dat gebeurd niet.’ Dat was vaak wat mensen zeiden en toch gebeurde het iedere keer weer dat ik in paniek schoot en lukte het me dan niet eruit te stappen omdat mijn hele leven in beslag was genomen door angst. Tamara zei tegen me; ‘Je leert gauw genoeg tools te gebruiken, zodat je je van binnenuit veiliger gaat voelen’. Het tweede wat me tegenhield was het bedrag, een grote uitgave en niet wetende wat het op zou leveren. Ik had al heel veel geïnvesteerd en het was vaak niet wat ik gehoopt had. Al na het eerste weekend vond ik het bedrag meer dan de moeite waard, de tools die ik daar al had gekregen waren zo waardevol voor mij dat alles wat daarna zou komen een cadeau zouden zijn. Het gevoel wat ik het eerste weekend had, de rust en ontspanning, dat ik leerde dat ik mag ontspannen, dat ik vrouwen ontmoet had die ook hooggevoelig waren het was echt fijn! De jaren voordat ik startte met het jaarprogramma vroeg ik me wel eens af of ik hooggevoelig zou zijn en vanaf het moment dat ik daar zat bij Tamara begon vielen alle stukjes op zijn plaats. Vanaf dat moment kon ik me echt over geven aan mijn hooggevoeligheid en was mijn intentie mezelf alles te geven wat ik nodig had. Ik wist nu ook waarom ik graag alleen wilde zijn. Ik ging ervaren dat als ik goed ontlaat na contact met mensen en meer energie op doe dan opmaak het steeds beter met mij ging. Daar waar ik voorheen alle energie opmaakte ging ik nu goed voor mezelf zorgen en voelde ik me goed dat maakt ook dat ik het belangrijk vind aandacht te besteden aan mijn hooggevoeligheid. En als ik me goed voelde sta ik meer in mijn kracht en heb ik meer zelfvertrouwen. Het jaarprogramma heeft mij onwijs veel opgeleverd mijn leven is 360 graden veranderd in de positieve zin. Voorheen volgde ik een cursus of therapie om daar voordeel uit te halen en ik hoopte dan altijd dat mijn klachten zouden verdwijnen. Na dit jaar hoef ik nergens meer heen, ik heb alle tools, er is niet iets wat niet aan bod is gekomen! Ik had zoveel angsten, onzekerheden, geen interne veiligheid, ik was wanhopig, gestrest en was altijd te kritisch op mezelf. Dit alles is omgezet naar in mijn kracht staan, veilig voelen, houden van mijzelf en mijn lichaam, zelfvertrouwen, ontspanning, vertrouwen in de toekomst, geluk en van volledig thuis zitten van werk tot een goed lopend eigen bedrijf. Ook voor mij is het bij het schrijven van deze recensie soms gewoon niet te geloven dat dit ooit mogelijk was. Ik ben niet alleen van mijn klachten af maar mijn leven is nog nooit zo fijn geweest! Ik hoefde maar wat te vragen en Tamara gaf mij de tools om het zelf te doen dat maakt dat ik het nu allemaal zelf kan. De angsten en interne veiligheid waren voor mij de grootste uitdagingen maar niets in het hele jaarprogramma was moeilijker dan mijn leven daarvoor. De angsten die ik had waren voor mij waarheid ik dacht dat ze echt waren maar door de juiste en makkelijke tools heb ik het stuur in eigen handen genomen en mijn negatieve/angstige gedachten omgezet naar positieve gedachten verdwenen de angsten en creëerde ik interne veiligheid en vertrouwen in mezelf. Ik zal mensen zeggen dat het mijn leven totaal heeft veranderd en ik echt gelukkig ben en volop geniet. Het is een life-changing jaarprogramma als je goed gemotiveerd bent. Iedereen kan het, het is heel ontspannen en eigenlijk heel simpel. Ik ben heel blij dat ik deelgenomen heb het is voor mij een droom/verlangen die is uitgekomen. Nooit gedacht dat ik ooit zo gelukkig zou worden of zo in mijn kracht zou staan. Mijn eigen keuzes maak en volledig achter mezelf sta. Het is het mooiste jaar van mijn leven tot nu toe, het ontmoeten van andere gelijkgestemde vrouwen, processen, de veiligheid en ontspanning. Ik kan nu in mijn eigen kracht staan!” Zelfstandig onderneemster bij Haar en Dier en inmiddels assistente jaarprogramma Vrouwenkracht Academie.
Els Forier: Als hooggevoelige vrouw, als huisarts, als alleenstaande moeder van 2 kinderen met een bewogen privéleven, als mens met een grote drang naar ‘begrijpen’ waarom, als zoekende naar ‘handgrepen’ voor mezelf en voor patiënten om inzichten en uitwegen te vinden in de mallemolen van de geest… kwam ik via facebook in contact met de Vrouwenkracht Academie. Ik was onmiddellijk gefascineerd door wat ik las, herkende precies diepgaande vastzittende patronen en besloot me aan te melden voor een intakegesprek. Direct inschrijven voor een ‘jaartraject’ vond ik een heel besluit, alsook het kostenplaatje was een behoorlijke hap uit mijn budget; het boeiende kennismakingsgesprek met Tamara nam alle twijfel weg door me de nodige bijkomende informatie te geven. Ik had direct het gevoel met iemand te praten die heel krachtig was en duidelijk naar de essentie ging. Reeds jaren volgde ik workshops, trainingen, studeerde wat boeddhistische psychologie, las ik vele inspirerende boeken, had jaren intense verrijkende gesprekken met psychotherapeuten, maar toch bleef ik ondanks al het ‘weten’ precies rondjes draaien in mijn leven. De praktijk draaide goed, ik had mooie intense vriendschappen, een fijne relatie met mijn kinderen en de nodige boeiende vrijetijdsbestedingen, maar toch bleef ik ‘onvervuld’. Ik had al een tijdje door dat het omgaan met moeilijke emoties uitspatte in ‘crash’ momenten alsook dat bepaalde patronen zich telkens herhaalden in mijn leven. De groepspraktijk waar ik mij al jaren voor inspande kwam niet van de grond, en een duurzame relatie opbouwen met een partner lukte me hoe langer hoe moeilijker. Was ik te veeleisend in het leven? Me ‘opleggen‘ om tevreden en dankbaar te zijn om wat wel was, leverde slechts ‘kortstondige’ rustmomenten op in de ‘onrust’ die ik telkens weer vanbinnen ervaarde… Tamara besloot in het eerste gesprek dat ik duidelijk onvoldoende ‘verbonden’ was met ‘mezelf’. Ik begreep ergens wel wat ze bedoelde, maar zat (achteraf beschouwd) duidelijk nog op een andere dimensie ?! Vaak hoorde ik mensen zeggen dat ik ‘overgevoelig was, dat ik te extreem in mijn beleving zat of dat ik te eerlijk was; en begon daardoor die ‘gevoeligheid’ eerder als een handicap dan als een gave te ervaren. Doorheen het jaartraject heb ik fantastische inzichten hierover gekregen! En ben ik (terug) in staat om de grote kracht te zien die er in die grote hooggevoeligheid ligt! Ik heb leren omgaan met mijn emoties, de emotionele bagage die ik meedroeg is grotendeels opgekuist, de niet-dienende gedachtepatronen heb ik leren zien en aan de basis leren transformeren, ik ben me bewust geworden van ego-patronen en kan ze inschakelen waar nodig, ik heb leren waakzaam zijn over mijn energiebalans, de nodige inzichten heb ik verkregen in het omgaan met patiënten dat het lichaam de innerlijke mentale (energetische) spanningen vertaalt, ik heb geleerd mijn mind te heroriënteren tot goede dienaar, en heb leren verbinden met mijn krachtige vrouwelijke essentie! Het was een heftig intens traject, een jaar van hard werken, met veel emotionele confronterende momenten, een jaar van vallen en telkens weer opstaan, maar ook een jaar in verbondenheid met de andere vrouwen die aan het jaartraject deelnamen en een inspirerende boeiende reis waardoor ik ondersteund en gestimuleerd door Tamara steeds verder in contact kwam met mijn essentie, mijn kracht en de onvoorwaardelijke zelfliefde. Zo binnen zo buiten is mijn slogan van het transformatieproces! Door steeds meer te verbinden met mezelf (voorbij ego-patronen en oude kwetsuren) veranderde het leven rond mij! Door steeds minder ‘uit’ mijn hoofd te leven, maar gestuurd vanuit mijn hart, zijn mijn relaties met kinderen, ouders en vrienden ‘nog’ intenser geworden, voel ik me veel sterker, energetischer en ontstaan er ook op professioneel vlak zaken, ontmoetingen en projecten die ik nooit voor mogelijk achtte. Ik heb het gevoel hierdoor aan een nieuw hoofdstuk te beginnen in mijn leven: als bewuste hooggevoelige krachtige vrouw wil ik mijn bijdrage leveren aan het positieve in de wereld door mensen te helpen verbinden met het grote potentieel dat er in ieder van ons zit.” Huisarts van eigen praktijk en pionier tussen reguliere en holistische gezondheidzorg te België.
