Voor hooggevoelige vrouwen

Tamara

Is hooggevoelig hetzelfde als heldervoelend?

Is hooggevoelig hetzelfde als heldervoelend?

Soms kan hooggevoeligheid samengaan met heldervoelendheid. Maar je hoeft niet perse veel en intens te voelen om heldervoelend te zijn. Hooggevoeligheid kan heldervoelendheid latent in zich dragen. En pas naar buiten komen als daar ruimte voor is in jou en in je leven. Het verwerven van een helder gevoel kan doel en betekenis geven aan […]

Waarom zijn juist hooggevoelige vrouwen gevoelig voor een burn-out?

Waarom zijn juist hooggevoelige vrouwen gevoelig voor een burn-out?

Veel hooggevoelige vrouwen zijn gevoelig om een burn-out te krijgen. Waarom is dat eigenlijk? Ik kan er zelf ook over meepraten, ik was een sterke perfectionist, die mijn lat heel hoog legde, uit te weinig zelfvertrouwen. Ik ben er achter gekomen mede door mijn eigen processen en die van anderen dat burn-outs enorme transformatieprocessen zijn […]

Geen angsten en zorgen meer voelen wat anderen van je vinden

Geen angsten en zorgen meer voelen wat anderen van je vinden

De winter is een geweldige tijd van het jaar om voor vrouwen om rust te nemen, naar binnen te gaan, te vieren en bewust wat ruimte te maken tussen het einde van het jaar en het nieuwe jaar dat voor ons ligt. Hoe zou het zijn om ons niet meer te laten leiden door onze […]

Hoe laat jij jouw Ego voor jou werken?

Hoe laat jij jouw Ego voor jou werken?

Hoe kun jij als hooggevoelige een groter bewustzijn ontwikkelen,  zodat je jouw ego voor jouw hart laat werken? Ken jij dat: heb je een goed idee, komt je onzekerheid naar boven, je twijfel, het eeuwige stemmetje dat je dat toch niet kan, dan komen er gevoelens van angst naar boven en….voilá. Weg idee! Of je […]

Is hooggevoeligheid aangeboren?

Is hooggevoeligheid aangeboren?

‘Je hoort regelmatig over de nadelen, die hooggevoeligheid met zich meebrengt, maar hooggevoeligheid is ook een kracht. Je kunt het benutten. zet het in als een talent!” Hooggevoelige mensen maken vaak onbewust gebruik van hun intuïtie. Intuïtie bestaat uit heldervoelen, helderweten, helderproeven, helderruiken en natuurlijk helderzien. Mocht je helderziende beelden doorkrijgen, dan is het meestal […]

Intuïtie vertelt je altijd wat je moet doen, ook al is het niet meteen duidelijk waarom

Intuïtie vertelt je altijd wat je moet doen, ook al is het niet meteen duidelijk waarom

Je intuïtie komt via je lichaam, je gedachten of je gevoel binnen. Sterke emoties kunnen in de weg zitten om bij je intuïtie te komen. Als je bijvoorbeeld onzeker bent, dan overheerst de emotie ‘onzekerheid’. Pas als je onderkent dat je onzeker bent en dat dit oké is, dan zijn je gevoelens helder en ontstaat […]

Heel je eigen pijn. Dan hoef je dat verhaal niet meer te leven.

Heel je eigen pijn. Dan hoef je dat verhaal niet meer te leven.

Het ‘#metoo’ verhaal wat ik overal op mijn tijdlijn voorbij zie komen, geeft me gemengde gevoelens. Enerzijds begrijp ik dat je naar buiten wil komen, los van schaamte, erkenning voor je pijn, zichtbaarheid van wat ons vrouwen al eeuwen overkomt. Het nare gevoel wat ik ervan krijg is dat het heel klein aan voelt, wat […]

Frustratie is JOUW reactie op een situatie

Frustratie is JOUW reactie op een situatie

Wat is frustratie eigenlijk? Frustratie is een emotionele reactie, een gevoel van teleurstelling, dat zich uit in een situatie waarin we geblokkeerd worden om ons doel wat we voor ogen hebben te halen. Met andere woorden we willen iets bereiken, maar door een bepaalde reden kunnen wij ons doel niet halen omdat iets of iemand […]

Teleurstelling en afwijzing voorkomen

Teleurstelling en afwijzing voorkomen

Zo vaak hoor ik dit om mij heen: Hoe kan ik beter omgaan met teleurstellingen en afwijzingen? Mijn antwoord is vaak eenduidig. Ik moet dan altijd denken aan mijn eigen afwijzingen in mijn leven. Zoveel waren er dat. Maar het heeft me niet kleiner gemaakt. Maar gek genoeg juist sterker. Elke keer als ik viel, […]

Wanneer neem je wel genoeg ruimte voor jezelf in?

Wanneer neem je wel genoeg ruimte voor jezelf in?

