Blogs over hooggevoeligheid voor vrouwen

Jaar afsluiten en voor het nieuwe jaar intenties zetten

Het is een geweldige tijd van het jaar om rust te nemen, naar binnen te gaan, te vieren en bewust wat ruimte te maken tussen het einde van het jaar en het nieuwe jaar dat voor ons ligt. Het lijkt voor mij alsof 2017 een jaar zal worden waarin vele vruchten geplukt kunnen worden, waar we in 2016 … [Lees meer...]

Hoe trek je je voelsprieten in?

"Tamara, wordt je daar niet doodmoe van?" vroeg een hooggevoelige vrouw laatst die ik begeleid in coaching. Ik vertelde haar dat ik regelmatig trainingen volg waar meer dan 1800 mensen samen komen, met airco, harde muziek èn ook nog in een andere taal. Kwamen al die prikkels en energieën van andere … [Lees meer...]

Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties?

Wie of wat bepaalt de kwaliteit van jouw leven? [Bekijk hier de video via Facebook als je liever wilt luisteren en kijken hoe ik het persoonlijk aan je uitleg. Of hier via mijn You Tube kanaal.] Je opleiding, je zelfvertrouwen, je baan, hoeveel geld je bezit of verdient, welke status je hebt … [Lees meer...]

Hoe neem je goed afscheid van vriendschappen die niet meer werken voor jou.

Het is altijd lastig en altijd een dilemma tussen hoofd en hart. Een keuze maken of je wel of niet doorgaat met een vriendschap. Het is wikken of wegen. Je hoofd zegt vaak het tegenovergestelde van je hart. Schuldgevoel, het niet aan durven gaan, liever laten verwateren, dat is wat veel mensen doen. … [Lees meer...]

Wist je dat angsten en depressies gedachtegangen zijn waar je in bent gaan geloven?”

Wist jij dat angsten en depressies gedachtegangen zijn waar je in bent gaan geloven? Een lange periode dacht ik echt dat ik zo was, gevoelens van waardeloos zijn, geen toekomstperspectief meer zien. Ik had het in feite eigenlijk opgegeven, ik, die altijd zo veel vechterslust had. Ik was bij de … [Lees meer...]

Spirituele betekenis van eenzaamheid?

Heb jij dat ook de eerste weken als je vrij bent, dat je nog 'vol' zit en moet ontladen? Typisch hooggevoelig hè ;-) Op dit moment zit ik helemaal in mijn kluizenaarschap, wat echt fijn is en waar ik voor kies. Ik zie niemand. Spreek niemand, neem even de telefoon niet op, geluid uit. Ik ga dieper … [Lees meer...]

Wat voor uitwerking heeft jou uitstraling op anderen?

Het valt mij op dat veel hooggevoelige vrouwen vaak niet weten hoe zij zichzelf in hun kracht kunnen zetten. Ik struin zo en dan eens rond op de HSP facebook-groepen en forums en lees soms veel slachtoffergedrag of drama. Dat is zo jammer! Ik denk dan; "Wat doe je jezelf aan"? Ik zie bij … [Lees meer...]

Wat doet de innerlijke criticus jou aan?

Nog maar een paar jaar geleden nam mijn innerlijk criticus de totale leiding over mijn leven. Deze bemoeide zich overal mee, met mijn relaties, welk werk ik deed, hoe deze vond hoe ik eruit moest zien, welke kleding ik wel of niet moest dragen, maar vooral over mijn gedachtegangen. Het was zelfs zo … [Lees meer...]

Waardoor ben ik vaak zo moe?

Soms is het lastig je energiepeil goed te regelen. Soms door contact met mensen die energie kosten, maar soms ook door vermoeidheid als je te weinig rust hebt genomen om te ontladen. Als we een aantal dingen meemaken, die veel stress hebben gegeven, dan moeten we heel goed voor onze energie zorgen. … [Lees meer...]

Dit gebeurt er als angst de leiding over je leven neemt!

Ik was in een van mijn oude angsten terecht gekomen. Ik was er weer met open ogen ingetuind. De veranderingen die onlangs in mijn leven hadden plaats gevonden, waren zo groot, dat ik echt ver buiten mijn comfortzone was getreden. Door de groei van mijn bedrijf, de jaarprogramma's die ik voor … [Lees meer...]

Hoe sta je op na je val?

Herken je dit, elke keer dat je een poging hebt gewaagd om iets nieuws te doen, iets spannends, iets waarvan je voelde: Ik moet dit doen om diverse redenen. Misschien wel om je doel te bereiken. Je droompad te bewandelen? En je doet zo je best, maar toch lukt het niet, je valt.... Je kunt 'vallen' … [Lees meer...]

Wat doet angst met je?

Ieder van ons kent wel angsten. Natuurlijk is dat vervelend, de meeste mensen zijn daar niet trots op. Het beperkt je leven, maar vooral je levenslust en je ondermijnt hierdoor je innerlijke kracht. Het ergste is, dat we het zelf doen, maar we hebben dit vaak niet door, omdat het een gewoonte- … [Lees meer...]