Carine Wijers: “Al jaren voed ik mezelf met kennis en inzichten middels opleidingen, professionele ontwikkeling in mijn werk en persoonlijke groei. Iedere keer had ik het gevoel dat ik rijker werd maar toch ook niet helemaal. Er voelde een gemis. Regelmatig liep ik tegen hardnekkig (denk) patronen aan, het gevoel dat de ‘zolderkamer’ goed vol stond en nodig eens opgeruimd moest worden. Maar ook schommelingen in mijn energiehuishouding, contacten die moeizaam verliepen. Maar hoe krijg ik hier beweging en verandering in? Ik wist wel dat ik uit mijn comfort-zone moest wilde ik iets fundamenteels veranderen. Ik had totaal geen beeld en gevoel bij mijn hooggevoeligheid. Dus geen jaarprogramma, eerst maar eens een los weekend rondom het thema ’ hartsbewustzijn’. Met deze 1e stap in de wereld van ‘Vrouwenkracht’ was de stap naar het jaarprogramma een logisch vervolg. Wetende dat dit een zeer essentiële beweging in alle facetten van mijn leven te weeg zou brengen, heb ik op basis van mijn gevoel gekozen voor het jaarprogramma, overtuigd dat ik deze investering waard ben en ook ontzettend nodig had. Wat toen volgde is een rollercoaster van een jaar met oude wonden liefdevol helen, het herstellen van mijn energiehuishouding in mijn lijf, ondersteunende denkpatronen creëren en mezelf zichtbaar maken. Ik wilde weer heel zijn met een kloppend vrouwen-hart. Het bijzondere van het jaarprogramma van de Vrouwenkracht Academie was dat ik op verschillende momenten en manieren de tools aangereikt kreeg die ik zelf kon gebruiken om mijn hartsverlangen te realiseren. Het oude werd even inzichtelijk gemaakt en het nieuwe nam ik tot me in woorden, beelden en lichaamswerk. Verbinding is het sleutelwoord. Verbinding met mijn hartsverlangen, met mijn wezen, met de mooie vrouwen van mijn jaargroep, met mijn lichaam. Het werd ook steeds duidelijker op welke manier mijn hooggevoeligheid zich toont aan mij en hoe ik er op een goede manier mee om kan gaan. Ik vond het moeilijkste in mijn proces mijn binnenwereld zichtbaar maken zonder oordeel, zonder angst voor een oordeel. Alles is oké en ik ben oké. Zo essentieel en wezenlijk. Hoe dat er uit zag liet Tamara zien. Het klassieke voorbeeld van: ‘Teach what you preach!’. Naast het samen leren, huilen, lachen, luisteren en vertellen was daar de setting van onvoorwaardelijke zusterliefde. Mijn pijn raakte soms de pijn van de ander. De worsteling van de ander was een mooie spiegel voor mij. Met Tamara als gids op deze ontdekkingsreis kun je niet verdwalen in en met jezelf. Met je gevoel in het nu krijg je de kracht om jouw eigen ontwikkeling als herboren vrouw door te maken. En dat is de kracht van het jaarprogramma voor mij geweest.” Docente en interne vertrouwenspersoon bij ROC.
Lia Assmann: “Na een middag googlen kwam ik op de site van de Vrouwenkracht Academie uit. Het jaarprogramma ‘Uit je hoofd, in je hart’ sprak mij aan. Na het lezen van Tamara’s levensverhaal wist ik zeker dat ik de jaartraining wilde volgen. Ze was een ervaringsdeskundige wat mij enorm aansprak! Ik werd heel nieuwsgierig en heb me na een intakegesprek opgegeven voor de jaartraining. Het eerste weekend wist Tamara een sfeer van veiligheid te creeëren wat voor mij heel belangrijk was en voelde me al snel op mijn gemak. Om mezelf te laten zien in de groep moest ik me wel kwetsbaar opstellen waarvoor mij een veilige omgeving boven aan staat en die was er. Mijn voelsprieten waren altijd gericht op anderen, dat had ik niet door. Dat was de eerste confrontatie met mezelf en een van de aspecten van hooggevoelige personen. Hier had ik mijn leven lang al last van. Verantwoordelijk overnemen van een ander liep als een rode draad door mijn leven, daar werd ik bewust van in deze jaartraining. Het gevolg was dat ik altijd moe was omdat ik mijn energie gewoon weg gaf. Ik nam gevoelens van anderen over die niet van mij waren. In dit proces werd ik me daar meer en meer bewust van en kreeg inzichten in mijn eigen gedrag en overlevingsmechanisme. Het was niet altijd even makkelijk, ik kwam weerstanden en blokkades van mezelf tegen, en ik moest uit mijn comfortzone komen. Ik heb sterke persoonlijkheid van 61 jaar, dit verander je ook niet in één twee drie! Het heeft mij uiteindelijk veel gebracht aan inzichten waardoor ik stapje voor stapje mijn patronen kon veranderen. Ik please veel minder, ik ben alleen verantwoordelijk voor mijn leven, de controle heb ik losgelaten, ik hoef anderen niet meer te ‘redden’. Er zijn relaties overgebleven die echt bij mij passen. Het moeilijkste van de training vond ik het transformatieverslag, ik heb zelfs overwogen om te stoppen, maar door de ondersteuning en support van Tamara heb ik doorgezet en gelukkig maar want het heeft me zoveel meer gebracht. Zoals bij het onderzoek van mijn blinde vlek. Ik weet nu wat mijn valkuilen zijn, mijn uitdagingen en mijn kernkwaliteiten. Door de tools die ik aangeboden heb gekregen ben ik nu in staat om daar stapje voor stapje zelf verandering in mijn leven aan te brengen. Mijn relaties zijn verbeterd en die van mezelf ook. Ik zie nu dat de coachgesprekken, familie-opstellingen, visualisaties, het energieprogramma, de trainingsweekenden, het herschrijven van oude pijn en mijn transformatieverslag doordacht zijn opgezet! Dank je wel Tamara en alle lieve vrouwen van de Vrouwenacademie voor de spiegels die jullie mij voorgehouden hebben en daardoor deze reis van mijn hoofd naar mijn hart volbracht.”
Marieke van den Borne:”Het jaarprogramma omvatte voor mij alle elementen om ervoor te zorgen dat er weer verbinding kwam in het voelen en denken. Iets wat ik niet meer van elkaar kon onderscheiden omdat ik in een overlevingsmechanisme vastzat toen ik met het programma begon. Ook heb ik bij Tamara geleerd dat hooggevoeligheid een kracht is, vooral door oude denkpatronen los te laten en te vertrouwen op mijn intuïtie. Hierdoor is alles in beweging gekomen. Het verbaasde me hoe alle componenten binnen het jaarprogramma zo “klopte” en hoe mijn persoonlijke proces uiteindelijk zo mooi zichtbaar werd. Voor het eerst een training gevonden die helemaal resoneert, omdat het niet “zweverig” is maar krachtig, tastbaar en oprecht is. De grootste kracht van het programma ligt voor mij in het werken in groepsverband. Zo komt er niet alleen verbinding met jezelf maar ook met gelijkgestemde vrouwen. Het laat je uiteindelijk zien dat je niet de enige bent die hooggevoelig is, maar dat er heel veel vrouwen zijn uit alle lagen van de maatschappij met precies dezelfde thema’s. En dat opent letterlijk een wereld van veiligheid en acceptatie. En het neemt de rivaliteit weg. Het aardse aan het programma is dat we ook echt kunnen lachen samen, en onze verhalen delen. Tamara nestelt spiritualiteit in de diepste kern, waardoor je weer leert te vertrouwen op je eigen vrouwelijke essentie. Want uiteindelijk ligt daar alle onze innerlijke wijsheid ter beschikking. De impact van het transformatieverslag heeft de inhoud van mijn leven niet zozeer veranderd, maar volledig omgekeerd. Mijn blinde vlek lag ook echt aan mijn binnenkant, terwijl ik altijd heb gedacht dat ik er zelf geen invloed op zou hebben. Aan het begin van het jaarprogramma had ik niet gedacht dat er bij mij echt iets tastbaars uit zo komen. Ik heb veel in mijn leven niet kunnen plaatsen, waarom ik me in bepaalde situaties elke keer opnieuw bevond, en het niet kon doorbreken. Tijdens het jaarprogramma kwamen al snel patronen, gedachtes en gevoelens aan het licht die ertoe hebben geleid om bij de oorsprong te komen. En daar vielen uiteindelijk alle puzzelstukjes op hun plek, en kon ik letterlijk alles transformeren en herschrijven over mezelf, deze keer met een heldere blik. Een uitkomst die ik niet had kunnen bedenken, maar waar ik nu ontzettend dankbaar voor ben! Het afgelopen jaar omschrijf ik als confronterend, liefdevol, inzichtelijk, verbindend en inspirerend. Ook dankzij de vrouwen in mijn groep, de mooie spiegeltjes. In dit jaar heb ik afscheid genomen van mijn oude ballast met liefde, heling en dankbaarheid, en is mijn levensdoel helder geworden. Door de humor en nuchterheid van Tamara is het programma tastbaar én direct toepasbaar in je leven, echt een groot cadeau voor jezelf!”