Tijd is een vaag begrip, toch praten we er elke dag over, we hebben geen tijd voor iets, of te veel tijd waardoor we tot niets komen. Hoeveel tijd hebben we nodig voor onszelf om de dag of een gebeurtenis te verwerken. Staan we daar eigenlijk wel eens bij stil dat dat tijd kost, gewoon […]

Kies jij voor Angst of voor Liefde?

Kies jij voor Angst of voor Liefde?

Kies jij voor Angst of kies jij voor Liefde? Elke situatie vraagt aan jou hoe je handelt, hoe je het ervaart. Je kunt als hooggevoelige namelijk maar op 6 primaire manieren reageren, bewust of onbewust: mentaal, emotioneel, gevoelsmatig, lichamelijk, energetisch en vanuit je liefdesbewustzijn. Vandaag ga ik in op: liefde en angst, omdat je van […]

Wat doet een hogere trillingsfrequentie met onze emoties?

Wat doet een hogere trillingsfrequentie met onze emoties?

En ik maar denken dat het aan mij ligt…………..Ik lees er ineens, zo uit mezelf, allerlei boeiende boeken over en geef ‘live streams’ op Facebook over dit onderwerp. Ik heb zelfs van de week mijn tv op zolder gezet, omdat ik te moe werd van de lage trilling door de agressie, angsten en onzin op […]

Hogere trillingsfrequentie

Hogere trillingsfrequentie

Iedereen heeft een persoonlijke trillingsfrequentie die onthult wie je bent. De energiewereld van onze geest, onze gedachten en emoties worden vaak over het hoofd gezien, terwijl werkelijk alles in het leven doordrongen is van vibrerende energie. Je kunt niet alleen je persoonlijke trillingsfrequentie vaststellen, maar je kunt deze ook leren te verhogen. Door het vinden […]

Verbinden met het universele krachtveld

Verbinden met het universele krachtveld

Wat is precies het universele krachtveld? Hoe herken je dit krachtveld en wat kun je er allemaal mee doen? Hoe tap je uit deze bron? Wat kun je ervoor doen om dit vaak te voelen? Waarom negeren we dit vaak? Hoe ontstaat deze grote stroom van creativiteit in jou? Hoe kom je bij je synchroniciteit? Hoe kun […]

Van een verwoestende pijn naar een leven vol vertrouwen en liefde

Van een verwoestende pijn naar een leven vol vertrouwen en liefde

Meer dan 25 jaar lang heb ik me alleen gevoeld. In mijn gevoeligheid, in het wantrouwen van mijn intuïtie. Er waren signalen en tekens in mij, die de buitenwereld ontkende daarin, waardoor ik aan mezelf ging twijfelen als kind al. Pijn en angsten overwinnen, de wereld opzoeken, extreem in eenzaamheid geraakt om leren vrienden te worden met […]

Jaar afsluiten en voor het nieuwe jaar intenties zetten

Jaar afsluiten en voor het nieuwe jaar intenties zetten

Het is een geweldige tijd van het jaar om rust te nemen, naar binnen te gaan, te vieren en bewust wat ruimte te maken tussen het einde van het jaar en het nieuwe jaar dat voor ons ligt.  Het lijkt voor mij alsof 2017 een jaar zal worden waarin vele vruchten geplukt kunnen worden, waar we […]

Hoe trek je je voelsprieten in?

Hoe trek je je voelsprieten in?

“Tamara, wordt je daar niet doodmoe van?” vroeg een hooggevoelige vrouw laatst die ik begeleid in coaching. Ik vertelde haar dat ik regelmatig trainingen volg waar meer dan 1800 mensen samen komen, met airco, harde muziek èn ook nog in een andere taal. Kwamen al die prikkels en energieën van andere mensen dan niet bij […]

Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties?

Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties?

Wie of wat bepaalt de kwaliteit van jouw leven? [Bekijk hier de video  via Facebook als je liever wilt luisteren en kijken hoe ik het persoonlijk aan je uitleg. Of hier via mijn You Tube kanaal.] Je opleiding, je zelfvertrouwen, je baan, hoeveel geld je bezit of verdient, welke status je hebt of hoeveel vrijheid je jezelf […]

Hoe neem je goed afscheid van vriendschappen die niet meer werken voor jou.

Hoe neem je goed afscheid van vriendschappen die niet meer werken voor jou.

Het is altijd lastig en altijd een dilemma tussen hoofd en hart. Een keuze maken of je wel of niet doorgaat met een vriendschap. Het is wikken of wegen. Je hoofd zegt vaak het tegenovergestelde van je hart. Schuldgevoel, het niet aan durven gaan, liever laten verwateren, dat is wat veel mensen doen. Of dat […]

Schrijf je in voor
onze nieuwsbrief

Ja, ik wil op de hoogte blijven van alles wat de Vrouwenkracht Academie doet.

In tijden van censuur kunnen we je zo altijd bereiken.

*Als je je aanmeldt, ontvangt je af en toe interessante mails. Je kunt je hiervoor op ieder gewenst moment weer afmelden.

Hoe neem je goed afscheid van vriendschappen die niet meer werken voor jou.