Een ademruimte voor je ziel
Een ademruimte voor je ziel
Welkom bij een unieke vijfdaagse retraite op het betoverende platteland van Hongarije. Voor iedereen die verlangt naar stilte, eenvoud, natuur en ruimte. Voor wie moe is van het ‘moeten’, en weer wil zakken in het Zijn. Geen prikkels, geen drukte, geen schermen. Alleen jij, de natuur en de diepe rust die ontstaat wanneer je jezelf even helemaal losmaakt van de buitenwereld.
De plek
Midden op het glooiende Hongaarse platteland, op een authentieke off-grid boerderij met drie huisjes, een voedselbos, een kampvuurplaats, bibliotheek en een rustgevende yogaruimte. Je wordt wakker met het gezang van vogels en het ruisen van de wind door zonnebloemvelden.
Wat kun je verwachten?
Deze retraite is er niet om iets te bereiken, maar juist om alles even los te laten. Je mag slapen, wandelen, lezen, tekenen, schrijven, of gewoon staren naar de lucht. Niets hoeft, alles mag. Er is ruimte voor stilte, bezinning en spontane ontmoetingen. Zonder programma, zonder verwachtingen. Alleen de natuur als je gids en je eigen ritme als leidraad.
Wat is er wel?
- Gezonde vegetarische biologische maaltijden, met liefde bereid door Tamara uit haar eigen moestuin
- Dagelijks een stilte meditatie of stiltewandeling (optioneel)
- Vrije tijd om te lezen, schrijven, rusten of creatief bezig te zijn
- Avonden rond het kampvuur met wie wil
- Zelfvoorzienende omgeving
- 2 van haar honden die vrij rondlopen
- Een spa in de buurt
- Geen wifi, geen telefoons (deze worden bij aankomst ingeleverd en veilig bewaard)
- Je mag er ook voor kiezen om in stilte er te zijn.
Wat is er niet?
- Geen schermen, geen meldingen, geen schema’s
- Geen prestatiedruk, geen verplichtingen
- Geen groepsactiviteiten, tenzij spontaan ontstaan
Wat geeft het je?
De transformatie die mensen vaak ervaren als ze hier zijn geweest. Weet dat je na deze retraite niet alleen uitgerust naar huis gaat, maar ook:
- met een stiller hoofd en een rustiger hart met een gezond gevoel
- en een helder hoofd met hernieuwde inspiratie en creatieve ideeën
- met meer verbinding met je lichaam en je gevoel
- met meer creatiekracht en innerlijke ruimte
- met nieuwe inzichten over wat jij echt nodig hebt
- met zachte herinneringen aan een plek waar je niets hoefde te zijn
Wat brengt deze retraite je werkelijk?
De stilte hier is niet leeg, ze is vervuld. Vervuld van ruimte om weer bij jezelf te komen. Als je vertrekt, neem je meer mee dan rust alleen. Je keert huiswaarts met een stiller hoofd en een rustiger hart, alsof je adem weer dieper zakt. Je voelt je helder, gezond en verankerd in je eigen lijf. Alsof iets in jou weer weet wat écht belangrijk is.
De dagen in eenvoud brengen vaak hernieuwde inspiratie. Ideeën die al langer onder de oppervlakte lagen, komen naar boven. Je voelt meer ruimte in je denken, meer creatiekracht in je handelen. Het contact met je lichaam verdiept zich; je voelt beter waar je grenzen liggen en wat jou voedt. Alsof je je opnieuw verbindt met een zachtere versie van jezelf, één die je onderweg misschien even was kwijtgeraakt.
Wat mensen hier ervaren is geen tijdelijke rust, maar een verschuiving. Oude spanning smelt weg. Je voelt weer helder wat je werkelijk verlangt. Je maakt keuzes vanuit eenvoud, zonder haast, en je hoort je intuïtie weer fluisteren, soms zacht, soms verrassend duidelijk.
En misschien nog wel het meest kostbaar van alles: je draagt de herinnering met je mee aan een plek waar je niets hoefde te zijn om welkom te zijn. Dat gevoel is blijvend.
Hieronder staan de data en kun je direct boeken.
Ervaringen van eerdere deelnemers
“Wat een cadeautje aan mezelf. Ik kwam volledig tot rust, voelde me gedragen door de natuur én door Tamara. Ik ging naar huis met een lichter hart en een voller lijf met al haar lekkere maaltijden.” – Marleen, 42
“Het was het eerste weekend in jaren waarin ik echt niets moest. Geen telefoon, geen afleiding. Alleen stilte, warmte en een prachtige fijne groep mensen.” – Lotte, 35
“De plek is magisch en haar piramide in de tuin is echt voelbaar. Je voelt de aarde, de eenvoud, de echtheid. Tamara is een warme vrouw die ruimte geeft zonder oordeel. Ik kom zeker terug.” – Johan, 48
“Richtinggevend zelfs nu nog, een jaar later. De plek is prachtig, de energie warm, en Tamara’s gastvrijheid raakt je hart, de plek en de energie zijn prachtig.. Ik heb zoveel gelachen, gevoeld, geleerd. En bovenal: een stukje van mezelf opgehaald. ben er naar toe gegaan. Ik kan wel zeggen dat dit een van de mooiste ervaringen is geweest sinds lange tijd. Dat wens ik iedereen toe.” – Miranda, 49
“Tamara kan heerlijk koken en daarnaast is er ook ruimte om van haar te leren en ook zelf te experimenteren in de keuken. Naast dat Tamara heel veel kennis heeft over de natuur, gezonde voeding en spiritualiteit heeft ze ook een hele speelse, avontuurlijke en energieke kant. Zo zijn we een aantal keer met haar 4×4 auto de Poesta over gesjeesd! Wauw wat een adrenaline en wat een gave momenten! Onderweg stoppen we voor een aantal geneeskrachtige planten voordat we weer verder sjezen. Ik kijk terug op een hele fijne tijd met prachtige mensen en op een hele mooie natuurlijke plek. Het was heel leerzaam om te zien hoe Tamara haar leven semi off grid heeft ingericht. – Femke, 29”
Waarom deze retraite nu?’ Een extra motivatie om nú te boeken: Juist in deze drukke tijd waarin je vaak ‘aan’ staat, is het waardevol om bewust stil te vallen. Gun jezelf die ruimte vóórdat je lijf of geest het voor je doen. Eén week los van alles geeft vaak méér helderheid dan een maand nadenken.