Anouk Brinkman: “Hooggevoeligheid was voor mij helemaal geen issue. Ik zag het als weer een term die mensen de mogelijkheid geeft om zichzelf of anderen in een hokje te duwen. Om die reden had ik ook geen behoefte om me erin te verdiepen, laat staan te denken dat ik zelf hoogsensitief zou kunnen zijn. Nadat ik in 2015 vlak na de geboorte van mijn dochter een aantal dierbaren verloor, ging ik emotioneel hard onderuit. Het leidde tot een zoektocht naar mijn ware kern, mijn grenzen en verlangens, onverwerkte trauma’s en bovenal datgene wat ik in mijn leven echt de moeite waard vind. Ik ging op zoek naar ondersteuning bij reïntegratie en kwam via een tip van een vriendin bij de Vrouwenkrachtacademie terecht. Ik hoefde maar enkele alinea’s op de website te lezen om te weten dat ik hier vond wat ik zocht. Ja, ik zocht naar hoe ik uit mijn rationele manier van leven kon stappen en leren vertrouwen op mijn gevoel, mijn intuïtie. Iets wat ik nooit durfde, of anders in twijfel trok, wegrationaliseerde. Tijdens de kennismaking met Tamara Beekmans voelde ik direct veel warmte, betrokkenheid, maar ook directheid. Het bevestigde mijn gevoel dat ik hier op de juiste plek zat en binnen een paar weken volgde ik in de boerderij in Boxtel het introductieweekend. Het was de start van een bijzonder jaar, waarin ik zowel op persoonlijk als op zakelijk onvoorstelbare stappen heb gezet. Ik zag steeds meer kansen en mogelijkheden waar ik eerder gefocust was op beperkingen en beren op de weg. Zo besloot ik als zelfstandig ondernemer een kantoorruimte te gaan huren en begon een opleiding in een totaal nieuw werkveld. Mijn inspiratie lijkt eindeloos, het gevoel dat ik telkens te laat kom met mijn ideeën is weg. Daardoor ervaar ik veel meer rust en voel ik een diep vertrouwen in de toekomst. Emoties overspoelen me minder, ik ben beter in staat ernaar te kijken. De jaartraining was uiteraard geen rechte lijn omhoog. Het ging met veel verzet en met vallen en opstaan. Tamara biedt een uitgebreid spectrum aan handvatten om mee te werken. Visualisaties, voice dialogue, innerlijk kindwerk, opstellingen, The Work, niets blijft onaangeroerd. Ik denk dat ik een maand of vier, vijf excuses heb verzonnen om de visualisaties niet dagelijks te hoeven doen. Telkens als ik toch een keuze maakte op basis van rationele overwegingen, kreeg ik op allerlei manieren de deksel op mijn neus. Het was en blijft de kunst om te zien dat ik in ieder geval opmerk wanneer iets een rationele keuze is en wat de gevolgen zijn als ik mijn gevoel buiten beschouwing laat. Mijn bewustzijn is vele malen vergroot en daardoor sta ik sterker in contact met mijn behoeftes en verlangens. Tamara is zowel ervaringsdeskundige als expert als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Ze is buitengewoon empathisch en betrokken, tegelijkertijd weet zij de nodige afstand te bewaren waardoor ze zeer direct blijft in haar communicatie en boodschap. Ze weet met de nodige humor en nuchterheid een prettige verbinding te maken tussen spiritualiteit en de dagelijkse praktijk.” Schrijver, Stembevrijder, Creatief ondernemer: www.anoukbrinkman.nl
Petra Herreboudt: “Ik stevende in 2015 af op mijn 2 de burn-out en ik was dringend op zoek naar een uitweg. Via google kwam ik terecht bij Tamara. Ik weet niet hoe, maar ik werd aangetrokken door haar foto, haar uitstraling, door wat er op de site stond. De ontmoeting in een kennismakings workshop met Tamara was heel speciaal, het voelde goed aan. En ik heb genoten van de middag, van de oefeningen, van het contact met de vrouwen, ik voelde mij thuiskomen… dit was duidelijk iets voor mij. Ook al heb ik me niet direct aangemeld, ik bleef de pagina volgen en melde me ook aan voor de familie opstellingen die heel waardevol zijn geweest voor mij in mijn proces. Toen ik aan het programma begon, was ik me eigenlijk niet bewust waar ik precies mee worstelde. Hoogegevoelig, nee, ik dacht niet dat ik dat was. Toch was er Iets in mij die wist dat ik bij de Vrouwenkracht Academie moest zijn. Ik werd letterlijk en figuurlijk geduwd om hieraan te beginnen. De synchroniciteit was al begonnen… Als ik er na 1 jaar op terugkijk dan besef ik dat ik in het begin totaal onzichtbaar was. Ik was een heel klein bang vogeltje die er niet mocht zijn, haar plaats niet mocht innemen, zich schikte naar anderen en zeker niets verkeerd kon en mocht doen. Ik saboteerde mezelf heel veel met innerlijk kritiek en hield alle pijn, angst, woorden en emoties veilig binnen in mezelf. Ik hoefde daar niemand lastig mee te vallen. En wat ben ik gegroeid in dit jaar. Ik ben gaan staan op mijn eigen benen, in mijn eigen kracht. Ik heb veel pijn en angst achter me gelaten en ben in mezelf gaan geloven, gaan geloven dat ik het waard ben, het waard om mezelf te zijn, te geloven in mezelf, in mijn eigen kracht, in mijn eigen stem. Het klein bang vogeltje is uitgegroeid tot een mooie krachtige vogel die aan het vliegen is waardoor ik een beter overzicht heb van wat er in me gebeurt waardoor ik ook sneller kan ingrijpen als ik weer kritischer word. Dat gebeurt nog wel maar nu heb ik het sneller door en ga ik er met meer zachtheid mee om. Daar heeft de veilige bedding, verbondenheid en ook de reflecties met alle lieve krachtige vrouwen van de vrouwengroep me mee geholpen. De kracht van de groep schuilt volgens mij in de verscheidenheid van vrouwen die allemaal op een ander punt in hun proces zitten. Elke vrouw heeft me wel iets gegeven, door hun verhalen te delen, hun kwetsbaar op te stellen. Ik kreeg hier meerdere inzichten door en begreep ook meer mezelf waardoor het allemaal makkelijker een plaatsje kreeg. De weekends waren heel intens. Daar leerde ik dat ook ik een intuïtie en een innerlijke stem had door de oefeningen die we deden. Dit was best magisch voor mij in het begin maar ik begon meer te geloven in wat er mogelijk was, gewoon door het er te laten zijn, alles wat er naar boven kwam. Deze ervaringen stapelden zich voor me op waardoor ik ook meer vertrouwen in mezelf kreeg. En gevoelig, ja dat bleek ik toch ook wel te zijn, dus ik zat wel op de juiste plaats… Ik heb de lat heel hoog gelegd, ik ben heel streng naar mezelf toe geweest maar het is me gelukt om mijn innerlijke criticus te ontdekken, te ontmoeten, te zijn en te voelen. Deze ervaring was nodig om het besef te kunnen krijgen dat ik niet mijn innerlijke criticus was en dat ik een mogelijkheid had om hier anders mee om te gaan. Dit is een keerpunt voor mij geweest. Het bewust worden van. Het was een heel intens jaar, je gaat door verschillende processen heen. Het is een soort rollercoaster. Soms ga je overkop en weet je niet wat er met je gebeurt en soms heb je echt kriebels in je buik van de mooie afdalingen. Samen maakt het een mooie en rijke ervaring. En dit alles was me niet gelukt zonder Tamara. Ze is in me blijven geloven, Ze gaf me het vertrouwen en kracht elke keer als het moeilijk ging. Ze prikte ook door illusies heen met haar directheid waar nodig. Eigenlijk kan ik haar omschrijven zoals een goede moeder voor haar kroost. In vertrouwen je je gang laten gaan, zien dat het fout gaat maar toch niet ingrijpen als je het nog niet hebt geleerd. Je de kans geven om het zelf te leren omdat dit de beste manier is, waar je vertrouwen van krijgt. Dit is niet wat je echt wilt want het doet pijn, zeker als je meerdere keren valt. En dan nog blijft Tamara met haar warme bedding en compassievolle manier je ondersteunen tot je het doorhebt en ervan leert. Met vallen en opstaan en in kleine stapjes. Ja, het was een mooi en intens jaar waar er heel wat is veranderd met mezelf en mijn omgeving. Ik ben dankbaar voor wat dit jaarprogramma me heeft gegeven en nog gaat geven want het proces gaat gewoon verder. De tekening met de vogel was van het begin van het proces, de tekening van de adelaar kwam op het einde van het jaarprogramma naar buiten.”
