Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Zelfs bij een onbekende op straat (‘Mag ik u wat vragen?’) kan het lastig zijn om nee te zeggen. Als je beseft dat je niet op een verzoek wilt ingaan, maar dit niet durft te zeggen, dan is dat vaak het gevolg van bepaalde gedachten en denkpatronen. […]
Tamara
Zou je zonder uitdagingen kunnen leven?
‘Vanmorgen, zei een goede vriend tegen me: Tamara, zou je ook zonder uitdagingen kunnen leven? Huh? Dacht ik. Maar wat een leuke vraag! Nee, zei ik meteen, natuurlijk kan ik niet zonder uitdagingen leven. ‘Maar je doet zoveel’ zei hij. Ja, dat klopt, zo ben ik nu, ik bouw aan mijn leven aan mijn bedrijf […]
Hoe kom je los van je overlevingsmechanisme?
HSP en overlevingsmechanismes? Overlevingsmechanisme is deels biologisch bepaald vanuit de hersenen als kind zijnde en als volwassene en heeft vooral te maken met de angst voor het onbekende, dan stopt het voelen, dissocieer je en dan ga je in je hoofd zitten. In je hoofd zitten’ is een overlevingsmechanisme, een manier om je staande te […]
Niet meer overgeleverd zijn aan je eigen grillen…
Het valt mij vaak op dat mensen reageren en echt geloven dat het leven hen overkomt. Ja, sommige situaties worden veroorzaakt door anderen, maar het is altijd nog je eigen keuze HOE JIJ er zelf mee omgaat. Maar het is mij niet vreemd…. Ga je mee in de afwijzing of de teleurstelling, of je vermoeidheid, […]
10 geheimen voor meer wilskracht!
Wilskracht, de één heeft het meer dan een ander. En als hooggevoelige raak je soms zo overprikkeld dat je meer de behoefte krijgt om je even terug te trekken, en vooral niets doen. Maar soms is even je gedachten verzetten en je richten op iets heel anders heel gezond. Je kunt je dan namelijk ook […]
Is hooggevoelig hetzelfde als heldervoelend?
Soms kan hooggevoeligheid samengaan met heldervoelendheid. Maar je hoeft niet perse veel en intens te voelen om heldervoelend te zijn. Hooggevoeligheid kan heldervoelendheid latent in zich dragen. En pas naar buiten komen als daar ruimte voor is in jou en in je leven. Het verwerven van een helder gevoel kan doel en betekenis geven aan […]
Waarom zijn juist hooggevoelige vrouwen gevoelig voor een burn-out?
Veel hooggevoelige vrouwen zijn gevoelig om een burn-out te krijgen. Waarom is dat eigenlijk? Ik kan er zelf ook over meepraten, ik was een sterke perfectionist, die mijn lat heel hoog legde, uit te weinig zelfvertrouwen. Ik ben er achter gekomen mede door mijn eigen processen en die van anderen dat burn-outs enorme transformatieprocessen zijn […]
Geen angsten en zorgen meer voelen wat anderen van je vinden
De winter is een geweldige tijd van het jaar om voor vrouwen om rust te nemen, naar binnen te gaan, te vieren en bewust wat ruimte te maken tussen het einde van het jaar en het nieuwe jaar dat voor ons ligt. Hoe zou het zijn om ons niet meer te laten leiden door onze […]
Hoe laat jij jouw Ego voor jou werken?
Hoe kun jij als hooggevoelige een groter bewustzijn ontwikkelen, zodat je jouw ego voor jouw hart laat werken? Ken jij dat: heb je een goed idee, komt je onzekerheid naar boven, je twijfel, het eeuwige stemmetje dat je dat toch niet kan, dan komen er gevoelens van angst naar boven en….voilá. Weg idee! Of je […]
Is hooggevoeligheid aangeboren?
‘Je hoort regelmatig over de nadelen, die hooggevoeligheid met zich meebrengt, maar hooggevoeligheid is ook een kracht. Je kunt het benutten. zet het in als een talent!” Hooggevoelige mensen maken vaak onbewust gebruik van hun intuïtie. Intuïtie bestaat uit heldervoelen, helderweten, helderproeven, helderruiken en natuurlijk helderzien. Mocht je helderziende beelden doorkrijgen, dan is het meestal […]
Intuïtie vertelt je altijd wat je moet doen, ook al is het niet meteen duidelijk waarom
Je intuïtie komt via je lichaam, je gedachten of je gevoel binnen. Sterke emoties kunnen in de weg zitten om bij je intuïtie te komen. Als je bijvoorbeeld onzeker bent, dan overheerst de emotie ‘onzekerheid’. Pas als je onderkent dat je onzeker bent en dat dit oké is, dan zijn je gevoelens helder en ontstaat […]
Heel je eigen pijn. Dan hoef je dat verhaal niet meer te leven.