Voor wie is dit? Voor iedereen die snakt naar rust, eenvoud en herverbinding. Voor hooggevoelige mensen, creatieve zielen, dromers, denkers, zoekers. Voor wie weer even terug wil naar de essentie. Leeftijd, achtergrond of ervaring maakt niet uit. Wat je meeneemt is jezelf.
Voor wie is dit minder geschikt? Als je op zoek bent naar intensieve coaching, groepssessies of een strak programma, dan past deze retraite misschien niet bij je. Dit is geen therapie-week, maar een plek voor rust, eenvoud en herverbinding met jezelf. Ben je hier wel naar op zoek, klik dan hier>>
Praktisch
- Data: 5 – 9 mei, 26 – 30 mei, 23 – 27 juni 2025 (Special Edition)
- Prijs: €695 excl. btw (gedeelde kamer), €995 excl. btw (eigen kamer). Inclusief alle maaltijden en verder hoef je niets, alleen je eigen rommel achter je kont opruimen.
- Aankomst maandag 16:00 uur, vertrek vrijdag 10:00 uur
- Max. 6 deelnemers per retraite
- Vervoer regel je zelf. Het is 1600 km vanaf Nederland. En 2 uur rijden met de auto of trein vanaf vliegveld Boedapest.
Hoe ziet een dag er ongeveer uit?
Elke dag heeft opnieuw alle vrijheid, rust en ruimte om in te delen, waar je zin in hebt. Boeken lezen, spelletjes doen, creatief bezig zijn, wandelen, slapen, niets doen, mediteren. Je bepaalt het zelf.
Veelgestelde vragen
Kan ik alleen komen, zonder iemand te kennen? Absoluut. Veel deelnemers komen alleen en ervaren juist daardoor meer verbinding met zichzelf. Je wordt warm en vriendelijk ontvangen, precies zoals je bent.
Is dit retraite ook geschikt als ik nog nooit eerder een retraite heb gedaan? Zeker. Deze retraite vraagt niets van je – geen ervaring, geen prestatiedruk. Het is een zachte uitnodiging om even te zijn.
Is er een programma? Nee, alles is optioneel. Je volgt jouw eigen ritme. Voel je vrij om juist de stilte en je eigen ruimte op te zoeken. Er is niet altijd een programma.
Kan ik langer blijven of eerder aankomen? Dat kan. Stuur ons even een berichtje, dan kijken we wat er mogelijk is. Extra nachten zijn bij te boeken op basis van beschikbaarheid. Of als vrijwilliger zou je je aan kunnen melden voor of na de retraite in overleg als we nog mensen nodig hebben.
Vervoer
Hoe kom ik bij de locatie in Hongarije? Je kunt eenvoudig vliegen op Boedapest. Vanaf daar is het ongeveer 2 uur rijden naar de locatie in Tolna. We helpen je graag met het regelen van vervoer of het vinden van een taxi of carpoolmogelijkheid met andere deelnemers. We komen je niet ophalen van het vliegveld, maar van het dichtsbijzijnde treinstation komen we je halen tegen een kleine vergoeding als we vrijwilligers hebben.
Is het mogelijk om met de auto te komen? Zeker. Veel deelnemers komen met de auto uit Nederland of België (ongeveer 15 uur rijden). Er is voldoende parkeergelegenheid naast het terrein of in het dorp.
Wat neem je mee? (Paklijst) – Makkelijk zittende kleding (voor buiten, binnen, wandelen) – Warme trui en sloffen (ook in mei kan het ’s avonds fris zijn) – Je favoriete boek of dagboek – Persoonlijke verzorging – Een open houding voor niets moeten, alles mogen
Jouw gastvrouw
Tamara Beekmans (49), ervaren coach, yoga- en meditatiedocente, auteur en chef-kok, woont al jaren op haar prachtige plek in Hongarije. Ze leeft in eenvoud en verbinding met de natuur en nodigt je van harte uit om die ervaring met haar te delen. Ze zorgt voor de maaltijden, het vuur, en een warme bedding waarin jij volledig tot rust kunt komen met wederzijds respect voor haar omgeving en de natuur.
Ze is een vuur dat brandt. Een stroom die meebeweegt. Een plek waar mensen thuiskomen.