Carla Mampaey: “Vergis je niet … Dit is geen leertraject voor doetjes! Toen ik bij Tamara terecht kwam, had ik net een burn-out achter de rug. Ik stond nog te wankelen op mijn benen en miste mijn vrouwelijke kracht. In een groep gelijkgestemde vrouwen, vrouwen met dezelfde queeste, zijn we, samen met Tamara, op zoek gegaan naar onze ‘innerlijke ikken’. Dat zijn ‘Ikken’ die ons van onze ware zelf weghouden, die ons beletten om te schijnen, die ons beletten om te zijn wie we echt zijn. Wij hebben samen 1 jaar hard gewerkt, onder begeleiding van Tamara. Zij ‘ziet’ jouw pijnpunten, waar je zelf jouw vinger niet op kan leggen. Zij weet deze te detecteren en vertaalt ze naar jou toe. In alle liefde daagt zij je uit om jouw schaduwkanten recht in de ogen te durven zien. Het vergt moed om dit jaarprogramma te volgen. Ik heb die moed weten te vinden, ik heb leren vertrouwen op Tamara en haar leerproces en ik ben blij dat ik me Tamara heb ‘gegund’. Voor mij is dit jaar bij haar een gouden geschenk geweest. Tijdens dit jaar heb ik mijn kracht teruggevonden. Ik weet nu waar ik naartoe wil. Ik weet welk de volgende stap is, die ik mag zetten. Ik heb mezelf teruggevonden en voel die innerlijke rust weerkeren. Er was werk aan de winkel. En vergis je niet … Elke dag opnieuw mag je verder bouwen op dat wat je hebt geleerd. Door de tools die je krijgt aangereikt, voel je je echter gesterkt om elke volgende stap makkelijker te zetten. Door deze zoektocht naar jezelf, leef je voortaan jouw leven! Voortaan (h)erken je je eigen waarde, jouw eigen kracht. En … die rups die je ooit geweest bent, mag nu als de mooie vlinder die je bent, haar vleugels uitstrekken en zich laten meedrijven op de wind. Je mag terug mooi zijn! Zo voelt het althans voor mij! Dank je wel Tamara!” Werkzaam in bankwezen en eigen praktijk in Massage en vrouwencirkels.
Franca van Ham: “Ik dacht dat de VKA bedoeld was voor vrouwen die “helderziend” of “paranormaal” waren. De woorden “hooggevoelig, hoogopgeleid en academie” gaven mij in eerste instantie de indruk dat dit niet voor mij bedoeld was. (Dit was mijn hoofd…….) Maar toen ik eenmaal aankwam en de boerderij, de rust, de ruimte en het groen zag, voelde het meteen vertrouwd. “Ik zelf” was mijn eigen bezwaar doordat ik een stemmetje in mijn hoofd had dat zei: “dat is niets voor jou…..dat is voor andere vrouwen”. Maar de titel van het jaarprogramma “Van Hoofd naar Hart” en van “Overleven naar Leven” dat voelde zo goed dat ik mijn angst opzij heb gezet en mijn hart heb laten spreken. Ik heb nu geleerd mijn gevoeligheid als “kracht” te zien i.p.v. “zwakte”. Ik kan me nu beter uiten, het verhaal van anderen aanhoren, zonder dat ik mezelf verlies. Door dit proces heb ik nu een dieper en puurder contact met mensen. Het programma heeft me weer terug bij mezelf gebracht en nu kan ik uitstralen wie ik echt ben. De levensangst die ik had, is verdwenen en er is Liefde voor mezelf in de plaats gekomen; mijn Hart heeft zich weer geopend. Ik ben me bewust geworden dat ik zelf de regie over mijn gedachten heb en ik heb technieken geleerd hoe ik negatieve gedachten kan ombuigen en hoe ik mezelf gerust kan stellen. Je geeft jezelf een cadeau als je je aanmeldt voor het jaarprogramma. Maar het is geen cadeau wat je alleen maar uitpakt. Je mag met jezelf aan de slag; en ja dat is soms confronterend en niet altijd leuk, maar uiteindelijk heb ik daardoor de Liefde in mezelf gevonden. En nu 1 jaar later kan ik zeggen dat dit het mooiste cadeau is wat ik mezelf ooit gegeven heb. Jij bent het namelijk altijd waard om jezelf het beste te geven. Wat zo fijn is dat je dit proces niet alleen hoeft te doen! De VKA biedt je op allerlei manieren de “tools” aan die jij nodig hebt om je te begeleiden en te ondersteunen in het proces waarin jij zit.” Mede-directielid van DVH Beheer.
Judith Teeling: “Toen ik er eindelijk aan toegaf dat ik hooggevoelig ben, kwam Tamara Beekmans op mijn pad. Eindelijk iemand die hooggevoeligheid niet als zwakte, maar als kracht neerzette. Ondanks dat ik er niet aan wilde dat ik hooggevoelig ben, had ik er wel last van, veroordeelde mezelf daarin heel erg en zat ik in een neerwaartse spiraal waardoor ik mezelf elke keer weer uitgeput moest opladen maar deed dat op de verkeerde manier. Na het eerste telefonische contact met Tamara zei alles in mij dat ik dit avontuur aan moest gaan en ik ben zo blij dat ik deze stap heb genomen. Het is best een investering, maar wél een investering in mezelf waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Het jaarprogramma gaat veel verder dan aandacht besteden aan je hooggevoeligheid en hoe je daarmee om kunt gaan. Het geeft ook inzicht in jezelf, in je valkuilen en in je ingesleten beschermingsmechanismes die je heel ver hebben gebracht, maar nu niet meer nodig zijn. In de veilige bedding van de groep vrouwen leer je jezelf weer kennen en ook hoe waardevol het is om in harmonie met andere vrouwen te zijn. Dit heeft mijn beeld over vrouwen onderling drastisch veranderd: wij zijn hierom van elkaar te leren en elkaar te steunen en niet om elkaar pootje te lichten en jaloers te zijn op elkaar (zoals de media ons graag doet geloven). Het inzicht in mijn innerlijke ‘ikjes’ heeft mij heel veel inzicht en rust gegeven. En dit houdt niet op met het jaarprogramma, ik werk hier nog steeds aan en komt steeds ‘dieper in mijzelf’ tot inzichten. Af en toe heb ik in dit proces afgelopen jaar een duidelijk en liefdevol zetje van Tamara gekregen, want doordat zij zelf door dit gehele proces heen is gegaan, heeft zij mijn ‘ikjes’ doorgehad en mij geholpen deze inzichtelijk te maken. Hierin is Tamara eerlijk, transparant en tactisch. Deed soms even ‘au’ maar was wel nodig. Ze heeft me mijn eigen pad laten bewandelen met af en toe een zetje de juiste kant op zonder het pad compleet te belichten. Hierdoor ankert het proces veel beter in je dan dat het allemaal voorgezegd zou worden. Als ik dit jaarprogramma niet had gedaan dan was ik blijven hangen in een strijd met mezelf en de buitenwereld. De energie zou in golvende bewegingen aanwezig zijn: hoog als ik me had kunnen opladen en laag als ik na een dag leeggezogen thuis kwam. Nu weet ik beter gedurende de dag mijn energie te behouden, energieslurpers van me af te houden en me weer op te laden. En ik gun dit elke vrouw die worstelt met haar hooggevoeligheid. Bedenkt dat dit geen strijd hoeft te zijn voor de rest van je leven. Het is best een investering waar ik even over na moest denken, maar waar ik geen dag spijt van heb gehad. Dit is een cadeau aan mezelf voor de rest van mijn leven.” IT Specialist en leidinggevende.
