De winter is een geweldige tijd van het jaar om voor vrouwen om rust te nemen, naar binnen te gaan, te vieren en bewust wat ruimte te maken tussen het einde van het jaar en het nieuwe jaar dat voor ons ligt. Hoe zou het zijn om ons niet meer te laten leiden door onze angsten en zorgen? Als we komend … [Lees meer...]
Hoe laat jij jouw Ego voor jou werken?
Hoe kun jij als hooggevoelige een groter bewustzijn ontwikkelen, zodat je jouw ego voor jouw hart laat werken? Ken jij dat: heb je een goed idee, komt je onzekerheid naar boven, je twijfel, het eeuwige stemmetje dat je dat toch niet kan, dan komen er gevoelens van angst naar boven en....voilá. … [Lees meer...]
Is hooggevoeligheid aangeboren?
'Je hoort regelmatig over de nadelen, die hooggevoeligheid met zich meebrengt, maar hooggevoeligheid is ook een kracht. Je kunt het benutten. zet het in als een talent!” Hooggevoelige mensen maken vaak onbewust gebruik van hun intuïtie. Intuïtie bestaat uit heldervoelen, helderweten, … [Lees meer...]
Intuïtie vertelt je altijd wat je moet doen, ook al is het niet meteen duidelijk waarom
Je intuïtie komt via je lichaam, je gedachten of je gevoel binnen. Sterke emoties kunnen in de weg zitten om bij je intuïtie te komen. Als je bijvoorbeeld onzeker bent, dan overheerst de emotie ‘onzekerheid’. Pas als je onderkent dat je onzeker bent en dat dit oké is, dan zijn je gevoelens helder en … [Lees meer...]
Heel je eigen pijn. Dan hoef je dat verhaal niet meer te leven.
Het '#metoo' verhaal wat ik overal op mijn tijdlijn voorbij zie komen, geeft me gemengde gevoelens. Enerzijds begrijp ik dat je naar buiten wil komen, los van schaamte, erkenning voor je pijn, zichtbaarheid van wat ons vrouwen al eeuwen overkomt. Het nare gevoel wat ik ervan krijg is dat het heel … [Lees meer...]
Hoe kom je in contact met je innerlijke kind?
Het innerlijk kind (of kwetsbare kind) bestaat uit al onze kinderlijke gevoelens, instincten en intuïties, energie en creativiteit. Ons magische en spelende zelf. Als kind ben je zo kwetsbaar, dat je … [Lees meer...]
Frustratie is JOUW reactie op een situatie
Wat is frustratie eigenlijk? Frustratie is een emotionele reactie, een gevoel van teleurstelling, dat zich uit in een situatie waarin we geblokkeerd worden om ons doel wat we voor ogen hebben te halen. Met andere woorden we willen iets bereiken, maar door een bepaalde reden kunnen wij ons doel niet … [Lees meer...]
Teleurstelling en afwijzing voorkomen
Zo vaak hoor ik dit om mij heen: Hoe kan ik beter omgaan met teleurstellingen en afwijzingen? Mijn antwoord is vaak eenduidig. Ik moet dan altijd denken aan mijn eigen afwijzingen in mijn leven. Zoveel waren er dat. Maar het heeft me niet kleiner gemaakt. Maar gek genoeg juist sterker. Elke keer … [Lees meer...]
Hoe beïnvloed je je uitstraling?
Ben jij één van die mensen waarop anderen soms afwijkend of vreemd reageren, terwijl jij zelf geen flauw idee hebt waarom? Probeer je in dat geval maar weer om jezelf aan te passen omdat je anders nóg eens een relatie of vriendschap moet missen? Dat er een aanwijsbare reden kan zijn waarom dit … [Lees meer...]
Wanneer neem je wel genoeg ruimte voor jezelf in?
Tijd is een vaag begrip, toch praten we er elke dag over, we hebben geen tijd voor iets, of te veel tijd waardoor we tot niets komen. Hoeveel tijd hebben we nodig voor onszelf om de dag of een gebeurtenis te verwerken. Staan we daar eigenlijk wel eens bij stil dat dat tijd kost, gewoon om even bij … [Lees meer...]
Hoe neem je afscheid van je innerlijke criticus?
Veel hooggevoelige vrouwen zitten vast in bepaalde patronen en kunnen daar niet meer uit komen. Dat komt door de identificatie daarmee. In het verleden zijn er een aantal overlevingsmechanismen in gang gezet en deze zijn onbewust uitgegroeid tot sterke gewoontepatronen en ikken in je hoofd (die we … [Lees meer...]
Kies jij voor Angst of voor Liefde?
Kies jij voor Angst of kies jij voor Liefde? Elke situatie vraagt aan jou hoe je handelt, hoe je het ervaart. Je kunt als hooggevoelige namelijk maar op 6 primaire manieren reageren, bewust of onbewust: mentaal, emotioneel, gevoelsmatig, lichamelijk, energetisch en vanuit je … [Lees meer...]
