Toen mijn vader stierf, kon ik eindelijk mijn laatste pijn gaan opruimen en mezelf resetten. Ik was vrij. Het is 5 mei en ik ga spontaan aan mijn bureau zitten en kijk uit mijn raam. Om mij heen liggen allemaal papieren en mijn kasten zijn leeg omdat ik alles aan het uitsorteren en op aan […]
Tamara
Lilith, het donkere vrouwelijke in ons
Ben je ooit wel eens zo kwaad geweest op iemand dat je helemaal tot waanzin werd gedreven? Kon je deze kwaadheid uiten of had je het gevoel dat je je in moest houden? Dat je het niet mocht uiten van jezelf? Dit is een gevolg van eeuwenlange onderdrukking van de donkere kant van ons vrouw-zijn. […]
Als pijn losgelaten wil worden die ons lichaam nog opgeslagen heeft
Sommige periodes van groei zijn zo verwarrend, dat je niet eens inziet dat er groei gaande is. Dit komt doordat je pijn ervaart, die je lichaam nog opgeslagen heeft, maar die het wel los wil laten. Het (emotionele) lichaam heeft het nodig om te helen. Je kunt je hierdoor vijandig, boos of depressief voelen. Het […]
Leef jij vanuit je goddelijke vrouwenkracht?
Een vrouw draagt alle wijsheid van de wereld in zichzelf. Door middel van meditatie kan ze hier bij komen. Vrouwelijke meditatie is een reis naar je persoonlijke essentie. De behoefte van vrouwen om vaak te starten met meditatie is om hun innerlijke rust te integreren in hun leven waardoor ze meer inspiratie opdoen, de behoefte […]
Het geheim van een goede HSP coach
EEN VERHAAL WAT VERTELD MOET WORDEN Er zijn anderhalf miljoen coaches in Nederland. Iedereen kan zomaar een coachingsopleiding volgen en zichzelf dan coach noemen. Van die anderhalf miljoen coaches, zijn er 8000 die ervan kunnen leven en 60 daarvan hebben een inkomen boven de €100.000,- per jaar. Waarin onderscheiden deze 8000 coaches zich? En vooral […]
Ik was mijn moeders moeder, ik moest leren mijn eigen plek in te nemen
Doordat mijn moeder vroeger volledig afgesloten was van haar gevoelsleven en door haar onzekerheid en haar teleurstelling in mijn vader, was ze nogal met zichzelf bezig. Ik kon niet echt op haar rekenen, ze raakte me nooit aan en ik kreeg nooit oprechte aandacht. Het was eerder andersom, mijn moeder rekende meer op mij: ik […]
Waarvan gaat jouw hart sneller kloppen?
We zitten vaak, als hooggevoelige gevangen in ons hoofd, hebben onszelf geleerd om onze emoties in bedwang te houden en iedere intuïtie af te doen als ongepast of eng. Hoe vaak heb je na het nemen van een rationele beslissing of die nu goed of slecht uitpakte niet gedacht: ”Had ik maar naar mijn hart […]
Verbind je met je goddelijke vrouwelijke kracht
Voel hoe het van binnen voelt, verbind je met je Goddelijke Vrouwelijke Kracht om vanuit je hart zacht te zijn naar jezelf. Geduld te hebben voor je proces en er vertrouwen in te hebben. Stap voor stap kom je er wel. Er is geen haast op je pad, haast is er alleen maar vanuit je […]
De overgang van 2018 naar 2019 vanuit energetisch oogpunt
Collectief gezien heeft er meer dan ooit een enorme bewustzijnsshift plaatsgevonden. We zijn op dit moment al tot veel meer in staat dan een jaar geleden. Zelfs op DNA-niveau vinden er flinke veranderingen in onszelf plaats, waardoor we steeds authentieker worden en zelfstandiger en vrijer kunnen denken en dus ook leven. Dat wil zeggen dat […]
Verhoog je trillingsfrequentie en laat oude patronen los
We lopen door de eindeloze gangen van onze geest, tot we op een dag de weg ontdekken naar ons hart. Wie je echt bent heeft niets te maken met je persoonlijkheid of met wat je hebt bereikt, met je successen of je mislukkingen. Je echte wezen is je ‘ziel’ en deze is zonder begin en […]
Vrouw zijn!