Kelly van der doelen: “Na een telefonisch gesprek met Tamara en haar radiointervieuws te hebben gehoord op haar website had ik het gevoel dat ik praktisch aan de slag zou gaan, handvaten zou krijgen om anders met omstandigheden in mijn leven om te gaan en te bekijken. Mijn doel om een training te volgen kwam naar aanleiding van het willen verbeteren van mijn intuïtie, voelde dat ik daar verder van verwijderd was op dat moment. Ik had het vertrouwen dat Tamara me daarbij kon helpen en daar praktisch en pittig mee om zou gaan. Daarnaast hoopte ik een leuke en gezellige groep vrouwen te ontmoeten. De locatie is een hele mooie bosrijke rustige omgeving, dat voelde direct goed. Samenhorigheid met de andere vrouwen voelde ik ook direct, ervaringen uitwisselen en de tijd nemen om naar elkaar te luisteren en te helpen. Voelde als een fijn en warm thuis. Je gaat direct praktisch en soms creatief aan de slag. Voor mij is het belangrijk om dichtbij mezelf te blijven staan en eigen keuzes te maken zonder invloeden van buitenaf daarin mee te nemen. Goed kunnen voelen en weten wat goed is voor je, zodat je goede keuzes kunt maken. Daarnaast zit er in het jaarprogramma nog veel meer waar je je leven lang profijt van kan hebben dus dat was een cadeautje naar mezelf:-) Ik ben over het algemeen rustiger geworden sinds ik het jaarprogramma volg, ik weet nu beter hoe ik weer uit mijn hoofd kan gaan waarin ik de ‘aanjager’ uit kan zetten en terug naar mijn hart kan gaan, waar het een stuk vrediger en duidelijker is. Ik heb een manier van mediteren gevonden die bij mij past en hoe ik deze weer aan kan passen. Ik ben meer zelfbewuster geworden en heb hiermee een nieuwe lifestyle aangemeten wat een belangrijk deel van mijn leven is. Het programma helpt je zowel privé als in een zakelijke hoedanigheid. Ik kreeg nieuwe inzichten over hoe je brein en je hart werkt en hoe deze met elkaar te laten samenwerken. Te vertrouwen op je ingevingen/gevoel en niet alles rationeel proberen te verklaren. Je intenties uit te spreken. Hoe je nieuwe patronen kunt aanmaken zodat handelingen en denkwijze automatisme worden. Soms ga ik uit mijn comfortzone maar in een veilige omgeving. De coachgesprekken zijn fijn om tussendoor nog af te stemmen over nieuwe gebeurtenissen waar je nog wat hulp bij kan gebruiken. Verder is het online platform handig om op de hoogte te blijven van alles wat er speelt in de groep. Met dit programma word je, mijn inziens, goed en lekker op weg geholpen hoe je voor de rest van je leven in je je kracht kan staan en blijven. Het is ervaren, delen, leren, ontwikkelen van je eigen wezen op een prettige manier in een fijne groep. De onderwerpen zijn vaak moeilijk grijp/tastbaar maar worden wel op een aardse manier gebracht. Tot slot, Tamara is scherp en to the point, een super facilitator. Verder verandert de groep van samenstelling waardoor er bekende en nieuwe gezichten zijn wat altijd weer een nieuwe dynamiek geeft en niets hetzelfde blijft. Door het jaarprogramma ben ik ook geprikkeld om meer te gaan lezen, bijeenkomsten/evenementen bij te wonen ed., er is veel over leven met aandacht te doen op dit moment in veel verschillende vormen.”
Linda van Goch: “De eerste keer dat ik Tamara leerde kennen was tijdens een workshop welke Tamara verzorgde in haar zeer gezellige, sfeervolle eigen praktijkruimte. Een weekend met gelijkgestemde vrouwen. mijn eigen ervaringen met bijeenkomsten met alleen vrouwen waren altijd gevuld met spanning, op de een of andere manier stond ik er altijd afwachtend en gesloten tegenover. Veiligheid en vertrouwen is dan wat ik wil ervaren en voelen, tijdens de bijeenkomsten bij Tamara heb ik deze waarden vanaf het begin ervaren; veiligheid, warmte en vertrouwen en vooral steungevend en verbindend. dat is naar mijn mening ook wat vrouwen elkaar dienen te geven, vertrouwen en steun, dat is wat Tamara neerzet met haar liefdevolle energie, kennis van zaken en hartwarmte. Tot snel weer lieve Tamara!”
Carien van den Berg – Spruijt: “Tamara Beekmans is een warme, oprechte, kundige en praktische vrouw. Haar Vrouwenkrachtacademie is een aanrader voor elke hooggevoelige persoon die lessen over zichzelf wil leren (sterktes en zwaktes) en over aangenomen patronen. Een weekend (samen met andere hooggevoelige en sterke vrouwen) bij Tamara heeft mij innerlijke rust gebracht, waardoor ik makkelijker terug kon naar mijn kern. Haar meditaties en visualisaties (te koop op de site voor een bescheiden bedrag) zijn ook het luisteren waard!”
Erica Mengede: “Zooooo, ik ben weer bijgetankt, zoveel indrukken verwerkt….. Afgelopen weekend had ik een trainingsweekend bij de Vrouwenkracht Academie voor hooggevoelige vrouwen: ‘versterk je innerlijk licht’. Wat een heerlijke en inspirerende dagen vol verbinding waren het. Speciaal voor mijzelf en met mijzelf. Om weer een stap dichter bij mezelf te komen. Tijd en aandacht voor mezelf. Uit het hoofd en in het hart. De zachtheid en de puurheid intens gevoeld en beleefd. Meditaties, oefeningen, rituelen. En dat samen met een hele fijne groep hooggevoelige vrouwen. De zachtheid. Het mogen zijn zoals je bent in je vrouwelijke emotie. Het instoppen. Het aanraken. De koestering. Heerlijk om dit alles weer door te geven aan andere vrouwen….. Jonge en oudere vrouwen die allemaal in de bloei van hun leven zijn en weer en meer verbinding met zichzelf willen voelen ? AHO ?” Energetisch coach en kindercoach http://www.hetvlinderrijk.nl/
Sandra Dierick: “Geen licht zonder donker … We moeten eerst het donker ervaren voordat we bewust voor het licht kunnen kiezen. Het is eigen aan mens zijn … Dus laat los dat oordeel en wees dankbaar voor de weg die je hebt afgelegd. Kies er nu maar voor om die stap naar het licht te zetten … In zachtheid en met mildheid voor alle delen in jezelf. Ze maken je tot wie je bent … En jij mag helemaal zijn zoals je bent. En het licht in jezelf laten schijnen! Geïnspireerd door het ‘Verstrek je innerlijk licht’ weekend bij de Vrouwenkracht Academie. Dank je Tamara Beekmans en alle mooie vrouwen met wie ik dit proces mocht delen!” Posturale Integratie therapeute, Bio-energetica Specialiste en Emotioneel en Energetisch Lichaamswerkster: http://bodymindtherapie.be/
Carine Wijers: “Ik wist in eerste instantie niet dat zoiets als een Vrouwenkracht Academie bestond, er kwam een bericht voorbij op facebook en ik werd nieuwsgierig. Alsof het een antwoord was voor mijn vragen die ik al een tijdje had. Ik heb toen alles bekeken en ik ben de berichten gaan volgen. Ook heb ik de video over: ‘Gedachten en overtuigingen’ bekeken. Ik herkende heel veel (oude) patronen, het leek wel of er een complete puzzel gemaakt kon worden, veel dingen vielen op z’n plek. Op de een of andere manier bleef de Vrouwenkracht Academie “roepen, resoneren”, het waaide niet over. Het was zo anders dan ik tot nu toe met cursussen en opleidingen gedaan had. Vooral het ‘voelen, doorleven’ sprak me erg aan, totaal uit mijn comfortzone. Ik zag mezelf eigenlijk helemaal niet als hooggevoelig, wel behoorlijk sensitief. Dus hoorde ik er wel thuis? Het bijzondere was dat ik tijdens het intakegesprek me gelijk thuis voelde. Ik kon mijn twijfels en zoektocht bespreken, helemaal goed. Ik heb op basis van mijn gevoel gekozen voor 1 weekend, het weekend van hartsbewustzijn in januari. Dat had vooral te maken met ook het thema ‘intuïtie’. ‘Ik wilde graag uitvinden hoe dat bij mij werkt en wat ik zou kunnen ontwikkelen. Voor mij is het nu heel belangrijk geworden om mijn hoog gevoeligheid te (h)erkennen. Af en toe krijg ik wat puzzelstukjes aangereikt en vallen dingen op z’n plek. Het is een bijzondere en totaal nieuwe ‘dimensie’ voor mij. Een weekend op zich heeft mij al veel inzicht gebracht, de weldaad van meditaties en visualisaties. De impact van 2 krachtige oefeningen (the Work en Mission Statement). Ik vond het bijzonder hoe de diepere lagen zich aandienden. Ik heb me verbaasd over hoe in de beweging van deze oefeningen een boost aan energie ging stromen. Het voelde heel natuurlijk om eenmaal thuis om verder te gaan in dit proces. Ik mediteer nu elke ochtend met een dagintentie en een dagafsluiting. Ik heb daarna met grote gretigheid/nieuwsgierigheid de online-cursus: ‘Bewust leven vanuit je hart’ gedaan die ik er als bonus bij kreeg. Als je dit een jaar lang doet middels het jaarprogramma zet je stevige stappen om hardnekkige patronen te doorbreken en nieuwe te ontdekken en te verinnerlijken. Je ontdekt, creëert, voelt je eigen ‘Vrouwenkracht’, dat wens je toch iedere vrouw toe en daarmee de hele wereld.” (Inmiddels is Carine in het jaarprogramma gestapt.) Docent middelbaar onderwijs.