Het ‘#metoo’ verhaal wat ik overal op mijn tijdlijn voorbij zie komen, geeft me gemengde gevoelens. Enerzijds begrijp ik dat je naar buiten wil komen, los van schaamte, erkenning voor je pijn, zichtbaarheid van wat ons vrouwen al eeuwen overkomt. Het nare gevoel wat ik ervan krijg is dat het heel klein aan voelt, wat […]
Frustratie is JOUW reactie op een situatie
Wat is frustratie eigenlijk? Frustratie is een emotionele reactie, een gevoel van teleurstelling, dat zich uit in een situatie waarin we geblokkeerd worden om ons doel wat we voor ogen hebben te halen. Met andere woorden we willen iets bereiken, maar door een bepaalde reden kunnen wij ons doel niet halen omdat iets of iemand […]
Teleurstelling en afwijzing voorkomen
Zo vaak hoor ik dit om mij heen: Hoe kan ik beter omgaan met teleurstellingen en afwijzingen? Mijn antwoord is vaak eenduidig. Ik moet dan altijd denken aan mijn eigen afwijzingen in mijn leven. Zoveel waren er dat. Maar het heeft me niet kleiner gemaakt. Maar gek genoeg juist sterker. Elke keer als ik viel, […]
Hoe beïnvloed je je uitstraling?
Ben jij één van die mensen waarop anderen soms afwijkend of vreemd reageren, terwijl jij zelf geen flauw idee hebt waarom? Probeer je in dat geval maar weer om jezelf aan te passen omdat je anders nóg eens een relatie of vriendschap moet missen? Dat er een aanwijsbare reden kan zijn waarom dit gebeurt, ga […]
Wanneer neem je wel genoeg ruimte voor jezelf in?
Tijd is een vaag begrip, toch praten we er elke dag over, we hebben geen tijd voor iets, of te veel tijd waardoor we tot niets komen. Hoeveel tijd hebben we nodig voor onszelf om de dag of een gebeurtenis te verwerken. Staan we daar eigenlijk wel eens bij stil dat dat tijd kost, gewoon […]
Kies jij voor Angst of voor Liefde?
Kies jij voor Angst of kies jij voor Liefde? Elke situatie vraagt aan jou hoe je handelt, hoe je het ervaart. Je kunt als hooggevoelige namelijk maar op 6 primaire manieren reageren, bewust of onbewust: mentaal, emotioneel, gevoelsmatig, lichamelijk, energetisch en vanuit je liefdesbewustzijn. Vandaag ga ik in op: liefde en angst, omdat je van […]
Wat doet een hogere trillingsfrequentie met onze emoties?
En ik maar denken dat het aan mij ligt…………..Ik lees er ineens, zo uit mezelf, allerlei boeiende boeken over en geef ‘live streams’ op Facebook over dit onderwerp. Ik heb zelfs van de week mijn tv op zolder gezet, omdat ik te moe werd van de lage trilling door de agressie, angsten en onzin op […]
Hogere trillingsfrequentie
Iedereen heeft een persoonlijke trillingsfrequentie die onthult wie je bent. De energiewereld van onze geest, onze gedachten en emoties worden vaak over het hoofd gezien, terwijl werkelijk alles in het leven doordrongen is van vibrerende energie. Je kunt niet alleen je persoonlijke trillingsfrequentie vaststellen, maar je kunt deze ook leren te verhogen. Door het vinden […]
Verbinden met het universele krachtveld
Wat is precies het universele krachtveld? Hoe herken je dit krachtveld en wat kun je er allemaal mee doen? Hoe tap je uit deze bron? Wat kun je ervoor doen om dit vaak te voelen? Waarom negeren we dit vaak? Hoe ontstaat deze grote stroom van creativiteit in jou? Hoe kom je bij je synchroniciteit? Hoe kun […]