Vrouwen zíjn of vrouwén zijn of vróuwen zijn! Of alle drie? Het gaat om de verbondenheid tussen vrouwen wat nu in volle opkomst is over de hele wereld, maar zeker in de westerse wereld. Sisterhood, oftewel zusterschap ook genoemd. Je als vrouw verbonden voelen met anderen vrouwen, geen concurrentie of elkaar omlaag halen. Maar juist […]
Liefde is loslaten, hoe ga je om met pijnlijke emoties
Heb jij dat ook gemerkt in de afgelopen weken? Er is een behoorlijke kosmische transitieverschuiving die plaats aan het vinden is. In een superversneld tempo komt nu alles in beweging wat niet meer klopt. Alles komt op tafel en wordt zichtbaar. Overgave in loslaten in liefde wordt gevraagd van ons. Ik merk het zelf ook aan […]
Jouw vermoeidheid bevat een genezende kracht.
Ken jij dat gevoel, dat je soms gewoon moe bent en je even helemaal wilt terugtrekken uit de hectiek van je leven? Geen prikkels. Je telefoon op stil zet, je laptop dicht laat en gewoon lekker een hele dag gaat slapen…… Om de volgende dag er weer helemaal te kunnen ‘ZIJN’. Als je je voelsprieten […]
De pleaser
Het is geweldig om lief te hebben en om mensen te geven, maar als je je verantwoordelijk voelt voor hen, maakt dat je machteloos. Je berooft ze van de reis van hun eigen ziel en hun kans om de nodige lessen te leren om de hoogste versie van zichzelf te worden. En jij leeft je eigen […]
De gevaren van onderdrukte emoties
Voordat ik als hoogggevoelige vrouw mijn tweede bedrijf startte als HSP-coach, trainer en opsteller bij de Vrouwenkracht Academie, leefde ik jarenlang vanuit mijn hoofd, in plaats vanuit mijn hart. Na meerdere depressies, burn-outs en een angststoornis heb ik uiteindelijk de wezenlijke verbinding met mezelf weten te herstellen. Nu help ik met de door mij ontwikkelde […]
Ik zeg vanaf nu aan gewoon nee…..!
Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Zelfs bij een onbekende op straat (‘Mag ik u wat vragen?’) kan het lastig zijn om nee te zeggen. Als je beseft dat je niet op een verzoek wilt ingaan, maar dit niet durft te zeggen, dan is dat vaak het gevolg van bepaalde gedachten en denkpatronen. […]
Zou je zonder uitdagingen kunnen leven?
‘Vanmorgen, zei een goede vriend tegen me: Tamara, zou je ook zonder uitdagingen kunnen leven? Huh? Dacht ik. Maar wat een leuke vraag! Nee, zei ik meteen, natuurlijk kan ik niet zonder uitdagingen leven. ‘Maar je doet zoveel’ zei hij. Ja, dat klopt, zo ben ik nu, ik bouw aan mijn leven aan mijn bedrijf […]
Hoe kom je los van je overlevingsmechanisme?
HSP en overlevingsmechanismes? Overlevingsmechanisme is deels biologisch bepaald vanuit de hersenen als kind zijnde en als volwassene en heeft vooral te maken met de angst voor het onbekende, dan stopt het voelen, dissocieer je en dan ga je in je hoofd zitten. In je hoofd zitten’ is een overlevingsmechanisme, een manier om je staande te […]
Niet meer overgeleverd zijn aan je eigen grillen…
Het valt mij vaak op dat mensen reageren en echt geloven dat het leven hen overkomt. Ja, sommige situaties worden veroorzaakt door anderen, maar het is altijd nog je eigen keuze HOE JIJ er zelf mee omgaat. Maar het is mij niet vreemd…. Ga je mee in de afwijzing of de teleurstelling, of je vermoeidheid, […]
10 geheimen voor meer wilskracht!
Wilskracht, de één heeft het meer dan een ander. En als hooggevoelige raak je soms zo overprikkeld dat je meer de behoefte krijgt om je even terug te trekken, en vooral niets doen. Maar soms is even je gedachten verzetten en je richten op iets heel anders heel gezond. Je kunt je dan namelijk ook […]