Annemijn van Eerenbeemt: “Ik merk in mijn laatste weken van het jaarprogramma dat er echt een verschuiving aan het plaatsvinden is. Er is van alles op zijn plek aan het vallen/aan het landen. Ik voel een levenslust en een levenskracht die ik van te voren niet heb ervaren. Of er een sluier is opgetrokken en ik steeds helderder begin te zien wat mijn pad is. Ik zie uit naar de mooie toekomst en heb een enorme drive mezelf verder te ontwikkelen en ontplooien. Ik geniet van de weg en merk dat ik steeds meer een natuurlijke scheidslijn aan kan brengen in hetgeen me dient en niet meer dient. Mijn lijf is hierin een bondgenoot die niet meer te foppen valt en stribbelt ongelofelijk tegen als ik zaken onderneem die niet meer passen. Ik ervaar dat hetgeen ik eerder in theorie tot me nam, nu ook voelbaar is in mijn lijf en zelfs tot in de kleinste cellen ervaar ik deze liefdevolle beleving. Heel mooi en ongelofelijk dankbaar voor het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen in dit proces. Ik ervaar dat er ‘meer’ is dan alleen het zichtbare leven. Contact maken en voelen met een hoge energiebron voor inspiratie. Weten dat ik mezelf kan manifesteren en mijn eigen pad mag gaan bewandelen. Ik ervaar dat er een enorme krachtbron in mezelf aangeboord is. Mijn gevoelige en liefdevolle hart in contact brengen met deze krachtbron en mijn ruimte in durven nemen. Van daaruit mijn leven zoals het
Marieke Steenbakkers: “Heel mijn leven weet ik al dat ik gevoelig ben, maar voor mij is hoe ik ben ‘normaal’ en ik heb er nooit bij stilgestaan dat het bij andere mensen ‘anders’ gaat vanbinnen. Ik denk dat ik me door ervaringen in mijn leven ben gaan afsluiten voor mijn intuïtie en ik kom uit een omgeving die alles graag rationeel verklaart. Dat ben ik ook gaan doen. Nu is het tijd om te leren luisteren naar mijn gevoel. Voor mij is mijn intuïtie in balans brengen met mijn denken een belangrijke stap om mezelf beter te leren kennen. Zodat ik vanuit mijn eigen innerlijk keuzes kan maken die mij echt gelukkig maken. Ik kan me altijd goed inleven in alle kanten van een verhaal en ik vind dat ik altijd voor iedereen begrip moet hebben. Ik begin te leren dat ik voor mezelf mag kiezen en grenzen mag stellen om zo goed voor mezelf te zorgen. Dat ik mijn behoeftes mag aangeven en mag kiezen voor de dingen die mij blij maken. Dit is niet altijd makkelijk, want het betekent soms ook afscheid nemen. Daar moet je doorheen, maar het levert op dat ik steeds meer mijn eigen weg leer vinden. En de steun van de groep en Tamara helpen hier ontzettend bij! Het jaarprogramma is een confronterende, maar mooie reis. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar Tamara begeleidt je op een fijne manier. Ze is streng als het nodig is, maar vooral heel warm en liefdevol. En om dit te delen binnen een groep mooie vrouwen die je steeds beter leert kennen is ook een groot cadeau. De warmte in de groep, het begrip en de veiligheid die we samen creëren om te kunnen groeien en helen is heel bijzonder. De keuze voor het jaarprogramma is een keuze voor jezelf. Een stap waarvan je de rest van je leven profijt zult hebben. En hoe bijzonder het is om dit met een groep gelijkgestemde vrouwen te ervaren, is niet te beschrijven. Dit is wat de wereld nodig heeft: dat vrouwen er voor elkaar zijn en elkaar helpen om het beste van zichzelf te laten zien!” Communicatieadviseur en Virtueel Assistente bij https://www.steengoedgeregeld.nl/
Wendy Veenendaal: “Mijn grote verlangen om van mijn hooggevoeligheid een kracht te maken, bracht mij bij de online cursus: “Versterk je innerlijke kracht” van Tamara Beekmans. Ik was al lang op zoek naar de balans en wilde zo graag minder last ervaren van het hooggevoelig zijn. Mijn intense verlangen om me ‘vrij’ te voelen… In oktober 2015 heb ik een heel bijzonder weekend meegemaakt van de Vrouwenkrachtacademie, waarbij ik een warme verbinding heb gevoeld. Dit deed mij besluiten om de jaartraining te gaan volgen. Ik voelde zo sterk dat deze training mij veel zou opleveren. In het begin vroeg ik me wel af hoe ik het zou ervaren om dit met een groep vrouwen samen te doen, maar al snel bleek dat het juist een hele goede manier was om dingen te oefenen, te delen. Zo mooi om de ontwikkeling te zien van elkaars proces, hetgeen ook leerzaam was en gepaard ging met een lach en een traan. Tamara zorgt voor een respect- en liefdevolle sfeer, waardoor je snel stappen kunt zetten. Ze laat je door haar manier van vragen stellen, loskomen van ‘je verhaal’ en leert je om oude patronen te transformeren en te vertrouwen op je intuïtie, zodat je echt kunt gaan leven vanuit je hart. Ze leert je doelen te stellen en wat je nodig hebt om daar te komen. Tijdens een opstelling vond er een heling plaats, waardoor de liefde weer kon stromen. Ook haar manier van coachen is doortastend en werkt stimulerend om door te zetten. Als je weet wat je wilt, je belemmerende factoren herkent en leert kiezen voor datgene waar je energie van krijgt en blij van wordt, dan krijg je vleugels! Je wordt opgetild! Dit werkt door op verschillende gebieden; ook je relaties verbeteren en veranderen. Oude pijnpunten worden gezien en geheeld. Ik koester mijn reflectieverslag! Er zijn ook diepere lagen aangeboord door middel van mooie, krachtige visualisaties en meditaties, zodat ik gebruik kan maken van mijn innerlijke wijsheid. De jaartraining heeft mijn leven zo verrijkt én zoveel lichter gemaakt. Hoe fijn is dat! Ook in mijn deeltijdbaan op een kleurrijke basisschool werk ik nu weer met passie en plezier. Ik heb geleerd om beter mijn energie te verdelen en goed te voelen wat bij mij past. Ik weet nu veel sneller of iets ‘klopt’. Ik voel diepe dankbaarheid voor alles wat ik van Tamara geleerd heb. Ik mag mijn licht laten stralen. Ik mag er zijn zoals ik ben. Alles begint bij jezelf….. “That the circle of women may live on”…Vanuit mijn hart”. Wendy Veenendaal. (december 2016 jaartraining afgerond).
