"Kun jij blijven staan in het oog van een storm waar je je ineens in bevindt? Alles om jou heen draait en beweegt en jij moet alles op alles zetten om te blijven staan. Het is uithouden en volhouden totdat de storm weer gaat liggen. Je leert hierdoor ervaren dat de veiligheid van binnen zit en niet … [Lees meer...]
De kracht van Focussen!
Dit is een verhaal voor moedige mensen. Hooggevoelige vrouwen die de moed vinden om hun verhaal te vertellen en hun verhaal willen herschrijven, door te leren van de lessen uit het verleden en te kiezen voor geluk en geluksgevoelens. Ben jij zo'n vrouw die durft te creëren door zich hier elke dag … [Lees meer...]
Dit is het geheim van een gelukkig leven!
Je kunt mensen die regelmatig dankbaarheidsoefeningen doen eenvoudig herkennen omdat ze zich altijd in een 'staat van dankbaarheid' bevinden. Niet zweverig, maar ze zitten meer en vaker in hun hart. Minder in het oordeel naar zichzelf en naar anderen. Ze zijn dichtbij zichzelf. Dat is vaak 'het … [Lees meer...]
Veiligheid zit van binnen, niet van buiten!
Als je je onveilig voelt zou je jezelf kunnen afvragen wat er eigenlijk aan de hand is. Als je je door iemand of door een groep onveilig voelt, is dat bijna altijd projectie als er geen aanwijsbare reden tot geweld aanwezig is. Als je door je overlevingsmechanisme gewend bent je omgeving … [Lees meer...]
Hoe maak je altijd de beste keuze?
Hoe weet je of je de goede keuze maakt? Maak je keuzes vanuit je verstand of keuzes vanuit je hart? Voor beiden is moed nodig. Sommige keuzes hebben grote consequenties voor de rest van je leven. Er zijn mensen die het heel moeilijk vinden om keuzes te maken. Dan hebben ze eigenlijk heel veel moeite … [Lees meer...]
Hoe til je jouw energieniveau naar een volgend level?
Na een drukke dag kun je als hooggevoelige vrouw totaal uitgeblust thuiskomen. Dan wacht het thuisfront op je en moet je nog boodschappen doen en eten koken en heb je afspraken ‘s avonds. Of je moet de kinderen nog verzorgen en naar bed brengen, voordat je eindelijk op de bank neer kunt ploffen. Het … [Lees meer...]
20 tips waardoor je vanuit verlangen kunt gaan leven!
Verlangen. Wat is verlangen? Verlangen is iets wat je vanbinnen ervaart en voelt, het staat in verbinding met wie jij in wezen bent. Dan heb ik het niet over verlangen naar een stuk chocolade, maar een dieper soort verlangen. Sommige mensen zijn dit al lang vergeten. Ze leven dan vanuit hun hoofd en … [Lees meer...]
Kunnen we leven zonder masker op?
Het is een lastige tijd voor velen, zeker voor hooggevoelige mensen; alles komt direct via het gevoel binnen, vaak zonder filter en dit voelt diep, intens, pijnlijk en verwarrend. Pijnen worden aangeraakt en gevoel van machteloosheid neemt het soms over. Maar ook hier kun je in deze roerige tijden … [Lees meer...]
Wat maakt keuzes maken zo lastig als je HSP bent?
Per dag maak je duizenden keuzes. In 95% van de gevallen sta je hier helemaal niet bij stil.Als je hooggevoelig bent, voel je gemakkelijker aan wat wel of niet klopt, en dat is heel handig als je dit deel, je intuïtie goed hebt ontwikkeld in jezelf, zodat je je er ook op kunt vertrouwen! Maar … [Lees meer...]
25 Tips om Overprikkeling te Voorkomen!
Wat doe jij als je overprikkeld bent en wat overprikkelt jou? Hoe kun je je leven zo inrichten dat je je energielevel kunt reguleren? Hoeveel tijd maak jij vrij om te ontladen op een dag, in een week? In hoeverre houd jij rekening met jezelf waardoor je jezelf ook de tijd geeft om het een en ander … [Lees meer...]
Zo kies je tussen Angst en Liefde!
We zijn namelijk in staat onze eigen emoties te sturen. Onze gevoelens kunnen we niets sturen, maar onze emoties wel, onze eerste reactie op een situatie vanuit veiligheid of onveiligheid. Je hebt namelijk gevoelens èn emoties. Dit zijn twee verschillende dingen. Een emotie komt bij je naar boven … [Lees meer...]
Waarom doelen stellen voor vrouwen van levensbelang is?
Doelen zijn, net als beweegredenen, belangrijke onderdelen van de vrouwelijke weg. Als je bewust korte- en langetermijn doelen stelt, maak je ze eerder mogelijk door je, via deze weg bewuster door het leven mee te laten voeren. Voor vrouwen is het nu de tijd om onafhankelijk te zijn en worden. … [Lees meer...]