Elise Vagevuur: “Ik wilde voor mezelf een methode vinden om te leren omgaan met de prikkelovergevoeligheid die ontstaan is na een cva. Al zoekend kwam ik bij Tamara terecht en ik besloot het jaarprogramma te gaan doen naar aanleiding van een gesprek met haar. Weg uit het medische en psychologische veld, maar mijn eigen kracht ontdekken, wie ik was en waar ik heen wilde. De informatie die ik las over de Vrouwenkrachtacademie resoneerde enorm met mijn drang te onderzoeken. De eerste dag was heel spannend, maar het was ook meteen een krachtige eerste dag. Niks geen zweverig ‘gemuts’, maar gewoon met handvatten en in een veilige omgeving jezelf steeds een beetje meer vrij geven. Het is hard aan jezelf werken. Maar dat is een keuze. Je hoeft niks, het mag op je eigen tempo, maar als je het maximale eruit wilt halen, lukt dat niet door excuses te verzinnen, je te verstoppen of af te haken. Ik had de neiging om steeds mentaal en rationeel bezig te zijn om zaken op te lossen. Dat heeft me ver gebracht, maar ook veel gekost, omdat ik de gevoeligheid en de intuïtie heb verwaarloosd en daardoor een groot deel van mezelf had ontkend. Ik heb een masker opgezet om alles zoveel mogelijk buiten te houden. Door het jaarprogramma zijn er weer stappen gezet en begint mijn intuïtie weer wakker te worden, weet ik dat ik erop kan vertrouwen en heb ik mijn masker af kunnen zetten. Mijn gevoeligheid heeft veel mooie kanten en die mogen belicht worden. Het leven is niet zwaarder omdat je gevoelig bent, als je maar leert ermee om te gaan en dat kan met dit jaarprogramma. Nu ik het heb gevolgd, scheelt het bakken vermoeidheid. Nu ik mezelf heb geaccepteerd zoals ik ben, mijn gevoeligheid me ook veel leert, heb ik het masker niet meer nodig en dat voelt vrij. Ik ben heel blij dat ik het heb gedaan en het heeft me veel gebracht. Maar eerlijk is eerlijk, ook omdat ik dat wilde, niet wegliep voor emoties en angsten onder ogen durfde te zien. Ik heb m’ n eigen kracht, mijn vrouwenkracht ontdekt inclusief de kwetsbare kant. Van hieruit kan ik weer verder. Je kunt in een veilige, liefdevolle omgeving met gelijkgestemde vrouwen jezelf ontdekken, je krijgt handvatten waardoor je leert om te gaan met stukken waar je op vast loopt en je leert ook veel van de andere vrouwen. Door persoonlijke doelen te stellen en deze helder te hebben, ontwikkel je een routekaart om je eigen jaarprogramma te volgen.” Fotograaf.
Ineke Kremers: “Ik had heel erg de behoefte om mijn hooggevoeligheid te ontdekken en hiermee beter om te leren gaan. Het niet meer als een last te zien, maar juist als mijn kracht te gaan gebruiken. Toen ik met de jaartraining begon, maakte ik mij klein, het contact met anderen leverde stress op en nu sta ik voor mijzelf en laat ik mijzelf steeds meer zien. Gewoon zoals ik ben en met alles wat daarbij hoort. Ook ben ik veel milder geworden naar mijzelf. Zonder de jaartraining had ik nu niet gestaan waar ik sta. Het heeft er voor gezorgd dat ik verdere stappen durfde te nemen in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het is superfijn dat Tamara nooit oordeelt, dat ze door haar vragen mijzelf tot inzichten liet komen. Door haar eigen ervaringen heeft ze snel inzicht in andermans valkuilen. Ik zou dit jaarprogramma zeker aanbevelen. Het is een investering in jezelf, waardoor je steeds dichter bij je ware ik komt. Het is ook enorm waardevol om dit proces samen met andere vrouwen te delen, omdat zij je spiegelen en je ook inzichten krijgt vanuit hun processen. Door een persoonlijk gesprek ben ik in een stroomversnelling terecht gekomen, daardoor kreeg ik inzicht in beperkende gedragspatronen en kon ik deze daarna echt aanpakken. Mijn leven is nu veranderd, ik sta meer open voor anderen, ik leef niet meer zo krampachtig, ik volg mijn eigen wensen en geef veel beter mijn grenzen aan. Ik heb keuzes gemaakt om meer mijn eigen pad te gaan volgen; ik heb afscheid genomen van een baan die niet meer paste en ben zelfstandig ondernemer geworden. Ik voel meer verdieping in mijn relatie met mijzelf én met anderen.” Groei coach voor moeders (in spé), https://www.inekekremers.nl/
Doré Schenkelaars: “Mijn behoefte bestond om vanuit een dieper contact met andere vrouwen op een intensieve manier te werken om mezelf beter te leren kennen als hooggevoelige vrouw. In het jaarprogramma komen mooie thema’s aan bod die toepasbaar waren in de praktijk. Uiteindelijk leek ieder haar rode draad te hebben waarbij je regelmatig meemaakte in een spiegel van herkenning te kijken wat zeer leerzaam was. Mijn grootste rendement van dit jaarprogramma is dat ik meer dan ooit ben gaan nadenken hoe ik mijn leven leef, en hoe ik dat anders wilde, of gewoonweg niet meer kon volhouden. Ik ben ervan overtuigd dat dit jaarprogramma me heeft behoed voor een flinke burnout die ik al 3 jaar aan het omzeilen was. Tamara is een geweldige coach, ervaringsdeskundige, zeer bekwaam en bovenal een prachtig mens! Ze schuwde het nooit om met respect iemand te confronteren, waarbij haar kracht zat in het zelf laten ontdekken van de clou door de persoon zelf. Ik zou iedereen dit jaarprogramma aanraden. Ik zorg nu zoveel beter voor mezelf door de inzichten die ik heb gekregen.” Tandarts.
Jitty de Wind: “Ik had me opgegeven voor het jaarprogramma, omdat ik me oververmoeid voelde, ik gaf moeilijk mijn grenzen aan omdat ik wilde pleasen. Daardoor leefde ik niet vanuit mezelf, vanuit mijn hart. Mijn levensenergie leek op. Het jaarprogramma heeft me weer geleerd te luisteren naar mijn eigen hart, maar ook om mijn grenzen aan te geven. Ik heb geleerd mijn Eigen pad te volgen. Ik heb ervaren dat ik hierdoor in mijn eigen kracht kon gaan staan, waardoor ik mijn wensen werkelijkheid kon laten worden. Ik werd geconfronteerd met mijn angsten, maar ook hoe ik hiermee om kon gaan om deze te overwinnen. Daardoor kon ik meer keuzes maken vanuit mijn hart. Tamara is heel open, warm, vrolijk en heel enthousiast. Ik beveel dit jaarprogramma aan omdat je leert dat je van jezelf mag houden, zoals je bent. De kracht die hieruit ontstaat, geeft je veel levensenergie, waardoor je weer kunt gaan genieten. Ik ben dankbaar dat ik door het jaarprogramma mezelf heb terug gevonden en ook steeds meer energie heb gekregen om datgene te doen waar ik van houd. Ik ben Tamara dankbaar dat mijn levensdoel nu werkelijkheid is geworden.” Coach bij http://decoachingsboerderij.nl/
Hanneke Van de Kam: “Ik ben begonnen met het jaarprogramma, omdat ik behoefte had aan meer inzicht in mezelf. Werken aan meer vertrouwen, wilde een goede verdeling van mijn energie en me leren afschermen van allerlei omgevings-energieën die ik te veel oppikte. Mezelf niet meer altijd aan te passen en leren meer rekening te houden met mezelf. Door het jaarprogramma ben ik mezelf gaan zien, waardoor er in mijn omgeving ook veel veranderde in hoe mensen naar mij keken en met mij omgingen. Ik heb geleerd uit mijn hart te handelen. Het stimuleerde mij doordat Tamara haar persoonlijke verhalen deelde met de groep, daardoor leerde ik overal leermomenten in te zien zonder mee te gaan in het negatieve. Dit heeft me al veel moois gebracht. De nuchtere, confronterende opmerkingen van Tamara gaven mij inzicht in mijn eigen handelen. Op het moment dat dit me duidelijk werd, kon ik ook iets veranderen in mijn situatie. Op een gegeven moment vielen de kwartjes bij mij op zijn plaats in de training, ik werd rustiger van binnen en begon mijzelf te zien en begrijpen. Door deze inzichten kon ik ook een andere denkwijze toepassen. Hiervoor had ik weinig woorden nodig om in te zien wat ik zelf deed en daardoor kon veranderen.” Coach en begeleidster in de zorg.
Anouk Joosten: “Eigenlijk ben ik niet zo’n ‘website referentie type’ maar in dit geval maak ik graag een uitzondering, want deze jaartraining gun ik iedereen die zichzelf persoonlijk wil ontwikkelen! Na een periode van grote gebeurtenissen in mijn leven, met veel verliezen en verdriet, had ik namelijk behoefte aan handvatten. Handvatten om in combinatie met mijn hoogsensitiviteit stap voor stap te kunnen gaan verwerken om zo weer dichter bij mezelf uit te komen. In het jaarprogramma kreeg ik geen vage, zweverige, abstracte theorieën maar duidelijke direct toepasbare handvatten om zaken aan te gaan, vertrouwen en balans in denken en voelen te krijgen én te behouden. De eerste bijeenkomst was al heel transformerend, omdat het heel fijn is om met gelijkgestemden te zijn. Dat was voor mij het begin van overgave en transformatie van het denken naar het voelen dat ik mezelf eerder nooit toestond. Tamara heeft een natuurlijk en duidelijk leiderschap waarbij in de groep ruimte is voor ieders individuele proces. Ze is oprecht en persoonlijk bij je betrokken zonder de rode draad per deelnemer te verliezen en in het drama mee te gaan. Tamara is open en eerlijk en ze heeft me alles zelf laten ontdekken en doorleven: me gewezen waar ik naar zou kunnen kijken en niet wat ik daar dan zou moeten zien. Tijdens deze jaartraining heb ik met Tamara als richtingaanwijzer zaadjes kunnen planten waar ik nu en op de langere termijn de vruchten van kan plukken. Het beste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven én dat smaakt naar méér!”
Aukje Tournier: “Mijn deelname aan het jaarprogramma voor hooggevoelige vrouwen heb ik ervaren als liefdevol en intens, inzicht gevend, helend en ontzettend praktisch! Deze training is de moeite waard voor iedere vrouw die er aan toe is om zichzelf als hooggevoelige vrouw volledig te omarmen en die zichzelf krachtig(er) op deze aarde wil neerzetten. Het brengt je in beweging naar een hoger bewustzijn. Tamara begeleidt vanuit zuiverheid en wijsheid en ze is een inspirerend voorbeeld: Leven vanuit hartsverbinding en je in vertrouwen verbinden met je ziel en zielenpad. Ze is eerlijk, direct en weet jou je innerlijke kracht te laten voelen en (weer) te gebruiken. Ik heb geleerd om deze verbinding te herstellen en mijn eigen verantwoordelijkheid te pakken om mijn eigen kracht toe te laten en te laten groeien. Door het samenzijn met andere gelijkgestemde vrouwen, is het mogelijk om echt gehoord en gezien te worden en herkenning te vinden. Het samenzijn werkt als een spiegel en is daarnaast ook nog eens gezellig, ondersteunend en heel inspirerend! Je ziet iedereen, inclusief jezelf enorme stappen maken. Heel mooi!” Kinderopvang en healer.
Claudia van de Velde: “Ik had behoefte aan (h)erkenning voor mijn hooggevoeligheid, ik verlangde om weer in mijn kracht te komen. Het diepe verlangen van mij om met mijn hooggevoeligheid aan de slag te gaan. Een gevoel van ik moet anders met mijn hooggevoeligheid om leren gaan. Een diepgang op een ander niveau merkte ik tijdens de kennismakingsmiddag waarvan ik wist dat ik daar naar op zoek was. Door deze training heb ik deze kracht ook weer ervaren als iets fijns. Ik heb geleerd mijzelf beter in balans te houden doordat ik meer rekening houd met mijn hooggevoeligheid. Tamara is een duidelijke leider, maar kan ook deelgenoot zijn van de groep. Juist door haar hartelijkheid, warmte maar ook confronterend durven te zijn. Ze heeft de specifieke kennis en ervaring om hier vrouwen in te begeleiden. Ik ben haar dankbaar voor haar confrontatie naar mij toe, ik voel dat ik er mocht zijn. Toen ik op het einde mijn reflectieverslag maakte, kon ik echt goed voelen wat deze reis mij allemaal gebracht had.” Coach bij http://www.inspiratief.nu/Home/
Nathalie van der Wielen: Voordat ik begon, stelde ik mijzelf constant de vraag waarom de relatie met mijn moeder niet open was. Door dit opstellingsweekend heb ik kunnen ervaren en voelen waar onze ¨blokkade¨ lag en hoe ik dat weer in liefde kon laten stromen. Samen met een groep vrouwen die in alle respect en verbondenheid met elkaar omgingen heb ik kunnen ervaren en geleerd om tot mijn eigen stuk te komen. Tot op de dag van vandaag besef ik mij hoe mooi het kan zijn om inderdaad Dochter van mijn Moeder te zijn! Manager vluchtelingenwerk.
Joyce Schaule Jullens:“Tamara geeft je in een paar intensieve en mooie dagen die inzichten, die gevoelens, waar je misschien al heel lang naar op zoek bent en nog veel langer op hoopt dit ooit te mogen ervaren…..met zachte kracht begeleidt Tamara jou naar ongekende emotionele pieken en dalen, om er tenslotte gelouterd weer uit te komen….”
Mariska Peters: “Terugkijkend op het moeder-dochteropstellingendag krijg ik spontaan weer kippenvel. Mijn eerste ervaring met Vrouwenkracht en met Tamara; Wat een kracht en passie! Hoe mooi is het om je met een groep onbekende vrouwen te mogen verbinden en energie, liefde en verdriet te mogen delen. Hoe mooi is het om in een onbekende omgeving terug te worden geworpen op je basis en vanuit je eigen kern te mogen helen en te groeien? De familieopstelling als instrument om zaken die op onbewust niveau in jou, je gezin, je familie spelen op te lossen: Ik wist dat het kon, en heb het bewijs dat weekend nogmaals mogen ervaren. En nog steeds ervaar ik de gevolgen van dat weekend. Iedere keer als ik naar mijn dierbaren om me heen kijk zie ik dat een stap(je) in het proces is gezet en de blijdschap die ik dan voel, is met geen pen te beschrijven!”
Natalie Marijs: “Dit is voor mij een hele waardevolle dag geweest. Ik heb veel over mezelf geleerd en dat heeft me dichter bij mijn gevoel gebracht. Tamara gaf al vanaf het eerste moment een hele fijne en open sfeer in de groep, waardoor ik mij gelijk veilig voelde. Ze weet op de juiste momenten een spiegel voor te houden. Soms een kritische, waarmee ze je helpt om bepaalde patronen waarin je vastzit te doorbreken. Ze laat je bij je ontdekkingstocht naar verbinding met jezelf altijd volledig in je waarde. Niets is daarbij fout of gek. Het mooie vond ik dat we ook als groep groeiden. Het vertrouwen in elkaar en de kracht die ik uit de verhalen van de andere vrouwen haalde zijn voor mij heel belangrijk geweest. Ik ben Tamara en de andere vrouwen heel dankbaar!”
Gerry van Denken: “Het was een heel mooi samenzijn met hele mooie, lieve en warme vrouwen. We hebben mooie rituelen uitgevoerd en zijn op een hele liefdevolle manier met elkaar in verbinding geweest. Ook met jezelf in verbinding staan was ook belangrijk in dit weekend en dat werd mogelijk gemaakt door de bijzondere oefeningen die vakkundig en liefdevol werden geleid door Tamara. Zij wist een hele fijne en intieme sfeer te creëren waarbij we ons veilig en relaxed konden voelen. Ook na het weekend staan we nog steeds met elkaar in verbinding wat een heel bijzonder cadeau is. Het weekend kan ik iedereen aanraden die een nieuwe start willen maken in het leven waarbij er ruimte komt voor je dromen en waarbij je het oude wat je niet meer dient kunt loslaten. Tamara is bovendien een hele fijne en warme vrouw en heel gastvrij.” Kunstenaar.
Patricia van Houtum: “Toen ik Tamara ontmoette kreeg ik een gevoel van welkom zijn. Wat er ook gebeurde, het was goed volgens Tamara en dat was precies wat ik nodig had! Tamara is een vrouw die haar mannetje staat in de wereld van de hooggevoelige vrouw! Dit doet ze vanuit een liefdevolle, duidelijke en open houding. Ze confronteert je met jezelf, waardoor er een heel proces in werking wordt gezet, om je vervolgens weer de liefde voor jezelf te laten ervaren. In een individuele opstelling tijdens HSP coaching heeft Tamara mij begeleid naar het loslaten van mijn lang gekoesterde angsten. Deze opstelling was zo helder en duidelijk dat ik me daarna compleet vrij voelde en met een grote glimlach en een gevoel van ongeloof naar huis fietste. Ik besefte dat er een mooi begin was gemaakt en dat ik daar nu naar wilde gaan leven. Dit is lastig als je in bepaalde patronen zit, maar door de persoonlijke coaching van Tamara kreeg ik vertrouwen en ging ik verder. Als je op zoek bent naar meer verbinding in je leven, niet bang bent om kritisch naar jezelf te kijken en dit onder begeleiding van een echte professional te doen, die je altijd in je waarde zal laten, humor heeft én op jouw is afgestemd, dan kan ik je Tamara van harte aanbevelen.”
Ann van de Peer:“Ik leef nu terug meer vanuit liefde, dankbaarheid, ik sta al veel krachtiger terug in mijn gevoel (is nog voor verbetering vatbaar maar stapje per stapje komt dat goed !! )
Germaine van Vugt:“Ik heb er echt van genoten. Ik lees al 20 boeken over spiritualiteit en zelfonderzoek maar de online cursus heeft meer gedaan met mij dan al die boeken. Innerlijke kracht in 45 dagen een houvast voor elk moment. Om naast je dagelijks leven bezig zijn waar het werkelijk om gaat in het leven. Beter contact met je ware zelf (leven vanuit je hart) en daardoor beter contact/ verbinding met de ander. Bedankt Tamara!”
